क्या आप फलों की दुनिया के गुमनाम हीरो से मिलने के लिए तैयार हैं? चीन की भूमि से आने वाला एक पोषक पावरहाउस, फिर भी न्यूजीलैंड द्वारा प्यार से अपनाया और लोकप्रिय किया गया। हाँ, आपने सही अनुमान लगाया - हम कीवी के बारे में बात कर रहे हैं! यह छोटा सा फल प्रकृति का चमत्कार है, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और मीठे-तीखे स्वाद से भरपूर है। क्या आप कीवी की इस दुनिया में एडवेंचर के लिए तैयार हैं? आइए इस अद्भुत यात्रा की शुरुआत करें!

पोसिटिव थिंकिंग में एक मानसिक दृष्टिकोण शामिल होता है जिसमें आप अच्छे और अनुकूल परिणामों की अपेक्षा करते हैं। इसका अर्थ वास्तविकता या नेगेटिव परिणामों को अनदेखा करना नहीं है। इसके बजाय, यह इन स्थितियों को एक उत्पादक दृष्टिकोण के साथ देखने के बारे में है। एक ऐसा दृष्टिकोण जिसमे आपको विश्वास है कि आप चुनौतियों या असफलताओं से निपट सकते हैं और सीख सकते हैं।

जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसके शरीर में बढ़ते बच्चे के पोषण और विकास के लिए महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन होते हैं। इन परिवर्तनों को समायोजित करने के लिए शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि गर्भावस्था के दौरान आहार संबंधी ज़रूरतें भी बदल जाती हैं।

अच्छे स्वास्थ्य और ऑप्टीमल बॉडी फंक्शन को बनाए रखने के लिए हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है। आपके शरीर की हर सेल, टिश्यू और अंग को ठीक से काम करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। हाइड्रेशन शरीर के विभिन्न कार्यों जैसे पाचन, अब्सॉर्प्शन, सर्कुलेशन, पोषक तत्वों के ट्रांसपोर्टेशन और शरीर के तापमान के रखरखाव में सहायता करता है।

क्या आप अपने आहार में एक सरल लेकिन परिवर्तनकारी जोड़ की तलाश कर रहे हैं? लौकी से मिलें, एक साधारण लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर पावरहाउस जो बेहतर स्वास्थ्य के लिए आपका सुनहरा टिकट हो सकता है। यह हरी, बहुमुखी सब्जी स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। चाहे आप वजन घटाने, बेहतर पाचन, हृदय स्वास्थ्य, या मजबूत बाल और साफ त्वचा के लिए प्रयास कर रहे हों, लौकी सिर्फ वह सुपरफूड हो सकता है जिसे आप मिस कर रहे हैं। आइए उन तमाम तरीकों के बारे में जानें जिनसे लौकी आपके शरीर को पोषण दे सकती है और आपकी तंदुरूस्ती को बढ़ा सकती है।

चाहे आप अपनी इम्युनिटी को बढ़ावा देना चाहते हैं, पाचन में वृद्धि करना चाहते हैं, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना चाहते हैं, या प्राकृतिक नींद की सहायता प्राप्त करना चाहते हैं, पैशन फ्रूट एक बहुमुखी समाधान के रूप में कार्य करता है। आइए इस पौष्टिक फल के स्वादिष्ट दुनिया में गोता लगाएँ और तंदुरूस्ती की ओर एक यात्रा करें जो फल की तरह ही पैशनेट है!

क्विनोआ एक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाला सुपरफूड है जो अपने उच्च पोषण सामग्री के लिए जाना जाता है। यह संपूर्ण प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करता है, जो पौधों के खाद्य पदार्थों में असामान्य है। यह इसे शाकाहारियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद बनाता है। हृदय स्वास्थ्य से लेकर पाचन तक, यह पोषक तत्वों से भरपूर अनाज आहार फाइबर, आवश्यक विटामिन और पूर्ण प्रोटीन का एक पावरहाउस है। क्विनोआ को अपने आहार में शामिल करने से आपके ओवरआल हेल्थ में वृद्धि हो सकती है और एक संतुलित, स्वस्थ जीवन शैली में योगदान कर सकते हैं।

एक शौक एक गतिविधि, रुचि या पास टाइम है जो आनंद या विश्राम के लिए किया जाता है, आमतौर पर किसी के ख़ाली समय के दौरान किया जाता है। शौक बाहरी गतिविधियों जैसे लंबी पैदल यात्रा या बागवानी से लेकर पढ़ने, पेंटिंग करने या म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट बजाने जैसी इनडोर गतिविधियों तक हो सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, आवश्यक पोषक तत्वों और आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभों से भरे होते हैं। स्ट्रॉबेरी मैंगनीज और पोटेशियम जैसे खनिजों के साथ-साथ विटामिन सी का एक विशेष रूप से अच्छा स्रोत है।

अल्जाइमर रोग एक प्रोग्रेसिव ब्रेन डिसऑर्डर है। यह समय के साथ स्मृति और सोचने की क्षमता को नष्ट करता है। यह बीमारी दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। अल्जाइमर वृद्ध लोगों में डिमेंशिया का सबसे आम कारण है। लक्षण धीरे-धीरे शुरू होते हैं। जैसे-जैसे यह आगे बढ़ता है, अल्जाइमर गंभीर संज्ञानात्मक हानि की ओर ले जाता है। रोगी दैनिक कार्यों के साथ संघर्ष करते हैं, संवाद करने की क्षमता खो देते हैं और फुल-टाइम देखभाल की आवश्यकता होती है।

टेस्टोस्टेरोन प्राथमिक पुरुष सेक्स हार्मोन है जो पुरुष यौन विशेषताओं के विकास के लिए जिम्मेदार है। मुख्य रूप से टेस्टिकल्स में उत्पादित, यह मसल मास, बोन डेंसिटी, और फैट डिस्ट्रीब्यूशन को विनियमित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

स्वास्थ्य सेवा के लिए IoT की सुरक्षा महत्वपूर्ण है क्योंकि डेटा संवेदनशील है और रोगी की सुरक्षा और भरोसे को प्रभावित करता है। हैकर्स स्वास्थ्य सेवा को लक्षित करते हैं क्योंकि इसमें मूल्यवान व्यक्तिगत और चिकित्सा जानकारी होती है। सुरक्षा उल्लंघनों से अनधिकृत पहुंच, चिकित्सा उपकरणों में हेरफेर और डेटा की चोरी हो सकती है। इससे वित्तीय नुकसान, प्रतिष्ठा की क्षति और यहां तक कि जीवन की हानि जैसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

इस प्रचलित बीमारी की शुरुआती पहचान और रोकथाम के लिए त्वचा कैंसर जागरूकता महत्वपूर्ण है। दुनिया भर में सबसे आम प्रकार के कैंसर के रूप में, यह हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करता है। जागरूकता बढ़ने से जोखिम कारकों, रोकथाम के उपायों और शुरुआती चेतावनी के संकेतों की बेहतर समझ होती है, जिससे अंतत: जान बचती है।

एक सफल परिणाम की संभावना में सुधार के लिए मौखिक कैंसर का शीघ्र पता लगाना और उपचार महत्वपूर्ण है। जब मुंह के कैंसर का शुरुआती चरण में पता चल जाता है, तो इसका अक्सर अधिक उपचार किया जा सकता है और रोग का निदान बेहतर होता है। समय पर पता लगने से उपचार के कम आक्रामक विकल्प भी मिलते हैं, जिससे उपचार के दौरान और बाद में जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

तनाव हमारे आधुनिक जीवन का एक हिस्सा बन गया है, और अगर ध्यान नहीं दिया गया तो इसका हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। क्या आप जानते हैं कि तनाव कम करने और मानसिक तंदुरूस्ती में सुधार करने के कई सरल लेकिन प्रभावी तरीके हैं।

पुरुषों के लिए, अच्छा प्रोस्टेट स्वास्थ्य बनाए रखना उनकी उम्र बढ़ने के साथ-साथ महत्वपूर्ण होता जाता है। 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए, निवारक उपाय करना और शुरुआती पहचान के संकेतों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है।

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) एक तेजी से विकसित होने वाला क्षेत्र है जिसने शोधकर्ताओं, व्यवसायों और आम जनता का समान रूप से ध्यान आकर्षित किया है। हालाँकि, इस बात पर बहुत बहस है कि AI मानव बुद्धि से कैसे भिन्न है। क्या एआई वास्तव में मानव बुद्धि की नकल कर सकता है? यह वैज्ञानिक और दार्शनिक दोनों समुदायों में एक गर्म विषय है।

स्तन स्वास्थ्य एक महिला के ओवरआल वेल्बीइंग का एक महत्वपूर्ण पहलू है। 30 या उससे अधिक उम्र की महिला के रूप में, स्तन स्वास्थ्य की मूल बातें, आहार और व्यायाम की भूमिका, जल्दी पता लगाने के तरीके, और आत्म-परीक्षा कैसे करें, यह समझना महत्वपूर्ण है। यह व्यापक गाइड आपको अपने स्तन स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए आवश्यक ज्ञान प्रदान करेगी और आपको अपनी सेहत पर नियंत्रण रखने के लिए सशक्त बनाएगी।

