2022 年 6 月 15 日 - Parul Saini，Webmedy 团队
在家监测您的健康状况可以帮助您和您的医生跟踪您的治疗效果并做出调整以使您更健康。如果您患有高血压或患高血压的风险很高，那么建议您定期监测您的血压。现在，您甚至可以在舒适的家中使用血压机测量您的血压，而无需前往医生诊所。
医生告诉越来越多的高血压患者在家中检查他们的数字。
为什么？在医生办公室，您的血压读数仅显示您当时的数字。家用监视器可让您根据需要随时检查它。这可以让您的医生更好地了解您的真实血压。确定您是否患有高血压的最佳方法是在几个月内每天测量几次。
控制血压很重要，但这并不一定很困难。使用合适的家用血压机，可以轻松控制您的健康。通过让您的医生记录您在两次约会之间的血压读数，您更有可能获得正确的建议和药物。
研究表明，家庭血压监测可以帮助高血压患者控制病情。对于那些刚开始服用药物降低血压的人来说，在家监测可以帮助确定治疗效果如何。只要数字接近平均 120/80 mmHg，日常血压监测的微小波动就可以了。因此，在家中监测血压可以起到激励作用，并为您提供实时反馈。
对于家用血压机，您有很多选择。因此，如果您正在寻找家用血压监测设备，这里有一些提示可以帮助您选择合适的。
袖带的大小是您在选择血压机时要检查的最重要的特征。尺寸与上臂周长有关。不适合您手臂的袖带可能会给您带来不准确的读数。这些是推荐的尺寸：
准确性是血压计最重要的因素之一。确保您的血压机经过临床验证，以获得准确的结果。
带有大数字和大按钮的用户友好界面使您可以更轻松地浏览血压监测仪并了解结果。
如今，许多血压计都配备了存储读数的功能，即使是多个用户也是如此。如果您家中的一个或多个人患有高血压，此功能非常有用。
经常旅行和忙碌的人可能会从便携式选项中受益。
选择检测心跳异常的同时监测你的血压。这样您就可以密切关注潜在的麻烦和健康风险。
一些血压计可以使用蓝牙无线连接到您的 iOS 或 Android 设备。这是一个很好的选择，可以将监控的数据以电子方式存储在一个地方，以便您可以随时参考。
通常有两种类型的血压计：自动和手动。自动 BP 监测器只需按一下按钮即可自动为袖带充气，这与手动模式不同，手动型号需要您自己抽气来给袖带充气。自动 BP 机器往往比手动机器表现更好。
自动血压计的一些不同选项是：
这是市场上最受欢迎的血压监测仪。如果您使用的是数字模型，则袖带会自动充气并显示读数。如今，大多数数字显示器都带有“风险类别指示器”，因此您可以获得额外的好处。此外，上臂袖带血压监测仪（无论是数字式还是手动式）往往更准确。
这些监测器是全自动的，并且易于使用，但它们的准确度低于上臂袖带血压监测器，除非您的手臂和手腕正好位于心脏水平。您必须非常严格地遵循手册，因为有很大的错误空间。腕式显示器易于携带，并且比上臂式显示器更舒适。
这些与腕式监视器非常相似。它们体积小，携带方便，比上臂显示器更舒适。同样，主要缺点是它不是最准确的。
今天，在可穿戴设备的世界中，您可以使用血压监测手表通过读取您的收缩压和舒张压水平来测量您的血压水平。血压监测手表和健身追踪器让您可以根据自己的喜好自由地进行测量，即使在旅途中也是如此。其中一些设备还可以计算步数或监控睡眠模式。
使用血压计只是改善健康的一种方法，这样您就可以过上更安全、更积极的生活。您选择的血压机应该是适合您并适合您的预算和需求的。
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