10 जुलाई 2022 - पारुल सैनी, वेबमेडी टीम
अपडेट - 8 जुलाई 2023
पल्स ऑक्सीमीटर की बढ़ती लोकप्रियता और उपयोगिता के साथ, लोग अब अपने रक्त ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी के लिए घर पर पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग कर रहे हैं।
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इस लेख में, हम आपको सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए घर पर पल्स ऑक्सीमीटर का सही तरीके से उपयोग करने के बारे में उपयोगी टिप्स देंगे।
पल्स ऑक्सीमीटर एक छोटा, क्लिप जैसा चिकित्सा उपकरण है। यह शरीर के किसी अंग से जुड़ता है, आमतौर पर उंगली से। एक पल्स ऑक्सीमीटर किसी व्यक्ति के रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति की निगरानी के लिए एक गैर-आक्रामक विधि का उपयोग करता है (जैसा कि रक्त के नमूने के माध्यम से सीधे ऑक्सीजन संतृप्ति को मापने के विपरीत)। यह ऑक्सीजन के स्तर में छोटे-छोटे बदलावों का भी तेजी से पता लगा सकता है।
सबसे पहले, आइए उन कारकों पर ध्यान दें जो पल्स ऑक्सीमीटर रीडिंग की एक्यूरेसी को प्रभावित कर सकते हैं।
उंगली आराम से फिट होनी चाहिए। यह बहुत तंग नहीं होना चाहिए क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को प्रतिबंधित कर सकता है। दूसरी ओर, यह बहुत ढीला नहीं होना चाहिए ताकि उपकरण गिर न जाए या बाहरी प्रकाश को पढ़ने में बाधा न आने दे।
नेल पॉलिश या गंदे नाखून पल्स ऑक्सीमीटर द्वारा उत्सर्जित प्रकाश को अवशोषित कर सकते हैं और परीक्षण की सटीकता को प्रभावित कर सकते हैं।
हाथ की गति या कंपकंपी के परिणामस्वरूप गलत पठन हो सकता है।
ठंडे हाथों और उंगलियों का मतलब है कि आपके हाथ में रक्त का प्रवाह और परिसंचरण कम है और ऑक्सीमीटर को एक अच्छे पल्स सिग्नल का पता लगाने में कठिनाई हो सकती है।
एक व्यक्ति जो अत्यधिक धूम्रपान करता है, उसकी ऑक्सीजन संतृप्ति को 8% अधिक मापा जा सकता है।
यह पाया गया है कि गहरी त्वचा या उच्च रंजकता वाली त्वचा के परिणामस्वरूप ऑक्सीजन संतृप्ति का अधिक आकलन हो सकता है, विशेष रूप से कम संतृप्ति स्तरों पर।
कमरे में सीधी तेज रोशनी या तेज धूप हस्तक्षेप कर सकती है और इसके परिणामस्वरूप गलत पठन हो सकता है
अपनी स्वास्थ्य स्थिति या ऑक्सीजन के स्तर का आकलन करने के लिए केवल पल्स ऑक्सीमीटर रीडिंग पर निर्भर न रहें। यदि आप घर पर अपने ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी कर रहे हैं, तो ऑक्सीजन के निम्न स्तर के अन्य लक्षणों या लक्षणों पर भी ध्यान दें, जैसे:
हमें उम्मीद है, ये टिप्स आपको घर पर पल्स ऑक्सीमीटर के साथ सटीक रीडिंग का उपयोग करने और प्राप्त करने में विश्वास दिलाएंगे।
पल्स ऑक्सीमीटर एक गैर-आक्रामक चिकित्सा उपकरण है जो आपके रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर को मापता है। यह हृदय गति माप के साथ-साथ आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा का अनुमान प्रदान करता है। यह जानकारी विभिन्न चिकित्सीय कारणों से महत्वपूर्ण है, जिसमें फेफड़ों की कार्यप्रणाली का आकलन करना, सर्जिकल प्रक्रियाओं के दौरान या उसके बाद स्वास्थ्य की निगरानी करना और कुछ स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करना शामिल है।
एक पल्स ऑक्सीमीटर जांच के एक तरफ से दो अलग-अलग तरंग दैर्ध्य पर प्रकाश उत्सर्जित करके काम करता है, और दूसरी तरफ एक सेंसर उस प्रकाश की मात्रा को मापता है जो इसके माध्यम से होता है। रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति के आधार पर, इन प्रकाश तरंग दैर्ध्य की विभिन्न मात्रा अवशोषित की जाएगी। ऑक्सीमीटर फिर अंतर की गणना करता है और ऑक्सीजन संतृप्ति प्रतिशत प्रदर्शित करता है।
पल्स ऑक्सीमीटर को उंगली की नोक पर रखा जाना चाहिए, आदर्श रूप से तर्जनी या मध्यमा उंगली पर। सुनिश्चित करें कि आपका हाथ गर्म, शिथिल और हृदय के स्तर पर रखा हुआ हो। यह महत्वपूर्ण है कि उंगली नेल पॉलिश या कृत्रिम नाखूनों से मुक्त हो क्योंकि वे रीडिंग में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
सामान्य गलतियों में ठंडी उंगलियों पर इसका उपयोग करना, माप के दौरान बहुत अधिक हिलाना और नेल पॉलिश या कृत्रिम नाखूनों के साथ उंगली पर इसका उपयोग करना शामिल है। इसके अलावा, यदि आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं तो आपको केवल ऑक्सीमीटर रीडिंग पर निर्भर नहीं रहना चाहिए - यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी चिंता है तो हमेशा स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
ऑक्सीजन स्तर की जाँच की आवृत्ति व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर हो सकती है। कुछ को इसे दिन में कई बार जांचने की आवश्यकता हो सकती है, जबकि अन्य को इसे कभी-कभी ही जांचने की आवश्यकता हो सकती है। हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह का पालन करें।
