Causes of Hair Fall | बालों के झड़ने के कारण

बालों का झड़ना, या बालों का झड़ना, कई कारकों के कारण हो सकता है जिनमें हार्मोनल परिवर्तन (जैसे गर्भावस्था, प्रसव और रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले), चिकित्सीय स्थितियाँ (जैसे थायरॉयड विकार, एलोपेसिया एरीटा, खोपड़ी में संक्रमण और ट्राइकोटिलोमेनिया), दवाएं और पूरक शामिल हैं। (कैंसर, गठिया, अवसाद, हृदय की समस्याओं, गठिया और उच्च रक्तचाप के लिए उपयोग किया जाता है), और कुछ हेयर स्टाइल और उपचार (जैसे बाल बुनाई, मकई पंक्तियाँ, या गर्म तेल बाल उपचार)।

हाँ, उच्च तनाव का स्तर बालों के झड़ने में योगदान कर सकता है। यह आम तौर पर तीन प्रकार के बालों के झड़ने में होता है: टेलोजेन एफ्लुवियम (अस्थायी रूप से बाल झड़ना), ट्राइकोटिलोमेनिया (आपके सिर, भौहें या आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों से बाल खींचने की एक अदम्य इच्छा), और एलोपेसिया एरीटा (प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोम पर हमला करती है) , जिससे बाल झड़ने लगते हैं)।

बालों के स्वास्थ्य में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आयरन, विटामिन डी, बायोटिन, प्रोटीन और अन्य विटामिन और खनिज जैसे पोषक तत्वों की कमी से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। इसके विपरीत, इन पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार आपके बालों के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है और बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है।

हां, कुछ दवाएं बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। इनमें कैंसर (कीमोथेरेपी), गठिया, अवसाद, हृदय रोग, गठिया और उच्च रक्तचाप की दवाएं शामिल हैं। यह आमतौर पर कोई आम दुष्प्रभाव नहीं है और दवा बंद करने के बाद बाल आम तौर पर दोबारा उग आते हैं।

हार्मोनल असंतुलन, विशेष रूप से एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन, बालों के झड़ने में योगदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी स्थितियां, जो पुरुष हार्मोन के असंतुलन का कारण बनती हैं, सिर पर बाल पतले होने और झड़ने का कारण बन सकती हैं।

कुछ मामलों में, बालों का गिरना अधिक गंभीर चिकित्सीय स्थिति का संकेत हो सकता है। अचानक या असामान्य बालों का झड़ना किसी अंतर्निहित बीमारी का लक्षण हो सकता है, जैसे ल्यूपस, डायबिटीज़, या थायरॉयड विकार, और इसकी जांच किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा की जानी चाहिए।

जबकि बालों में शैंपू करने से बाल नहीं झड़ते, ऐसा दिख सकता है। अक्सर लोग शॉवर में प्राकृतिक रूप से बाल झड़ते हैं, और शैम्पू करने से उन ढीले बालों को मुक्त करने में मदद मिलती है। हालाँकि, कठोर शैंपू या अधिक धोने से बालों को नुकसान हो सकता है और टूटने का खतरा हो सकता है, जिसे बालों का झड़ना माना जा सकता है।

हां, स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन और हेयर ड्रायर जैसे हेयर स्टाइलिंग टूल्स के बार-बार और अनुचित उपयोग से नुकसान और टूटना हो सकता है, जिसे बालों का झड़ना माना जा सकता है। समय के साथ, वे बालों की जड़ों को कमजोर कर सकते हैं और पतले होने तथा टूटने का कारण बन सकते हैं।

प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, बालों का विकास चक्र धीमा हो जाता है और अधिक बालों के रोम आराम चरण में चले जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बाल पतले हो सकते हैं और झड़ सकते हैं। यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है और इसे रोका नहीं जा सकता।

हां, धूम्रपान बालों के झड़ने में योगदान दे सकता है। धुएं में मौजूद विषाक्त पदार्थ बालों के रोम में डीएनए को नुकसान पहुंचा सकते हैं और कोशिका को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कण उत्पन्न कर सकते हैं, जिससे बाल पतले हो सकते हैं और झड़ सकते हैं।

नींद की लगातार कमी बालों के झड़ने सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हुई है। अपर्याप्त नींद हार्मोन विनियमन को बाधित कर सकती है और शरीर की तनाव प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकती है, जो दोनों बालों के स्वास्थ्य और विकास चक्र को प्रभावित कर सकते हैं।

हां, डाई, रिलैक्सर्स या पर्म जैसे रासायनिक बाल उत्पादों का अत्यधिक या अनुचित उपयोग बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और बाल टूटने या झड़ने का कारण बन सकते हैं। ये उत्पाद खोपड़ी में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे सूजन हो सकती है जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ सकते हैं।

हाँ, बालों का झड़ना आनुवंशिक हो सकता है। बालों के झड़ने का सबसे आम कारण, एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया (आमतौर पर पुरुष-पैटर्न गंजापन या महिला-पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है), एक वंशानुगत स्थिति है जो उम्र बढ़ने के साथ होती है। यह पूर्वानुमानित पैटर्न में होता है, आमतौर पर पुरुषों में बालों की रेखाएं और गंजे धब्बे कम होते जाते हैं, और महिलाओं में खोपड़ी के टॉप पर बाल पतले होते जाते हैं।

पुरुषों और महिलाओं दोनों को बाल झड़ने का अनुभव हो सकता है, लेकिन गंजेपन के पैटर्न और सीमा के कारण यह पुरुषों में अधिक आम और आमतौर पर अधिक गंभीर है। यह मुख्य रूप से आनुवंशिक कारकों और पुरुषों और महिलाओं के बीच हार्मोनल अंतर के कारण होता है।

हाँ, पर्यावरणीय कारक बालों के झड़ने में योगदान कर सकते हैं। प्रदूषक तत्वों, सूरज की रोशनी और कठोर पानी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से बालों को नुकसान हो सकता है और उनके झड़ने का कारण बन सकता है। इसी तरह, जलवायु में बदलाव, जैसे शुष्क या ठंडा मौसम, बालों को भंगुर बना सकता है और उनके टूटने का खतरा अधिक हो सकता है।