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बालों के झड़ने के कारण

6 सितंबर 2022 - पारुल सैनी, वेबमेडी टीम


बालों का झड़ना काफी आम है। यह स्थिति वृद्ध लोगों में अधिक प्रचलित है, लेकिन यह बच्चों सहित किसी भी उम्र के लोगों द्वारा अनुभव किया जा सकता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) के अनुसार, एक दिन में 50 से 100 बाल झड़ना आम बात है। आपके सिर पर लगभग 100,000 बाल हैं, इसलिए यह छोटा नुकसान ध्यान देने योग्य नहीं है। नए बाल आमतौर पर खोए हुए बालों की जगह ले लेते हैं, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है। बालों का झड़ना धीरे-धीरे होता है या अचानक, यह व्यक्ति पर निर्भर करता है। अंतर्निहित कारण के आधार पर, यह अस्थायी या स्थायी हो सकता है।

जानना चाहते हैं कि क्या आपके वास्तव में बाल झड़ रहे हैं या बस कुछ सामान्य झड़ना अनुभव कर रहे हैं? सुनिश्चित नहीं हैं कि यह डॉक्टर को देखने का समय है? बालों के झड़ने और इसे प्रबंधित करने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी के लिए पढ़ते रहें।

बाल झड़ने के लक्षण

बालों के झड़ने का मुख्य लक्षण सामान्य से अधिक बाल झड़ना है, लेकिन इसे पहचानना आपके विचार से अधिक कठिन हो सकता है। निम्नलिखित लक्षण कुछ सुराग प्रदान कर सकते हैं:

  • बालों के चीर का चौड़ा होना

    यदि आप अपने बालों को विभाजित करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपका हिस्सा चौड़ा हो रहा है, जो बालों के पतले होने का संकेत हो सकता है।

  • कंघी पर अधिक टूटे बाल

    अपने ब्रश या कंघी को इस्तेमाल करने के बाद उसकी जांच करें। क्या यह सामान्य से अधिक बाल एकत्र कर रहा है? अगर ऐसा है तो यह बालों के झड़ने का संकेत हो सकता है।

  • गंजा पैच

    जांचें कि क्या समय के साथ गंजे पैच बढ़ रहे हैं।

  • दर्द या खुजली

    यदि आपके बालों के झड़ने का कारण त्वचा की कोई अंतर्निहित स्थिति है, तो आपको अपने सिर पर दर्द या खुजली का अनुभव भी हो सकता है।

  • बंद नालियां

    आप पा सकते हैं कि आपके सिंक या शॉवर नालियां बालों से भरी हुई हैं।

  • घटती हेयरलाइन

    यदि आप देखते हैं कि आपकी हेयरलाइन सामान्य से अधिक दिख रही है, तो यह बालों के पतले होने का संकेत हो सकता है।

बालों के झड़ने का क्या कारण है?

बालों के झड़ने के कुछ मुख्य प्रकार होते हैं, जिनमें से प्रत्येक के विभिन्न अंतर्निहित कारण होते हैं।

  • एंड्रोजेनिक एलोपेसिया

    एंड्रोजेनिक एलोपेसिया हेरेडिटरी बालों के झड़ने को संदर्भित करता है। यह बालों के झड़ने का सबसे आम कारण है, जो 50 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है। एंड्रोजेनिक एलोपेसिया से संबंधित बालों का झड़ना धीरे-धीरे होता है। जबकि कुछ लोगों को यौवन की शुरुआत में बालों के झड़ने का अनुभव हो सकता है, अन्य लोगों को उनके मध्य आयु तक लक्षणों को नोटिस नहीं किया जा सकता है।

  • एलोपेसिया एरीटा

    एलोपेसिया एरीटा आमतौर पर सिर और चेहरे को प्रभावित करता है। एलोपेसिया एरीटा आपके बालों को पैच में गिरने का कारण बनता है। एलोपेसिया एरीटा एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोम पर हमला करती है और बालों के झड़ने का कारण बनती है।

  • हार्मोनल परिवर्तन

    चाइल्ड बर्थ के बाद या मेनोपॉज़ के दौरान महिलाओं के बाल झड़ सकते हैं। जिन महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन होता है, उनके बाल झड़ सकते हैं। कुछ पुरुष बाल खो सकते हैं क्योंकि उनकी हार्मोनल संरचना उम्र के साथ बदलती है।

  • तनाव

    शरीर और दिमाग पर तनाव के कारण बाल झड़ सकते हैं। सर्जरी, तेज बुखार, और खून की कमी सहित तनावपूर्ण घटनाओं के कारण बालों का झड़ना बढ़ सकता है। बच्चे के जन्म के बाद बालों का झड़ना कई महीनों तक रह सकता है

  • टेलोजन एफ्लुवियम

    टेलोजन एफ्लुवियम एक प्रकार का अचानक बालों का झड़ना है जो भावनात्मक या शारीरिक आघात के परिणामस्वरूप होता है, जैसे कि एक दर्दनाक घटना, अत्यधिक तनाव की अवधि, या एक गंभीर बीमारी।

  • थायराइड विकार

    थायराइड की समस्या संभवतः बालों के झड़ने के सबसे विशिष्ट हार्मोन से संबंधित कारणों में से एक है। बहुत अधिक या बहुत कम थायराइड हार्मोन (हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म) दोनों के कारण बालों का झड़ना हो सकता है। हालांकि, थायराइड की स्थिति का इलाज करके बालों के झड़ने को रोका जा सकता है।

  • पोषक तत्वों की कमी

    आयरन और जिंक जैसे पोषक तत्वों की कमी अक्सर बालों के झड़ने से जुड़ी होती है।

  • दवाएं

    कई दवाओं के नकारात्मक दुष्प्रभाव होते हैं जो बालों के झड़ने का कारण बनते हैं। कीमोथेरेपी बालों के झड़ने का सबसे प्रसिद्ध कारण है, अन्य हैं:

    • थायराइड की दवाएं
    • कुछ मौखिक गर्भ निरोधक
    • बीटा-ब्लॉकर्स
    • एंटीकांवुल्सेन्टस
    • एंटीडिप्रेसन्ट
    • एंटीकोएगुलांट्स

लोग इन दवाओं के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए परिणामस्वरूप सभी के बाल झड़ेंगे नहीं।

सारांश

बालों के झड़ने को कम करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। हेयरस्टाइल को ढीला रखें। यदि आप नियमित रूप से अपने बालों को चोटी, बन या पोनीटेल में स्टाइल करती हैं, तो उन्हें ढीला रखने की कोशिश करें ताकि वे आपके बालों पर बहुत अधिक दबाव न डालें। पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करें। स्टाइलिंग उत्पाद जैसे ब्लो ड्रायर, हेयर स्ट्रेटनर, कलरिंग उत्पाद, ब्लीचिंग एजेंट आदि आपके बालों के लिए कठोर होते हैं। अगर आपके बाल झड़ रहे हैं तो अपने बालों को धोने के लिए जेंटल बेबी शैम्पू का इस्तेमाल करें। अपने बालों को माइल्ड, केमिकल-मुक्त शैम्पू से साफ रखना, कंडीशनर और तेल से हाइड्रेट करना, नियमित रूप से बालों को काटना और धूल से दूर रखना, ये सभी बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं।

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