इलेक्ट्रॉनिक हेल्थ रिकॉर्ड (ईएचआर) आधुनिक स्वास्थ्य सेवा का एक अनिवार्य कॉम्पोनेन्ट बन गया है। पारंपरिक पेपर-आधारित रिकॉर्ड से ईएचआर में माइग्रेशन कई लाभ प्रदान करता है, जैसे कि बेहतर पेशेंट देखभाल, सुव्यवस्थित वर्कफ़्लोस और कम मेडिकल त्रुटियां। हालांकि, ईएचआर को लागू करना एक जटिल और चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है। इस स्टेप-बय-स्टेप गाइड का उद्देश्य हेल्थकेयर प्रोवाइडर्स को ईएचआर में माइग्रेशन करने में मदद करना है, जिससे एक स्मूथ और सफल इम्प्लीमेंटेशन सुनिश्चित हो सके।

जैसे-जैसे दुनिया की आबादी बढ़ती जा रही है, वरिष्ठ नागरिकों की हैल्थी एजिंग और स्वतंत्रता को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण होता जा रहा है। वियेरेबल टेक्नोलॉजी, जिसे कभी युवा पीढ़ी के लिए एक ट्रेंडी गैजेट के रूप में माना जाता था, अब वरिष्ठ नागरिकों की भलाई के लिए इस्तेमाल हो रही है।

डीएनए और मस्तिष्क के कार्य के बीच का संबंध जटिल और बहुमुखी है। जबकि डीएनए मस्तिष्क के विकास और कार्य के लिए ब्लूप्रिंट प्रदान करता है, मस्तिष्क का कार्य डीएनए को भी प्रभावित कर सकता है।

आम एक स्वादिष्ट ट्रॉपिकल फ्रूट है जो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। आम पिस्ता और काजू के परिवार का हिस्सा हैं, जिन्हें Anacardiaceae परिवार के रूप में जाना जाता है। आम कई अलग-अलग किस्मों में आता है, प्रत्येक का अपना अनूठा स्वाद और बनावट होता है।

मानव माइक्रोबायोम हमारे शरीर में और हमारे शरीर पर रहने वाले सूक्ष्मजीवों का एक व्यापक समुदाय है। यह हाल के वर्षों में वैज्ञानिक दुनिया में एक गर्म विषय बन गया है। गट माइक्रोबायोम में खरबों बैक्टीरिया, वायरस और कवक शामिल हैं। शोधकर्ता हमारे ओवरआल हेल्थ पर इसके प्रभाव पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। आइए हम गट और मस्तिष्क के बीच संबंध को समझें की कैसे मस्तिष्क के ऑप्टीमल कामकाज में एक स्वस्थ गट माइक्रोबायोम कैसे योगदान दे सकता है।

मानव मस्तिष्क, एक काम्प्लेक्स और शक्तिशाली अंग है जो लंबे समय से आकर्षण और अध्ययन का विषय रहा है। मानव मस्तिष्क का अनुकरण करने की यात्रा आर्टिफिशल इंटेलिजेंस और न्यूरोसाइंस के बीच की खाई को कम कर रही है। एआई और न्यूरोसाइंस का इंटरसेक्शन अपने साथ रोमांचक संभावनाएं और साथ ही नैतिक चुनौतियां भी लाता है।

दालें एक प्रकार की फलियां हैं जो कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती हैं। दालें प्लांट बेस्ड प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स का एक अच्छा स्रोत हैं। दालें सबसे पुरानी खेती वाली फसलों में से एक हैं, जो प्राचीन ग्रीस और मिडिल ईस्ट में 9,000 साल से अधिक पुरानी है। दालें विभिन्न रंगों में आते हैं, जिनमें हरा, भूरा, पीला, लाल और काला शामिल है।

केल एक क्रूसिफेरस सब्जी है, जो ब्रोकली, फूलगोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के परिवार का हिस्सा है। केल सबसे अधिक पोषक तत्वों वाली सब्जियों में से एक है। यह कैलोरी में कम है लेकिन विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन के के साथ-साथ कैल्शियम, पोटेशियम और आयरन जैसे मिनरल्स में उच्च है। केल कई प्रकार के रंगों में आती है, जैसे हरी, बैंगनी और काली। केल को कच्चा या पकाकर आनंद लिया जा सकता है, और यह आपके आहार में अधिक पोषक तत्व जोड़ने का एक आसान और स्वादिष्ट तरीका है।

यदि आप अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक सरल और स्वादिष्ट तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो स्वस्थ जीवन जीने के लिए आपको हर दिन ग्रीन टी का सेवन करना चाहिए। ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट में भरपूर है और हृदय रोग के जोखिम को कम करने, वजन घटाने में और यहां तक कि कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने में आपकी मदत कर सकती है।

अलसी विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होती है जैसे कि प्लांट-बेस्ड फाइबर, प्रोटीन और फैटी एसिड। अलसी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें हृदय स्वास्थ्य में सुधार, कैंसर को रोकना, ब्लड शुगर कण्ट्रोल में सुधार, इन्फ़्लेमेशन को कम करना, डाइजेस्टिव हेल्थ को बढ़ावा देना और ब्रेन फंक्शन में सुधार करना शामिल है।

ठंडे पानी से नहाना दर्दभरा लग सकता है, लेकिन यह तरोताजा भी कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए शरीर को थोड़ी मेहनत करनी पड़ती है। नियमित रूप से ठंडे पानी से स्नान करने से सर्कुलेशन सिस्टम की प्रभावशीलता में सुधार हो सकता है। ठंडे पानी से नहाने के कई फायदे हैं, जिनमें ब्लड सर्कुलेशन में सुधार, सूजन कम करना और डिप्रेशन से लड़ने में मदद करना शामिल है।

पपीता एक ट्रॉपिकल फ्रूट है जो अपने मीठे स्वाद और वाइब्रेंट रंग के लिए जाना जाता है। यह विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है। पपीता कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, जिसमें बेहतर पाचन, कम इन्फ़्लेमेशन और बेहतर हृदय स्वास्थ्य शामिल हैं।

ब्रेन-कंप्यूटर इंटरफेस (बीसीआई) ऐसी सिस्टम्स हैं जो लोगों को उनके मस्तिष्क की गतिविधि का उपयोग करके कंप्यूटर या अन्य उपकरणों के साथ सीधे संवाद करने में मदत करते हैं। बीसीआई के पीछे मूल विचार मस्तिष्क द्वारा उत्पादित इलेक्ट्रिकल या अन्य सिग्नल्स को रिकॉर्ड करना है, एल्गोरिदम का उपयोग करके इन संकेतों की व्याख्या करना और इस जानकारी का उपयोग करके कंप्यूटर या अन्य डिवाइस को नियंत्रित करना है।

चिया सीड्स पौष्टिक खाने योग्य बीज हैं जो साल्विया हिस्पानिका नामक मिंट परिवार में एक फूल वाले पौधे के बीज हैं। चिया सीड्स फाइबर, प्रोटीन और स्वस्थ ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। चिया सीड्स को कच्चा या पकाकर खाया जा सकता है।

ब्रोकली गोभी परिवार का एक सदस्य है, जिसमें फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और केल भी शामिल हैं। ब्रोकली विटामिन सी, विटामिन के, फोलेट, फाइबर और पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है। ब्रोकली कैलोरी में कम, पोषक तत्वों में उच्च और फैट फ्री है।

हेल्थ प्रमोशन और प्रिवेंशन पब्लिक हेल्थ के महत्वपूर्ण कंपोनेंट्स हैं। हेल्थ प्रमोशन लोगों को अपने स्वास्थ्य में सुधार और नियंत्रण करने में सक्षम बनाने की प्रक्रिया है, जबकि हेल्थ प्रिवेंशन में बीमारियों, चोटों और अक्षमताओं की शुरुआत या विकास से बचने के लिए की जाने वाली कार्रवाई शामिल है।

पत्तागोभी एक अत्यधिक पौष्टिक क्रुसेफेरोउस सब्जी है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। गोभी एक कम कैलोरी वाला भोजन है जो विटामिन सी, विटामिन के, फोलेट और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी कंपाउंड्स होते हैं जो शरीर में इन्फ़्लेमेशन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो कैंसर, हृदय रोग और आर्थराइटिस जैसी क्रोनिक बीमारियों से जुड़ी होती है। गोभी खाने से कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे फेफड़े, कोलन और स्तन कैंसर के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है।

अंडे पोषण का एक पावरहाउस हैं जो कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। अंडे हाई क्वालिटी प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं, जिसमें शरीर के लिए आवश्यक सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। अंडे में विटामिन डी सहित हैल्थी फैट्स, विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक है।

अनार कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर एक पौष्टिक फल है। अनार एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स का समृद्ध स्रोत हैं। अनार का सेवन इन्फ़्लेमेशन को कम करने, ब्लड प्रेशर को कम करने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, इम्युनिटी को बढ़ावा देने और यहां तक ​​कि कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। अनार पाचन में सुधार करने, बैक्टीरियल इन्फेक्शन्स के जोखिम को कम करने और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में भी मदद करता है।

पालक एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है जो आपके ओवरॉल स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती है। यह विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के और फोलेट जैसे पोषक तत्वों के साथ-साथ आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स का एक समृद्ध स्रोत है। पालक, हृदय स्वास्थ्य और हड्डियों के घनत्व से लेकर आंखों के स्वास्थ्य और मस्तिष्क के कार्य करने तक हर चीज में सुधार करता है।

शकरकंद पौष्टिक जड़ वाली सब्ज़ी हैं जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती हैं। शकरकंद बीटा-कैरोटीन, विटामिन सी, पोटेशियम और मैंगनीज सहित फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर है। शकरकंद को बेहतर पाचन, बेहतर ब्लड शुगर नियंत्रण और हृदय रोग के जोखिम को कम करने से जोड़ा गया है।