हाँ, नेल पॉलिश, विशेष रूप से गहरे या धात्विक रंग, और कृत्रिम नाखून पल्स ऑक्सीमीटर रीडिंग की सटीकता को प्रभावित कर सकते हैं। ये सामग्रियां प्रकाश संचरण में बाधा डाल सकती हैं, जिससे गलत परिणाम सामने आ सकते हैं।
एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, सामान्य पल्स ऑक्सीमीटर रीडिंग आमतौर पर 95% और 100% के बीच होती है। 95% से कम रीडिंग अपर्याप्त ऑक्सीजन आपूर्ति का संकेत हो सकती है, लेकिन इन रीडिंग को अन्य संकेतों और लक्षणों के साथ जोड़कर व्याख्या करना महत्वपूर्ण है।
यदि आपका ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर लगातार 95% से नीचे है और आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें। कम ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर आपके फेफड़ों या हृदय, या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों में समस्या का संकेत दे सकता है।
हालाँकि पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग तकनीकी रूप से किसी भी उंगली पर किया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर सबसे सटीक परिणामों के लिए इसे तर्जनी या मध्यमा उंगली पर उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। अनामिका और छोटी उंगली का उपयोग किया जा सकता है लेकिन ये आमतौर पर कम विश्वसनीय होती हैं।
पल्स ऑक्सीमीटर को पानी और हल्के डिटर्जेंट से भीगे मुलायम कपड़े का उपयोग करके धीरे से साफ करें। डिवाइस के अंदर तरल पदार्थ जाने से बचें। साथ ही, दोबारा उपयोग करने से पहले सुनिश्चित करें कि डिवाइस पूरी तरह से सूखा है।
हां, शरीर की स्थिति, सांस लेने की दर और यहां तक कि ऊंचाई जैसे कारकों के कारण रीडिंग में थोड़ा उतार-चढ़ाव होना सामान्य है। हालाँकि, महत्वपूर्ण या लगातार उतार-चढ़ाव एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है और एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा इसकी जाँच की जानी चाहिए।
हाँ, हलचल पल्स ऑक्सीमीटर की सटीकता को प्रभावित कर सकती है। सटीक रीडिंग सुनिश्चित करने के लिए माप प्रक्रिया के दौरान स्थिर रहने की सलाह दी जाती है।
हाँ, ठंडे हाथ पल्स ऑक्सीमीटर रीडिंग को प्रभावित कर सकते हैं क्योंकि ठंडक उंगलियों में रक्त के प्रवाह को कम कर सकती है। यदि आपके हाथ ठंडे हैं तो पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करने से पहले उन्हें गर्म कर लें।
जबकि एक पल्स ऑक्सीमीटर ऑक्सीजन संतृप्ति और पल्स दर को मापता है, यह हृदय की स्थिति का निदान करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। हालाँकि, असामान्य रीडिंग संभावित हृदय या फेफड़ों की समस्याओं का संकेत दे सकती है जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग स्लीप एपनिया की निदान प्रक्रिया के हिस्से के रूप में किया जा सकता है, लेकिन यह अपने आप स्थिति का निदान नहीं कर सकता है। स्लीप एपनिया का निदान करने के लिए एक व्यापक नींद अध्ययन (पॉलीसोम्नोग्राफी) आमतौर पर आवश्यक है।
हां, लेकिन उन्हें बाल चिकित्सा पल्स ऑक्सीमीटर की आवश्यकता होती है जो छोटी उंगलियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उपयोग दिशानिर्देशों और परिणामों की व्याख्या के लिए हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
पल्स ऑक्सीमीटर को रीडिंग प्रदान करने में आम तौर पर 5 से 10 सेकंड का समय लगता है, हालांकि कुछ मामलों में परिधीय परिसंचरण खराब होने पर एक मिनट तक का समय लग सकता है।
पल्स ऑक्सीमीटर खराब परिसंचरण, ठंडी उंगलियों, नेल पॉलिश या कृत्रिम नाखूनों और गंभीर एनीमिया या कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के मामलों में गलत रीडिंग दे सकते हैं। त्वचा का रंजकता भी संभावित रूप से रीडिंग को प्रभावित कर सकता है।
हां, लेकिन ध्यान रखें कि बहुत गहरे रंग की त्वचा संभावित रूप से पढ़ने की सटीकता को प्रभावित कर सकती है। हालाँकि, अधिकांश आधुनिक पल्स ऑक्सीमीटर त्वचा रंजकता के अंतर को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किए गए हैं।
ऊंचाई ऑक्सीमीटर रीडिंग को प्रभावित कर सकती है क्योंकि अधिक ऊंचाई पर हवा में ऑक्सीजन की सांद्रता कम हो जाती है। धूम्रपान से रक्त में कार्बन मोनोऑक्साइड के कारण ऑक्सीजन संतृप्ति का स्तर कम हो सकता है, जिसे पल्स ऑक्सीमीटर ऑक्सीजन से अलग नहीं कर सकता है।
आमतौर पर, स्टैंडअलोन पल्स ऑक्सीमीटर को स्मार्टफोन ऐप की तुलना में अधिक सटीक माना जाता है, खासकर चिकित्सा उद्देश्यों के लिए। स्मार्टफ़ोन ऐप्स सामान्य कल्याण या फिटनेस ट्रैकिंग के लिए उपयोगी जानकारी प्रदान कर सकते हैं, लेकिन चिकित्सा निर्णयों के लिए उन पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए।
8 जुलाई 2022
11 नवंबर 2023
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