ब्लूबेरी नीले या बैंगनी जामुन के साथ बारहमासी फूल वाले पौधों का एक समूह है। ब्लूबेरी कैलोरी में कम होते हैं लेकिन फाइबर, विटामिन सी और विटामिन के में उच्च होते हैं। ब्लूबेरी एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मिनरल्स का एक अच्छा स्रोत हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

अपने आहार में कुछ क्रंच और पोषण जोड़ने के लिए बादाम एक उत्तम विकल्प है। बादाम एक स्वादिष्ट ट्री नट हैं, और हैल्थी फैट्स, प्रोटीन और विभिन्न प्रकार के विटामिन और मिनरल्स से भरे हुए हैं। बादाम स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने, वजन प्रबंधन में सहायता करने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने और क्रोनिक बीमारियों के रिस्क को कम करने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

डार्क चॉकलेट पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है जो कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा है। अध्ययनों से पता चला है कि डार्क चॉकलेट का सेवन हृदय स्वास्थ्य में सुधार, मस्तिष्क के कार्य को बढ़ावा देने, ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने, ब्लड प्रेशर को कम करने, इन्फ़्लेमेशन को कम करने और मूड में सुधार करने में मदद करता है।

एक ऐसे भविष्य की कल्पना करें, जिसमे मेडिकल दिएगनोसेस एक्यूरेट और बिजली की रफ़्तार से किया जाता है और ट्रीटमेंट प्लान्स व्यक्तिगत पेशेंट के अनुरूप बनाये जाते हैं। आर्टिफिशल इंटेलिजेंस, ऐसे भविष्य को संभव बना रहा है।

अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उचित ब्लड काउंट लेवल आवश्यक है। ब्लड काउंट, जिसे हेमेटोक्रिट भी कहा जाता है, रक्त में रेड ब्लड सेल्स के प्रोपोरशन को संदर्भित करता है। रेड ब्लड सेल्स पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाते हैं। स्वस्थ ब्लड काउंट बनाए रखना शरीर के सेल्स और अंगों को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक है। यदि आपका ब्लड लेवल कम है, तो आप संतुलित आहार लेकर और अपनी जीवनशैली में बदलाव करके अपने ब्लड लेवल को बढ़ा सकते हैं।

पाचन संबंधी समस्याएं जैसे पेट की ख़राबी, गैस, हार्टबर्न, मतली, कब्ज या दस्त, आपके जीवन को बाधित कर सकती हैं यदि ये बार-बार होती हैं। क्या आप जानते हैं कि आप अपने आहार और जीवन शैली में बदलाव करके अपने पाचन में सुधार कर सकते हैं?

विटामिन बी 12 एक आवश्यक पोषक तत्व है जो आपके शरीर को डीएनए सिंथेसिस, ऊर्जा उत्पादन, मस्तिष्क और सेंट्रल नर्वस सिस्टम के कार्य जैसी प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है। यह रेड ब्लड सेल्स के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह शरीर में हर कोशिका के मेटाबोलिस्म के साथ-साथ डीएनए सिंथेसिस में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन बी 12 की कमी से एनीमिया, थकान, नर्व डैमेज और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

क्या आप जानते हैं कि ग्रीक योगर्ट न केवल आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है, बल्कि यह पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है जो विभिन्न बीमारियों के जोखिम को कम करता है।

सैल्मन पोषक तत्वों से भरपूर मछली है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह ओमेगा -3 फैटी एसिड, प्रोटीन, और विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिजों से भरा हुआ है जो हृदय रोग के जोखिम को कम करने और मस्तिष्क और आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने जैसे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

नींबू में कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट कम होते हैं। यह विटामिन सी और फ्लेवोनोइड्स जैसे एंटीऑक्सिडेंट का एक एक्सीलेंट सोर्स है। इनमें विटामिन बी6, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फोलेट और फाइबर भी होता है।

कॉफी में कैफीन होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें एंटीऑक्सिडेंट और अन्य सक्रिय पदार्थ भी होते हैं जो इंटरनल इन्फ्लेम्शन को कम कर सकते हैं और बीमारियों से बचा सकते हैं।

लहसुन का उपयोग सदियों से विभिन्न मेडिकल कंडीशंस के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। लहसुन के लाभकारी गुण एक कंपाउंड एलिसिन के कारण होते हैं।

एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग काफी समय से घरेलू उपचार के रूप में किया जाता रहा है। सेब के सिरके से जुड़े कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे एंटीमाइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण। यह वजन कम करने, कोलेस्ट्रॉल कम करने, ब्लड शुगर लेवल को कम करने और डायबिटीज के लक्षणों में सुधार जैसे अन्य लाभ प्रदान कर सकता है।

यह अच्छी तरह से स्थापित है कि फिसिकल एक्टिविटी और रेगुलर एक्सरसाइज ओवरआल हेल्थ और मेन्टल वेल्बीइंग में काफी सुधार कर सकता है। नियमित व्यायाम कई लॉन्ग-टर्म क्रोनिक बीमारियां, जैसे हृदय रोग, टाइप 2 डायबिटीज, स्ट्रोक, डिप्रेशन, अल्जाइमर रोग और कुछ कैंसर के विकास के रिस्क को कम कर सकता है। रेगुलर फिसिकल एक्टिविटी आत्म-सम्मान, मूड, नींद की क्वॉलिटी और एनर्जी लेवल को भी बढ़ा सकता है।

ब्लोटिंग एक ऐसी समस्या या स्थिति है जिसमें व्यक्ति को अपने पेट में भरापन और जकड़न महसूस होती है। ब्लोटिंग एक सामान्य स्थिति है जो आहार, जीवन शैली और स्वास्थ्य कारकों के कारण होती है। पेट की ब्लोटिंग कई कारकों के कारण हो सकती है, जिसमें फ्लूइड रिटेंशन, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम और इन्फेक्शन शामिल हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, इसका घर पर इलाज किया जा सकता है।

ज़िंक एक नुट्रिएंट है जो बचपन के विकास के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को सपोर्ट करता है। ज़िंक का स्तर कम होने पर बीमारी और बीमारी का खतरा बढ़ सकता है।

लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो पाचन में सहायता करता है, नुट्रिएंट्स को स्टोर करता है और हानिकारक पदार्थों को खत्म करके हमारे शरीर को डिटॉक्स करता है। लिवर हमारे इम्यून सिस्टम के एक महत्वपूर्ण वारियर के रूप में भी काम करता है क्योंकि यह हमारे शरीर में घुसने वाले हानिकारक बैक्टीरिया, वायरस और टॉक्सिन्स की पहचान करता है, उन्हें पकड़ता है और शरीर से बाहर फेंक देता है। ओवरआल हेल्थ और वेल्बीइंग के लिए एक स्वस्थ लिवर आवश्यक है।

हेल्थकेयर इंडस्ट्री ने पेशेंट देखभाल और उनकी जरूरतों को ट्रैक करने के लिए इंटरनेट ऑफ थिंग्स को अपनाना शुरू कर दिया है। रिमोट मॉनिटरिंग, स्मार्ट सेंसर, मेडिकल डिवाइस इंटीग्रेशन, फिटनेस ट्रैकर, वियेरेबल बायोमेट्रिक सेंसर, ग्लूकोज मॉनिटर, प्रिस्क्रिप्शन डिस्पेंसर और स्मार्ट बेड, ये सभी हेल्थकेयर में इंटरनेट ऑफ थिंग्स को अपनाने के उदाहरण हैं।

ब्लॉकचैन टेक्नोलॉजी में हेल्थकेयर को ट्रांसफॉर्म करने की क्षमता है। ब्लॉकचैन टेक्नोलॉजी का उपयोग पेशेंट-सेंट्रिक हेल्थकेयर इकोसिस्टम के निर्माण के लिए किया जा सकता है जो सुरक्षित और इंटरऑपरेबल हो।

मेडिकल सप्लाई चैन के मुद्दों के कारण दूरस्थ या पहाड़ी क्षेत्रों में आबादी को प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा तक पहुंचने में चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। चिकित्सा उत्पादों में देरी, स्टॉक-आउट, दवाओं की समाप्ति और नमूनों के परीक्षण में देरी कुछ प्रमुख चुनौतियां हैं। ड्रोन या मानव रहित हवाई वाहन (UAV), जिन्हें पैकेज डिलीवरी के लिए उपयोग किया जा सकता है, इन मेडिकल सप्लाई चैन मुद्दों का समाधान हो सकते हैं।

यदि आपको गंभीर अस्थमा है और आप नियमित दवाएं लेने के बावजूद अस्थमा के लक्षणों से जूझ रहे हैं, तो आप राहत के लिए कुछ उपाय और टिप्स आजमा सकते हैं। ये उपाय आपके लक्षणों को कम करने, आपके द्वारा ली जाने वाली दवा की मात्रा को कम करने और आम तौर पर आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में सक्षम हो सकती हैं। ये उपचार जब आपकी निर्धारित अस्थमा की दवाओं के साथ लिया जाए तो ये सबसे अच्छा काम करते हैं।

कैंसर के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है अगर आप ऐसे खाद्य पदार्थ लेते हैं जिनमें कैंसर रोधी गुण हैं। इस लेख में कैंसर से लड़ने वाले सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है।

ओवेरियन कैंसर तब होता है जब ओवरी में सेल्स नियंत्रण से बाहर गुणा करना शुरू कर देते हैं और ट्यूमर बनाते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ट्यूमर शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है। इसे मेटास्टेटिक ओवेरियन कैंसर कहा जाता है। ओवेरियन कैंसर में अक्सर चेतावनी के संकेत होते हैं, लेकिन शुरुआती लक्षण अस्पष्ट और आसानी से छूट जाते हैं।

बहुत से लोग ठंडे पानी की बजाय गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि ठंडे पानी से नहाना फायदेमंद हो सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि ठंडे पानी से नहाना मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकती हैं।

आपकी आंखें जटिल अंग हैं जिन्हें ठीक से काम करने के लिए कई अलग-अलग विटामिन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। आंखों के स्वास्थ्य के लिए एक पौष्टिक, विविध आहार महत्वपूर्ण है। इस लेख में, हम आंखों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों के बारे में जानेंगे, जिसे लेकर आप आप थकी हुई आंखों का इलाज कर सकेंगे।

एक अच्छी ओरल हाइजीन रूटीन का पालन करना, जैसे कि दिन में दो बार ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना, के बावजूद भी दांतों को लंबे समय तक स्वस्थ रखना मुश्किल हो सकता है। आपके दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य का आपके आहार से बहुत संबंध है। मुंह में बैक्टीरिया स्टार्चयुक्त या शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों पर पनपते हैं और दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकते हैं।

यदि आप अकेले हैं और दिल के दौरे के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें। अगर आपके पास एस्पिरिन हो तो उसे लें। अगर आप अकेले गाड़ी में हैं, तो अपने सामने के दरवाजे को अनलॉक करें और उसके पास लेट जाएं, ताकि मेडिकल कर्मचारी आपको आसानी से ढूंढ सकें।

एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव ऑयल एक स्वस्थ फैट है जिसमें एंटी-इन्फमेट्री कंपाउंड्स होते हैं। इसे नियमित रूप से पीने से आपके दिल, हड्डी और पाचन स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है और आपके ब्लड शुगर के स्तर को स्थिर करने में मदद मिल सकती है।

ओमेगा -3 से ओमेगा -6 फैटी एसिड की खपत को संतुलित करना थोड़ा जटिल हो सकता है। अधिकांश लोग बहुत अधिक ओमेगा -6 फैटी एसिड खा रहे हैं और पर्याप्त ओमेगा -3 फैटी एसिड नहीं खा रहे हैं। ओमेगा -6 से ओमेगा -3 फैटी एसिड का आदर्श अनुपात एक-से-एक होना चाहिए। यह संतुलन हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) से जुड़े शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों का एक समूह उनके मासिक धर्म तक आने वाले दिनों और हफ्तों में हो सकता है, जैसे सिरदर्द, पेट में सूजन, स्तन कोमलता, भूख में बदलाव, थकान, अवसाद और चिंता।

जीवनशैली और खान-पान में बदलाव की मदद से डायबिटीज को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है। ऐसे कई प्रकार के खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आप अपने ब्लोग शुगर के स्तर को बनाए रखने और डायबिटीज से जुड़ी जटिलताओं या स्वास्थ्य जोखिमों को दूर करने के लिए अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। आयुर्वेद प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके किसी के शरीर को ठीक करने के लिए एक बहुत लोकप्रिय और स्वीकृत विज्ञान के रूप में उभर रहा है। आयुर्वेद उन खाद्य पदार्थों पर केंद्रित है जो शरीर के भीतर संतुलन बनाते हैं। आयुर्वेद का एक अनिवार्य घटक मसाले हैं।

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड और एस्कॉर्बेट के रूप में भी जाना जाता है) एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो साइट्रस और अन्य फलों और सब्जियों में पाया जाता है और इसे आहार पूरक के रूप में भी बेचा जाता है। विटामिन सी ऊतक की मरम्मत, कोलेजन के निर्माण और कुछ न्यूरोट्रांसमीटर के एंजाइमेटिक उत्पादन में शामिल एक आवश्यक पोषक तत्व है। यह कई एंजाइमों के कामकाज के लिए आवश्यक है और प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है।

मजबूत हड्डियों के विकास और रखरखाव सहित कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आपके शरीर को विटामिन डी की आवश्यकता होती है। विटामिन डी शरीर में कैल्शियम और फॉस्फेट की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है। हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को स्वस्थ रखने के लिए इन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

दस्त एक सामान्य स्थिति है, खासकर 5 साल से कम उम्र के बच्चों में। दस्त के इलाज में हरे या कच्चे केले के प्रभाव को देखने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं। केले को अक्सर आदर्श भोजन के रूप में वर्णित किया जाता है। केले में कोई फैट, कोलेस्ट्रॉल या सोडियम नहीं होता है, लेकिन फाइबर, विटामिन बी 6 और विटामिन सी, पोटेशियम और जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं।

हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। नियमित रूप से, दैनिक मल त्याग करना विषाक्त पदार्थों को दूर करने का एक साधन है। कब्ज हमारी आंतों में बेकार बैठे विषाक्त पदार्थों में योगदान देता है, जिससे रक्त प्रवाह में उनका पुन: अवशोषण होता है और सामान्य जीवाणु संतुलन में व्यवधान होता है।

ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (एचजीएच) एक हार्मोन है जो विकास, मांसपेशियों और फैट मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देता है। एचजीएच एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला हार्मोन है जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा शरीर में छोड़ा जाता है। वजन घटाने, चोट से उबरने और एथलेटिक प्रशिक्षण के दौरान यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है। लोग अपने आहार और जीवन शैली विकल्पों को बदलकर स्वाभाविक रूप से अपने विकास हार्मोन को बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन एक पुरुष सेक्स हार्मोन है जो प्रजनन क्षमता, यौन क्रिया, हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों में भूमिका निभाता है। कुछ मेडिकल कंडीशंस, जीवनशैली विकल्प और अन्य कारक शरीर में इस हार्मोन की मात्रा को प्रभावित कर सकते हैं।

हालांकि स्तन कैंसर आमतौर पर प्रारंभिक अवस्था में कोई लक्षण नहीं दिखाता है, लेकिन समय पर पता लगाने से इस घातक बीमारी को मात देने की संभावना में सुधार हो सकता है। एक स्तन गांठ सबसे आम पेश करने वाला लक्षण है। लेकिन स्तन कैंसर से पीड़ित लगभग 6 में से 1 महिला के लिए, लक्षणों के व्यापक स्पेक्ट्रम में गांठ शामिल नहीं होती है।

बालों का झड़ना काफी आम है। यह स्थिति वृद्ध लोगों में अधिक प्रचलित है, लेकिन यह बच्चों सहित किसी भी उम्र के लोगों द्वारा अनुभव किया जा सकता है।

डैंड्रफ एक ऐसा विकार है जिसमें सिर की त्वचा अपनी ऊपरी परत की अतिरिक्त मात्रा को छोड़ देती है। यह स्थिति आपकी एएब्रोस और नाक के किनारे के आसपास भी दिखाई दे सकती है। पुरानी, ​​मृत त्वचा कोशिकाओं का गिरना सामान्य है। हालांकि, डैंड्रफ के साथ, त्वचा के बड़े पैच तेजी से झड़ते हैं।

आपकी उम्र या फिटनेस का स्तर जो भी हो, पैदल चलना व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। यह कुछ बीमारियों को रोकने में भी मदद कर सकता है और यहां तक कि आपके जीवन को लम्बा खींच सकता है।

किसी महिला के चेहरे, छाती या पीठ पर पुरुष जैसे काले या मोटे बालों का अत्यधिक बढ़ना हिर्सुटिज़्म नामक स्थिति के कारण होता है। इस स्थिति में, अत्यधिक पुरुष हार्मोन (एण्ड्रोजन), मुख्य रूप से टेस्टोस्टेरोन, अतिरिक्त बालों के विकास के लिए जिम्मेदार होते हैं।

एक फिटनेस ट्रैकर आपके कसरत की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है और आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों के करीब ले जा सकता है। फिट रहना एक कठिन काम है और इसके लिए निरंतर आत्म-प्रेरणा की आवश्यकता होती है। एक फिटनेस घड़ी आपके वर्कआउट को निजीकृत करने, आपकी दैनिक आदतों को ठीक करने और आपके आहार और कसरत व्यवस्था में प्रभावशाली बदलाव करने में मदद कर सकती है।

क्लिनिकल डिसीजन सपोर्ट सिस्टम (सीडीएसएस) एक प्रकार का सॉफ्टवेयर सिस्टम है जो मरीज के डेटा का विश्लेषण करके एक चिकित्सक को निर्णय लेने में मदद करता है।

कई लोग मुँहासे को किशोरावस्था से जोड़ते हैं। हालांकि, मुंहासे किसी भी उम्र में हो सकते हैं। इसके मुख्य कारण हेरीडिटी, हार्मोन, मेंस्ट्रुएशन, भोजन और इमोशनल स्ट्रेस शामिल हैं। इस लेख में हम आपको न केवल मुंहासों की देखभाल करने के लिए, बल्कि युवा दिखने वाली साफ़ त्वचा के लिए टिप्स देंगे।

वेंटिलेटर फेफड़ों में हवा पंप करते हैं जिससे सांस लेने में मदद मिलती है। जो लोग अपने दम पर सांस नहीं ले सकते उन्हें वेंटिलेटर की जरूरत होती है। यह हो सकता है कि वे जनरल एनेस्थीसिया के तहत हों या किसी ऐसी बीमारी से पीड़ित हों जो उनकी श्वास को प्रभावित करती हो।

फ्रुक्टोज को एक साधारण चीनी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और यह प्राकृतिक रूप से फलों या शहद के रूप में आहार में पाया जाता है। फ्रुक्टोज एक प्रकार की चीनी है जो लगभग 50% टेबल चीनी और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप बनाती है। मिठास, उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप (एचएफसीएस) और सुक्रोज के बढ़ते सेवन से इसकी खपत में भारी वृद्धि हुई है। ये स्वीटनर्स कई मीठे सॉफ्ट ड्रिंक्स में मौजूद होते हैं।

एवोकैडो एक अनोखा और स्वादिष्ट फल है। अधिकांश लोग एवोकाडो को हेअल्थी मानते हैं क्योंकि वे पोषक तत्वों और हेअल्थी फैट्स से भरपूर होते हैं। कुछ लोग यह भी मानते हैं कि उनमें मौजूद हेअल्थी फैट्स वजन घटाने के लिए एकदम सही हैं। हालांकि, दूसरों को डर है कि ये फैट्स आपका वजन बढ़ा सकते हैं।

नींद मानव जीवन का एक चौथाई से एक तिहाई हिस्सा है। एक अच्छी रात की नींद नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार जितनी ही महत्वपूर्ण है। जब आपको अच्छी नींद नहीं आती है, तो आपका शरीर गंभीर शारीरिक परिणामों से ग्रस्त होता है।

सर्कैडियन रिदम आपके सोने के पैटर्न और आपके शरीर की कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है। यह आपके हार्मोन, शरीर के तापमान और खाने की आदतों को प्रभावित करता है। जब सर्कैडियन लय सिंक से बाहर हो जाता है, तो यह डायबिटीज, मोटापा और डिप्रेशन सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है।

एक अच्छी रात की नींद नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार जितनी ही महत्वपूर्ण है। खराब नींद से वजन बढ़ सकता है और बीमारी का खतरा बढ़ सकता है। खराब नींद आपके हार्मोन, व्यायाम प्रदर्शन और मस्तिष्क के कार्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। अच्छी नींद लेने के लिए जरूरी है कि आप लगातार समय पर सोने और जागने की कोशिश करें। अच्छी नींद आपको कम खाने, बेहतर व्यायाम करने और स्वस्थ रहने में मदद कर सकती है।

वजन कम करने के लिए बहुत से लोग तेजी से परिणाम के लिए डाइटिंग और फैट बर्निंग सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं। वजन कम करने के स्वस्थ तरीके के लिए, अपने आहार, जीवनशैली, व्यायाम दिनचर्या और मानसिकता में स्थायी परिवर्तन करना बेहतर है।

हैप्पी हाइपोक्सिया या साइलेंट हाइपोक्सिया कोविड रोगियों के एक बड़े वर्ग में सबसे गंभीर लक्षणों में से एक बन गया है, जिससे डॉक्टर भ्रमित और चिंतित हैं।

एमआईटी के शोधकर्ताओं ने अल्ट्रासाउंड स्टिकर विकसित किए हैं। ये अल्ट्रासाउंड स्टिकर, जो स्टैम्प के आकार के उपकरण हैं, त्वचा से चिपक सकते हैं और 48 घंटों तक आंतरिक अंगों की निरंतर अल्ट्रासाउंड इमेजिंग प्रदान कर सकते हैं।

पल्स ऑक्सीमीटर की बढ़ती लोकप्रियता और उपयोगिता के साथ, लोग अब अपने रक्त ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी के लिए घर पर पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग कर रहे हैं।

अपनी और अपने परिवार की अच्छी देखभाल करने वाले भी कभी-कभी बीमार पड़ जाते हैं। किसी के तापमान को जानना यह निर्धारित करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है कि क्या उन्हें अधिक गंभीर उपचार की आवश्यकता है, और ऐसा करने का एकमात्र तरीका थर्मामीटर है। अतीत के पारा से भरे ग्लास थर्मामीटर के बाद से बहुत सारी प्रगति के साथ, आज आपके लिए अपने घर के लिए चुनने के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं।

हर दिन, डॉक्टर, नर्स, प्रशासक और कर्मचारी स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स में रोगी की सुरक्षा और देखभाल में सुधार करने का प्रयास करते हैं। कभी-कभी, सबसे कुशल और अनुभवी चिकित्सक भी गलती करते हैं। बेहतर तकनीक के लिए धन्यवाद, पिछले कुछ दशकों में रोगी सुरक्षा में नाटकीय रूप से सुधार हुआ है। बारकोड उन तकनीकों में से एक हैं जिनका रोगी की सुरक्षा पर प्रभाव पड़ा है। यह तकनीक परिचालन क्षमता को भी बढ़ाती है और रोगी की सुरक्षा और पहचान को बढ़ाती है।

स्वास्थ्य देखभाल और कल्याण उद्योग विनियमित, व्यक्तिगत और निगरानी स्वास्थ्य देखभाल की ओर बढ़ रहा है। थोड़े ही समय में, मोबाइल उपकरणों का उपयोग आसमान छू गया है। इन प्रगति के साथ, पहनने योग्य उपकरण जैसे - कल्याण उपकरण, स्वास्थ्य मॉनिटर, फिटनेस उपकरण और रोग निवारण उपकरण स्वास्थ्य सेवा के क्षेत्र में अधिक महत्वपूर्ण होते जा रहे हैं।

आपका दिल आपके शरीर को शक्ति प्रदान करने के लिए कड़ी मेहनत करता है, औसतन दिन में 100,000 बार धड़कता है। एक ईसीजी मशीन, जिसे ईकेजी मशीन भी कहा जाता है, उन धड़कनों की लय और ताकत को जल्दी और प्रभावी ढंग से माप सकती है। इसलिए, यदि आपका दिल असामान्य गतिविधि का अनुभव करता है, तो इसे नियमित रूप से मॉनिटर करना महत्वपूर्ण है। होम ईकेजी डिवाइस के साथ, आप आत्मविश्वास से अपने दिल के स्वास्थ्य को ट्रैक कर सकते हैं।

स्वास्थ्य और सुरक्षा सर्वोच्च प्राथमिकता बनने के साथ, विशेष रूप से COVID-19 के इतने प्रचलित होने के साथ, लोग घर पर अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। व्यक्तिगत स्वास्थ्य निगरानी के लिए पल्स ऑक्सीमीटर जैसे चिकित्सा उपकरण आवश्यक हो गए हैं।

घर पर अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने से आपको और आपके डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आपके उपचार कैसे काम कर रहे हैं और आपको स्वस्थ बनाने के लिए समायोजन कर रहे हैं। यदि आप रक्तचाप से पीड़ित हैं या रक्तचाप विकसित होने का उच्च जोखिम है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप नियमित रूप से अपने रक्तचाप की निगरानी करें। अब, आप डॉक्टर के क्लिनिक में जाए बिना ब्लड प्रेशर मशीन का उपयोग करके अपने घर में आराम से अपना रक्तचाप भी माप सकते हैं।

एक ग्लूकोमीटर रक्त में ग्लूकोज की अनुमानित सांद्रता को निर्धारित करने के लिए एक चिकित्सा उपकरण है। अपने रक्त शर्करा के स्तर को जल्दी और आसानी से जानने से आपातकालीन स्थिति को रोकने में मदद मिल सकती है।

हम में से अधिकांश के लिए, घड़ियाँ हमारी दिनचर्या का हिस्सा हैं। घड़ियाँ आज न केवल समय देखने के लिए उपयोग की जाती हैं बल्कि उनका उपयोग फिटनेस ट्रैकर के रूप में भी किया जाता है। आप केवल समय देखने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकते हैं, यह आपको रक्तचाप, और दिल की धड़कन की दर पर नज़र रखने में मदद कर सकता है, यह सब आपके आराम से।

बेशक, मूल्य-आधारित देखभाल वितरण के लिए अपने पथ पर देखभाल करने वाले, जहां रोगी की भागीदारी महत्वपूर्ण है, इस परिस्थिति से असंतुष्ट होंगे। हेल्थकेयर डेटा एनालिटिक्स की दुनिया में, उम्मीद है कि कुछ भी निर्विवाद नहीं है। देखभाल करने वाले एक अमूर्त विचार को एक मात्रात्मक मूल्य में बदल सकते हैं जो उन्हें सबसे प्रभावी चैनलों को प्राप्त करने में मदद करके तथ्य-आधारित निर्णय लेने में सहायता करेगा, यह समझें कि रोगियों का ध्यान क्या आकर्षित करता है, और रोगी की भागीदारी की सही तस्वीर देखें। आइए देखें कि हम इसे कैसे पूरा कर सकते हैं।

कई देखभाल करने वालों के लिए, मोबाइल रोगी एप्लिकेशन आदर्श बन रहे हैं। यहां तक कि अधिक से अधिक प्रदाता विकल्पों को खरीदने और विकसित करने पर विचार करते हैं, कुछ बुनियादी सुविधाओं (अपॉइंटमेंट शेड्यूलिंग, रिफिल, बिलिंग, आदि) के साथ चिपके रह सकते हैं। जरूरी नहीं कि रोगी ऐप में बुनियादी सुविधाओं के साथ शुरुआत करना एक बुरा विचार हो। जबकि बुनियादी सुविधाएं महत्वपूर्ण हैं, उन्हें चुनने से आपके व्यवसाय की दीर्घकालिक लक्ष्यों तक पहुंचने की क्षमता में बाधा आ सकती है।

EHR या किसी अन्य प्रकार के चिकित्सा सॉफ़्टवेयर को खरीदने का लक्ष्य आपके, आपके कर्मचारियों और आपके रोगियों के लिए आपके अभ्यास की दक्षता में सुधार करना है। चिकित्सा सॉफ़्टवेयर का चयन करते समय इसे ध्यान में रखें कि यह आपको जल्दबाजी में निर्णय लेने से बचने में मदद कर सकता है जो कागज पर अच्छे लग सकते हैं लेकिन अपने अभ्यास को अधिक क्षमताओं के साथ प्रदान न करें या अपने रोगियों को प्रदान की जाने वाली देखभाल की गुणवत्ता में वृद्धि न करें।

रोगी देखभाल आज अलग है, और अधिकांश सहयोगी यह नहीं जानते हैं कि वे वास्तविक समय में एक रोगी के लिए क्या कर रहे हैं। रोगी की संपूर्ण देखभाल टीम (प्रदाताओं, भुगतानकर्ताओं, परिवार के सदस्यों, आदि) पर नज़र रखने के साथ-साथ उनकी इलेक्ट्रॉनिक गतिविधियों का समन्वय और एकीकरण करना सफल ईएचआर को आसानी से संभालने की आवश्यकता होगी क्योंकि वे पूर्वव्यापी दस्तावेज़ीकरण से आधुनिक रोगी सहयोग प्लेटफॉर्म पर जाते हैं। आज की स्थिति में, EHR ऐप्स आमतौर पर "कानूनी संस्थाओं" (उदाहरण के लिए, एक अस्पताल या अस्पताल प्रणाली या एक अभ्यास) तक ही सीमित हैं। एकीकृत और समन्वित स्वास्थ्य देखभाल प्रदान करने के लिए, ईएचआर सिस्टम को बाहरी सीमाओं तक खुद को खोलना चाहिए, लेकिन कुछ ने ऐसा किया है।

आईटी, वैश्विक दवा और असंतुष्ट नैदानिक रोगियों के तेजी से विकास के कारण नैदानिक यात्रा तेजी से लोकप्रिय हो रही है। यह सुनिश्चित करने के लिए, टेलीमेडिसिन वैसे ही शांत विचार और नैदानिक जांचकर्ताओं के अनुभव पर निर्भर करता है। चिकित्सा पर्यटन का एक उदाहरण है जब आप चिकित्सा या दंत चिकित्सा प्रक्रिया के लिए किसी अन्य देश की यात्रा करते हैं। कभी-कभी, चिकित्सा पर्यटक अपने देश में उपलब्ध नहीं होने वाले वैकल्पिक उपचार विकल्पों की तलाश में विदेश यात्रा करते हैं।

चिकित्सा उपकरणों को सख्त सामान्य नियंत्रण और प्रक्रियात्मक दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए। चिकित्सा उपकरणों की सुरक्षा और प्रभावकारिता सुनिश्चित करने के लिए, मानकों को विकसित और उपयोग किया जाना चाहिए। कई नियामक एजेंसियां और मानक संगठन चिकित्सा उपकरणों के लिए स्वीकृत मानकों के विकास में सहयोग करते हैं। प्रदर्शन विशेषताओं, लक्षण वर्णन और परीक्षण विधियों, निर्माण प्रथाओं, उत्पाद मानकों, वैज्ञानिक प्रोटोकॉल, अनुपालन मानदंड, घटक विनिर्देशों, लेबलिंग, और अन्य तकनीकी या नीति मानदंडों का विकास मानक-सेटिंग गतिविधियों का गठन करता है।

उचित इन्वेंट्री नियंत्रण के बिना लैब प्रबंधन असंभव है। यदि इन्वेंट्री नियंत्रण को बनाए नहीं रखा जाता है तो अनुपालन, परिणाम, सटीकता और रोगी की सुरक्षा प्रभावित होती है। प्रयोगशाला प्रबंधन में व्यक्तिगत जिम्मेदारी के महत्व और कुशल प्रयोगशाला संचालन के लिए आवश्यक प्रणालियों और प्रक्रियाओं की आवश्यकता को जानने के लिए कर्मचारियों के सदस्यों के लिए सूची नियंत्रण एक प्रभावी तरीका हो सकता है। बेहतर इन्वेंट्री नियंत्रण के अलावा, कई अन्य फायदे भी हैं। इन्वेंट्री प्रक्रियाओं का स्वचालन अच्छे प्रयोगशाला प्रबंधन में इन्वेंट्री नियंत्रण के महत्व को पुष्ट करता है।

रोगियों और उनके डॉक्टरों के बीच की तुलना में कुछ अधिक व्यक्तिगत संबंध हैं। फिर भी, कई चिकित्सा वेबसाइटें इन बांडों को मजबूत और विस्तारित करने के लिए सामग्री वैयक्तिकरण की पेशकश नहीं करती हैं। सामग्री के वैयक्तिकरण से उपयोगी जानकारी का वितरण हो सकता है, जैसे कि भू-लक्षित क्लिनिक खोज और एक 'हाल ही में देखा गया' अनुभाग जिसमें विज़िटर की पिछली प्रविष्टियों के पृष्ठ और सेवाएं शामिल हैं।

अस्पतालों और स्वास्थ्य प्रणालियों के लिए यह एक बड़ी चुनौती है कि मरीजों को छुट्टी दे दी जाती है, फिर कम क्रम में घर लौटने के बाद फिर से भर्ती किया जाता है। यह कई कारणों से समस्याग्रस्त है। अस्पतालों और स्वास्थ्य प्रणालियों के लिए स्वास्थ्य और कल्याण हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकता होती है, जिसका अर्थ है कि जब एक मरीज को छुट्टी दे दी जाती है और एक झटका लगता है जिसके कारण उन्हें अस्पताल वापस जाना पड़ता है (आमतौर पर छुट्टी के 30 दिनों के भीतर), तो इसका उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और सुविधा।

COVID-19 महामारी के साथ, रोगियों को किसी भी समय अपने देखभाल प्रदाताओं के संपर्क में रहने के लिए एक सुविधाजनक तरीके की आवश्यकता होती है, और प्रदाताओं को अपने चिकित्सकों और नर्सों के लिए समय बचाने के तरीकों की आवश्यकता होती है। एक चैटबॉट दोनों पक्षों की जरूरतों को पूरा कर सकता है और देखभाल की गुणवत्ता और उपलब्धता दोनों को बढ़ा सकता है।

परंपरागत रूप से, स्वास्थ्य सेवा विपणक अपने उद्योग के भीतर "रोगी अनुभव" के बारे में बात करते थे। ध्यान हाल ही में "उपभोक्ता अनुभव" पर स्थानांतरित हो गया है और इसका कारण स्पष्ट है: खुदरा दिग्गज स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में, और उनके साथ, खुदरा प्रथाओं और एक बेहतर उपभोक्ता अनुभव पर जोर दे रहे हैं।

स्वास्थ्य सेवा व्यवसाय के कई क्षेत्र कोरोनोवायरस महामारी से बहुत पहले मूल्य-आधारित देखभाल वितरण और मूल्य-आधारित भुगतान मॉडल की ओर बढ़ रहे थे – कुछ दूसरों की तुलना में तेज। जबकि दंत चिकित्सा अभी भी मात्रा से मूल्य में बदलाव के मामले में प्राथमिक देखभाल से पिछड़ रही है, महामारी ने कई दंत चिकित्सकों और मौखिक स्वास्थ्य चिकित्सकों को इस परिवर्तन को करने के अल्पकालिक और दीर्घकालिक लाभों का गंभीरता से आकलन करने के लिए प्रेरित किया है। यदि हमें एक मजबूत और लचीली मौखिक स्वास्थ्य प्रणाली के साथ महामारी से उभरना है तो हमें अपने प्रयासों को पहले से कहीं अधिक तेज करने की आवश्यकता है।

हेल्थकेयर रेवेनुए साइकिल मैनेजमेंट कुछ नए रुझानों का अनुभव कर रहा है, जिसमें दूरस्थ कार्य, नए उपभोक्ता ऋण नियम और रोगी की वित्तीय जिम्मेदारी में वृद्धि शामिल है। दुनिया बदल रही है और इसके साथ चिकित्सा देखभाल पुनर्भुगतान के पीछे की गतिविधियां भी बदल रही हैं। चिकित्सा देखभाल संघ एक अभूतपूर्व सामान्य स्वास्थ्य आपातकाल से उबर रहे हैं, जिसके दौरान संपूर्ण सहायता लाइनें बंद हो जाती हैं ताकि आपूर्तिकर्ता एक खतरनाक वायरस के प्रसार को रोकने पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

यह निर्विवाद है कि हम सभी एक "नए सामान्य" का हिस्सा हैं और स्वास्थ्य सेवा विकसित हो रही है। हालांकि कोई भी यह अनुमान नहीं लगा सकता है कि आने वाले वर्षों में आभासी स्वास्थ्य रोगी की देखभाल में कैसे बदलाव लाएगा, COVID-19 महामारी से उत्पन्न गतिशीलता सुराग प्रदान कर रही है। सामान्य तौर पर, पूरे अस्पताल में आभासी देखभाल का उपयोग करने के कई फायदे हैं, जिसमें निदान में तेजी लाने की क्षमता, सहायक सेवाएं प्रदान करना, और "व्यक्ति-से-व्यक्ति के संपर्क के माध्यम से स्थानांतरित संचारी रोगों के खतरे को कम करना शामिल है। महामारी से पहले, आभासी दौरे कर सकते थे संक्रामक रोगियों के जोखिम को कम करें आज की सामाजिक रूप से दूर की दुनिया में आभासी देखभाल का मूल्य और भी महत्वपूर्ण है।

चूंकि कई अनुप्रयोगों के लिए आवाज पहचान तकनीक विकसित की गई है, इसका उपयोग अक्सर संज्ञानात्मक हानि वाले रोगियों की सहायता के लिए किया जाता है और जिन्हें बीमारी या चोट के कारण अपने हाथों का उपयोग करने में कठिनाई होती है। इस नई तरह की तकनीक के आने से इसे और सुविधाजनक बनाया जा सकेगा। यह उन्हें अन्य चुनौतियों से निपटने में भी मदद कर सकता है, जैसे परीक्षा देते समय जानकारी प्राप्त करना। आवाज पहचान सॉफ्टवेयर एक साइंस फिक्शन फिल्म की तरह लग सकता है, फिर भी यह पहले से ही दुनिया भर में कई लोगों द्वारा उपयोग किया जा रहा है, जिसमें भाषण चिकित्सक भी शामिल हैं।

IoT प्रौद्योगिकी के संदर्भ में, हाल के वर्षों में स्वास्थ्य सेवा उद्योग नाटकीय रूप से उन्नत हुआ है। हेल्थकेयर सेवाएं इंटरनेट ऑफ थिंग्स के उपयोग से अपने मरीजों की देखभाल और जरूरतों को ट्रैक कर सकती हैं। आज की IoT तकनीकों में स्वास्थ्य सेवा में अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है, लेकिन उन्हें उच्च स्तर की सुरक्षा बनाए रखनी चाहिए।

पहनने योग्य वस्तुओं के बारे में सोचते समय एक सामान्य छवि जो दिमाग में आती है वह है स्मार्टफोन से जुड़े फिटनेस डिवाइस। इस तरह के उपकरणों का आविष्कार मोबाइल उपकरणों के विकास के साथ काफी अधिक शक्तिशाली कंप्यूटिंग प्लेटफॉर्म के रूप में हुआ। फिटनेस, गेमिंग और मनोरंजन उद्योगों में, वियरेबल्स ने उपयोगिता स्थापित की है, लेकिन स्वास्थ्य सेवा में उनका उपयोग स्पष्ट नहीं है।

प्रशिक्षित पेशेवरों, संस्थानों और संसाधनों से युक्त स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करने का उद्देश्य रोगियों की जरूरतों को पूरा करना है। देखभाल के परिणामों की सफलता रोगियों की जरूरतों का आकलन करने और रोगियों को ठीक करने में मदद करने के लिए डॉक्टरों की क्षमताओं पर निर्भर करती है।

वर्तमान में, अस्पताल प्रणालियों के पास जितना वे संभाल सकते हैं उससे कहीं अधिक नैदानिक और व्यावसायिक दस्तावेज हैं। सिस्टम के चल रहे विकास और ईएचआर या अन्य अनुप्रयोगों को बदलने या अपग्रेड करने की पहल के आलोक में, आपको आश्चर्य होता है कि आप इसे कैसे प्रबंधित करेंगे।

जैसे-जैसे अधिक विकासशील देश इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड (ईएचआर) अपनाते हैं, यह प्रवृत्ति जारी रहने के लिए तैयार है। स्वास्थ्य देखभाल को इस पहल की सख्त जरूरत है क्योंकि यह लागत प्रभावी होने के साथ-साथ गुणवत्ता में वृद्धि करती है। चूंकि प्रौद्योगिकियां कुछ जोखिम पेश कर सकती हैं, सिस्टम में सूचना की सुरक्षा एक वास्तविक चिंता का विषय है। हाल ही में सुरक्षा उल्लंघन हुए हैं जिन्होंने सिस्टम के बारे में सवाल उठाए हैं।

रोगी की संतुष्टि स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग में गुणवत्ता सुधार का मार्गदर्शन करने वाला सबसे महत्वपूर्ण कारक है, जबकि रोगी-केंद्रित देखभाल आंदोलन नैदानिक निर्णय लेने में रोगी की व्यस्तता को महत्व देता है।

सोशल मीडिया किसी भी स्वास्थ्य सेवा संगठन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है, आपके अभ्यास के लिए, सोशल मीडिया आपको नए रोगियों को प्राप्त करने, वर्तमान रोगियों के साथ संबंधों को मजबूत करने और यहां तक कि आपको 'ब्रांड एंबेसडर' बनाने में मदद कर सकता है - ऐसे मरीज जो प्रशंसापत्र के माध्यम से आपके अभ्यास को बढ़ावा देते हैं और रेफरल।

स्वास्थ्य देखभाल के लिए डिजिटल मार्केटिंग वर्तमान रोगियों की वफादारी में सुधार करती है और संभावित रोगियों को उनके स्वास्थ्य देखभाल विकल्पों के बारे में शिक्षित करती है। यह हमेशा अपने दर्शकों से सही समय पर सही जगह पर जुड़ने के बारे में रहा है। और आज, सही जगह इंटरनेट पर है और सही समय चौबीसों घंटे है।

आज के कारोबारी और आर्थिक माहौल में आगे खड़ा होना जरूरी है और इसके लिए आपको अपने ऑनलाइन रिव्यू मैनेजमेंट सिस्टम को मैनेज करने की जरूरत है। इस इंटरनेट युग में, ऑनलाइन समीक्षाएं किसी भी व्यवसाय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, एक ब्रांड की छवि को बनाए रखना आवश्यक है, जो सीधे बिक्री को प्रभावित करता है।

जैसा कि हम स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में रोगी-केंद्रित देखभाल की विकसित संस्कृति के साथ आगे बढ़ते हैं, पहले कभी भी रोगी को उतना सशक्त नहीं बनाया गया जितना अब है। देखभाल प्रदान करने की प्रक्रिया के रूप में आवश्यक है कि एक अच्छी तरह से सूचित रोगी में देखा जा रहा मूल्य जो उनके कल्याण और जीवन की गुणवत्ता को स्वीकार करता है और काम करता है। जब रोगियों में महत्वपूर्ण जानकारी की कमी होती है, तो उनके विकल्प और निर्णय चिकित्सक की सलाह के खिलाफ जा सकते हैं और स्वास्थ्य में गिरावट का कारण बन सकते हैं। एक रोगी के पास जितनी अधिक जानकारी होगी, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि रोगी अपनी जीवनशैली में बदलाव करेगा और चिकित्सक की सलाह का पालन करेगा। संरचित, अनुकूलित और व्यवस्थित जानकारी साझा करने के माध्यम से रोगी को सशक्त बनाने की इस प्रक्रिया को रोगी शिक्षा कहा जाता है।

स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में रोगी शिक्षा अपेक्षाकृत नई चीज है। अतीत में, इसमें मुख्य रूप से ज्ञान का हस्तांतरण और ज्यादातर बायोमेडिकल आधारित सलाह शामिल थी। अनुसंधान ने यह दिखाया है कि यह प्रभावी नहीं है और कभी-कभी उल्टा भी होता है। चूंकि स्वास्थ्य देखभाल एक रोगी-केंद्रित देखभाल दृष्टिकोण के लिए 'डॉक्टर सबसे अच्छा जानता है' के पारंपरिक पितृसत्तात्मक दृष्टिकोण को लागू करने से दूर चला गया है, रोगी शिक्षा को व्यक्तियों की व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए तैयार किया जाना चाहिए।

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के रूप में, आपने शायद अपने अभ्यास को बनाने में वर्षों बिताए। निवेश स्पष्ट है- अत्यधिक मेहनत, समय और पैसा। आपने अपने अभ्यास को स्थापित करने के लिए समय देने के लिए अपने पसंदीदा फ़ुटबॉल खेल, पारिवारिक मिलन, पुराने मित्र पुनर्मिलन, फ़िल्में, खरीदारी, और अंतहीन अन्य चीज़ों को याद किया होगा। आपने और आपकी टीम ने अपने अभ्यास की प्रतिष्ठा बनाने के लिए ऐसा किया है।

आज सोशल मीडिया हम में से अधिकांश के लिए संचार का प्राथमिक रूप है। चाहे वह केवल मित्रों से नवीनतम अपडेट की जाँच करना हो, या वास्तविक व्यावसायिक संबंध बनाना हो। सोशल मीडिया पर लॉग इन करना हर किसी की दिनचर्या का हिस्सा होता है। इसे अधिकांश लोगों के लिए जानकारी का एक विश्वसनीय स्रोत माना जाता है- वे अक्सर किसी भी सेवा को चुनने से पहले उसकी समीक्षा करने के लिए ऑनलाइन जाते हैं - इसमें चिकित्सा पद्धतियां शामिल हैं।

स्वास्थ्य सेवा के इस डिजिटल युग में, EHR दस्तावेज़ीकरण आज एक गर्म विषय के रूप में चलन में है, क्योंकि इसमें बेहतर देखभाल समन्वय के लिए कई लाभ हैं। यहां हमने समझाया है कि ईएचआर दस्तावेज कैसे महत्वपूर्ण है, ईएचआर दस्तावेज की मूल बातें, लाभ और सर्वोत्तम अभ्यास।

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) हेल्थकेयर में जीवन बदलने वाली ताकत बनने के लिए तैयार है। आप इसे रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल कर रहे हैं चाहे आप इसके बारे में जानते हों या नहीं। एआई नेटफ्लिक्स पर सही फिल्म खोजने में आपकी सहायता करता है, आपके व्यक्तिगत फेसबुक फीड पर ट्रेंडिंग स्टोरीज दिखाता है, और अमेज़ॅन के एलेक्सा के माध्यम से आपके पसंदीदा संगीत की मांग करता है। विश्लेषण और निर्णय लेने की तकनीकों की पारंपरिक पद्धति पर एआई के कई फायदे हैं। हेल्थकेयर में AI के अंतहीन अनुप्रयोग हैं।

EHR सॉफ़्टवेयर रोगी डेटा एकत्र, रिकॉर्ड और रखरखाव करता है। इसमें सामान्य रोगी जनसांख्यिकीय जानकारी, चिकित्सा इतिहास, निदान, दवाएं, नुस्खे, एलर्जी सूची, दस्तावेज़ और प्रयोगशाला परिणाम शामिल हो सकते हैं। एक ईएचआर का लक्ष्य रोगी डेटा को व्यवस्थित करना है, जिससे स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों के लिए उनकी यात्रा से पहले या उनके दौरान रोगी के रिकॉर्ड का मूल्यांकन करना आसान हो जाता है।

स्वास्थ्य सेवा पर COVID-19 के व्यापक प्रभाव ने कई संगठन प्रकारों और स्वास्थ्य सेवा वितरण के कई रूपों में काम करने के नए तरीकों की मांग की है, साथ ही साथ पहले से ही तनावग्रस्त स्वास्थ्य टीमों पर न्यूनतम, या नहीं, अतिरिक्त बोझ डालने का प्रयास किया है।

स्वास्थ्य संवर्धन का अर्थ उन व्यवहारों का विकास है जो शारीरिक कामकाज में सुधार करते हैं और एक व्यक्ति की बदलते परिवेश में समायोजित करने की क्षमता को बढ़ाते हैं। रोग की रोकथाम में जोखिम के प्रति संवेदनशीलता को कम करने या समाप्त करने के प्रयास शामिल हैं जो इस संभावना को बढ़ा सकते हैं कि किसी व्यक्ति या समूह को बीमारी, विकलांगता, या समय से पहले मृत्यु हो सकती है।

बहु-विषयक देखभाल तब होती है जब विभिन्न विषयों के पेशेवर व्यापक देखभाल प्रदान करने के लिए एक साथ काम करते हैं जो अधिक से अधिक रोगी की जरूरतों को पूरा करता है।

सेल थेरेपी या सेल्युलर थेरेपी एक प्रकार की थेरेपी है, जहां व्यवहार्य कोशिकाओं को एक औषधीय प्रभाव पैदा करने के लिए रोगी में इनसिन्यूट, ग्राफ्ट या इंजेक्ट किया जाता है। यह एक ऐसी तकनीक है जो रोगग्रस्त या निष्क्रिय कोशिकाओं को स्वस्थ, कार्यशील कोशिकाओं से बदलने पर निर्भर करती है।

इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड्स (ईएचआर) और इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल रिकॉर्ड्स (ईएमआर) की शुरुआत के साथ, सभी आकारों और विशिष्टताओं के स्वास्थ्य देखभाल संगठनों में रोगी पोर्टल का उपयोग तेजी से लोकप्रिय हो गया है। रोगी पोर्टल रोगियों को सशक्त बनाने के लिए एक महान उपकरण हैं - जिससे वे अपनी चिकित्सा जानकारी की जांच कर सकते हैं, अपने प्रश्न पूछ सकते हैं, और कुछ कागजी कार्रवाई को ऑनलाइन संभाल सकते हैं - जबकि चिकित्सक के काम का बोझ कम कर सकते हैं।

टेलीहेल्थ और इसके उपयोग में कोविड-19 के दौरान दुनिया भर में तेजी से वृद्धि देखी गई है। COVID-19 के नियंत्रण में होने के बाद, टेलीमेडिसिन की लोकप्रियता यहां रहने की संभावना है।

रिटेल, मैन्युफैक्चरिंग और बैंकिंग जैसे कई उद्योगों में RFID का कार्यान्वयन बढ़ रहा है - लॉजिस्टिक्स पर नज़र रखने से लेकर वेयरहाउस इन्वेंट्री के दौरान आइटम गिनने तक। हेल्थकेयर उद्योग भी आरएफआईडी तकनीक को अपना रहा है, जो अस्पतालों को विविध डेटा को जोड़कर बेहतर प्रदर्शन करने में सक्षम बनाता है। आरएफआईडी उन्हें अपने संगठन में प्रत्येक रोगी, स्टाफ सदस्य और संपत्ति को ट्रैक करने, खोजने और निगरानी करने में मदद करता है, जिससे उनकी स्वास्थ्य सुविधा को व्यावसायिक खुफिया जानकारी के साथ सक्षम बनाता है जो बेहतर परिणाम देने में मदद करता है।

बहु-विषयक देखभाल तब होती है जब विभिन्न विषयों के पेशेवर व्यापक देखभाल प्रदान करने के लिए एक साथ काम करते हैं जो अधिक से अधिक रोगी की जरूरतों को पूरा करता है। बहु-विषयक देखभाल स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक एकीकृत टीम दृष्टिकोण है। बहु-विषयक देखभाल में, रोगी-केंद्रित उपचार योजनाओं का विकास और देखभाल की डिलीवरी एक साझा जिम्मेदारी बन जाती है। उपचार विकल्पों और उपचार योजना का मूल्यांकन एक सहयोगी प्रक्रिया है जिसमें रोगी और रोगी के परिवार भी शामिल होते हैं।

हमने देखा है कि कैसे कोविड-19 ने स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र को प्रभावित किया है। इसने स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी में तेजी से विस्तार शुरू किया है - कुछ स्पष्ट, जैसे टेलीमेडिसिन या घर पर प्रयोगशाला परीक्षणों का उदय, अन्य ने एक बहुत जरूरी तत्काल शून्य भर दिया।

चिकित्सा क्षेत्र में रोबोट बदल रहे हैं कि कैसे सर्जरी की जाती है, आपूर्ति वितरण और कीटाणुशोधन को सुव्यवस्थित किया जाता है, और प्रदाताओं के लिए रोगियों के साथ जुड़ने के लिए समय खाली कर दिया जाता है। खैर, हेल्थकेयर में रोबोटिक्स का विचार कोई नई बात नहीं है- यह 1980 के अंत से है जब चिकित्सा क्षेत्र में पहले रोबोट ने रोबोटिक आर्म तकनीकों के माध्यम से सर्जिकल सहायता की पेशकश की थी।

एक अध्ययन के अनुसार, एक चिकित्सक जितना अधिक समय रोगी को देखने और उसके साथ संवाद करने में व्यतीत करता है, रोगी देखभाल की गुणवत्ता से उतना ही अधिक संतुष्ट होता है। आज के स्वास्थ्य देखभाल के माहौल में एक चिकित्सक का समय अक्सर कई अन्य चीजों में व्यस्त रहता है। सबसे महत्वपूर्ण, यकीनन, इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड (ईएचआर) सिस्टम और ईएचआर संतुष्टि है।

पिछले कुछ वर्षों में, स्वास्थ्य सेवा ने तेजी से विकास और परिवर्तन दिखाया है। इंटरनेट ऑफ थिंग्स (IoT) के आने से पहले, डॉक्टरों के साथ मरीजों की बातचीत केवल मुलाकातों तक ही सीमित थी। लेकिन अब IoT के साथ, मरीज दूरस्थ निगरानी और आभासी यात्राओं द्वारा स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ बेहतर ढंग से जुड़े हुए हैं।

क्लिनिकल परीक्षण महंगे हैं, लेकिन ये आवश्यक प्रक्रियाएं हैं क्योंकि आधुनिक चिकित्सा नई दवाओं की प्रगति को देखती है। नैदानिक परीक्षण रोग अनुसंधान की प्रक्रिया है जो दवा कंपनियों को इस बारे में अधिक जानने में मदद करती है कि दवाएं कैसे काम करती हैं और मानव परीक्षण शुरू करने से पहले वे कौन से दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। नैदानिक परीक्षण नैदानिक अध्ययनों के एक समूह के रूप में आयोजित किया जाता है जो एक जांच दवा की सुरक्षा या प्रभावशीलता के बारे में विशिष्ट प्रश्नों का उत्तर देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस-संचालित उपकरणों और समाधानों में प्रगति ने स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र को बदल दिया है और लागत को कम करते हुए बेहतर परिणामों के लिए रोगी की देखभाल कैसे की जाती है, इसे अनुकूलित किया है।

रोगी संतुष्टि और रोगी अनुभव दोनों शब्द स्वास्थ्य देखभाल में परस्पर उपयोग किए जाते हैं, लेकिन दोनों शब्द अलग-अलग हैं और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए पूरी तरह से अलग महत्व रखते हैं। रोगी के अनुभव और रोगी की संतुष्टि के बीच अंतर का स्वास्थ्य सेवा में गुणवत्ता सुधार पर प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, स्वास्थ्य पेशेवरों को दो अवधारणाओं के बीच के अंतर को समझना चाहिए और उन्हें अपने काम में उचित रूप से लागू करना चाहिए।

स्वास्थ्य देखभाल के माहौल में इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड (ईएचआर) को अपनाना दुनिया भर में तेजी से बढ़ रहा है, फिर भी नैदानिक अनुसंधान में ईएचआर डेटा का उपयोग पिछड़ गया है।

यह कहना गलत नहीं है कि वर्ष 2020 सभी उद्योगों के लिए आश्चर्य से भरा था, खासकर स्वास्थ्य सेवा उद्योग के लिए। कोरोनावायरस के आगमन ने दिखाया कि स्वास्थ्य उद्योग के लिए आज की चुनौतियों का समाधान करने के लिए डिजिटल समाधान कैसे महत्वपूर्ण हैं।

जैसा कि देश अपनी अधिकांश आबादी को COVID-19 के खिलाफ टीकाकरण करने की कोशिश कर रहे हैं, बहुत से लोग टीकाकरण के बारे में सोच रहे हैं और सोच रहे हैं - कब टीका लगाया जाए, कहां टीका लगाया जाए और टीकाकरण कैसे किया जाए।