نصائح سريعة لاختيار جهاز مراقبة ضغط الدم للاستخدام المنزلي

عند شراء جهاز قياس ضغط الدم في المنزل ، من المهم مراعاة دقة الجهاز وبساطته وملاءمة الحزام وراحته. يجب أن يكون سهل الاستخدام وأن يحتوي على تعليمات واضحة ومفهومة. يجب أن تحتوي الشاشة على صفعة تلقائية أو قراءة رقمية. حجم الكفة مهم أيضًا للحصول على قراءات دقيقة ؛ إذا كانت كبيرة جدًا أو صغيرة جدًا ، فقد لا تكون النتائج دقيقة. يمكن أن تكون وظيفة الذاكرة لتخزين القراءات مفيدة أيضًا.

أفضل نوع من أجهزة مراقبة ضغط الدم للاستخدام المنزلي بشكل عام هو جهاز رقمي أوتوماتيكي مزود بكُفَّة للذراع. كما أنها سهلة الاستخدام ، مع قراءة رقمية يسهل تفسيرها.

تعد الدقة أمرًا بالغ الأهمية في جهاز مراقبة ضغط الدم بالمنزل لأنها تضمن حصولك على القراءات الصحيحة لضغط الدم لديك. قد تؤدي القراءات غير الدقيقة إلى قلق لا داعي له أو تهاون كاذب أو تعديلات غير ملائمة للأدوية.

يمكنك التأكد من دقة جهاز مراقبة ضغط الدم في المنزل عن طريق التحقق من صحته للتأكد من دقته وموثوقيته. يتضمن هذا عادةً مقارنة القراءات من شاشتك مع تلك التي أخذها أخصائي الرعاية الصحية باستخدام معدات احترافية. أيضًا ، من المهم صيانة الجهاز ومعايرته بانتظام ، واتباع تعليمات الاستخدام ، واختيار مقاس الكفة المناسب.

يمكن أن توفر أجهزة مراقبة المعصم قراءات دقيقة ، ولكنها بشكل عام ليست موثوقة مثل أجهزة مراقبة الذراع. وذلك لأن شرايين الرسغ أضيق وليست عميقة تحت الجلد مثل تلك الموجودة في الجزء العلوي من الذراع. لذلك ، يصعب الحصول على قراءات دقيقة باستمرار من الرسغ.

تشمل الميزات الرئيسية التي يجب البحث عنها في جهاز مراقبة ضغط الدم التضخم التلقائي والانكماش ، وشاشة رقمية سهلة القراءة ، واكتشاف ضربات القلب غير المنتظمة ، وذاكرة مستخدم متعددة ، وحجم كف قابل للتعديل ، واتصال بيانات للمزامنة مع التطبيقات أو الكمبيوتر.

حجم الكفة في جهاز مراقبة ضغط الدم أمر بالغ الأهمية لأن الكفة ذات الحجم الخطأ يمكن أن تعطي قراءات غير دقيقة. قد ينتج عن السوار المشدود جدًا قراءة عالية جدًا ، بينما قد ينتج عن الكفة الفضفاضة جدًا قراءة منخفضة جدًا. يجب أن تحيط الكفة بما لا يقل عن 80٪ من الذراع للحصول على قراءة دقيقة.

لاستخدام جهاز قياس ضغط الدم بالمنزل بشكل صحيح ، اجلس بشكل مريح على كرسي مع وضع قدميك على الأرض. ضع ذراعك على سطح مستوٍ بحيث يكون الحزام عند مستوى القلب. اتبع تعليمات الجهاز لتحديد موضع الحزام وبدء تشغيل الجهاز. ابقَ ساكنًا وهادئًا أثناء القياس وأخذ قراءات من قراءتين إلى ثلاث قراءات ، وانتظر لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق بين القياسات.

يمكنك عمومًا الوثوق بجهاز مراقبة ضغط الدم في المنزل طالما تم التحقق من صحته ومعايرته وصيانته بانتظام واستخدامه بشكل صحيح وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة. إنها لفكرة جيدة أيضًا أن تقارن بين الحين والآخر قراءات من شاشتك المنزلية مع القراءات التي يأخذها أخصائي الرعاية الصحية.

لا ، لست بحاجة إلى وصفة طبية لشراء جهاز قياس ضغط الدم في المنزل. إنها متوفرة بدون وصفة طبية في معظم الصيدليات وتجار التجزئة عبر الإنترنت وحتى بعض محلات السوبر ماركت.

يمكن أن يساعدك وجود جهاز مراقبة ضغط الدم في المنزل على مراقبة مستويات ضغط الدم بانتظام ، وهو أمر مهم بشكل خاص إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو حالات أخرى قد تؤثر على ضغط الدم لديك. يمكن أن تزود المراقبة المنتظمة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بمعلومات قيمة حول صحتك وتساعدهم على تعديل علاجك إذا لزم الأمر.

يعتمد تكرار قياس ضغط الدم في المنزل على حالتك الصحية وتوصيات طبيبك. ومع ذلك ، هناك اقتراح شائع هو قياسه مرتين يوميًا ، في الصباح والمساء. قم دائمًا بإجراء قراءات متعددة في كل مرة للحصول على نتيجة أكثر دقة.

حافظ على جهاز مراقبة ضغط الدم في منزلك عن طريق تنظيفه بانتظام وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة ، وتخزينه بشكل صحيح عند عدم استخدامه ، ومعايرته حسب الحاجة. من المهم أيضًا استبدال البطاريات بانتظام والتحقق من حالة السوار للتلف والتمزق.

تعد أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية أكثر دقة وأسهل في الاستخدام بشكل عام من الأجهزة اللاسائلية. كما أنها تتضمن عادةً المزيد من الميزات ، مثل التضخم التلقائي والانكماش والقدرة على تخزين القراءات. ومع ذلك ، قد تكون أجهزة المراقبة اللاسائلية أرخص وأكثر قابلية للحمل.

يمكن أن تكون أجهزة قياس ضغط الدم الذكية خيارًا جيدًا ، خاصةً لأولئك الذين يرغبون في تتبع بياناتهم الصحية بمرور الوقت أو مشاركتها مع مقدمي الرعاية الصحية. يمكن لهذه الأجهزة الاتصال بتطبيقات الهواتف الذكية أو الأنظمة الأساسية عبر الإنترنت لتخزين القراءات وتحليلها ، مما يجعل من السهل تحديد الاتجاهات أو التغيرات في ضغط الدم.

نعم ، تسمح العديد من أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية بتعدد المستخدمين. غالبًا ما يكون لديهم وظائف ذاكرة يمكنها تخزين بيانات منفصلة لمستخدمين مختلفين ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للعائلات التي ترغب في مراقبة ضغط الدم في المنزل.

عند اختيار جهاز قياس ضغط الدم المحمول ، ضع في اعتبارك حجمه ووزنه وسهولة استخدامه. يجب أن تكون خفيفة الوزن وصغيرة الحجم ، مع شاشة سهلة القراءة. من المفيد أيضًا أن تأتي مع حقيبة حمل. تأكد من التحقق من دقتها وموثوقيتها أيضًا.

نعم ، يمكن استخدام جهاز قياس ضغط الدم في المنزل أثناء الحمل ، خاصةً لأولئك المعرضين لخطر تسمم الحمل. ومع ذلك ، من المهم مناقشة المراقبة المنزلية مع مقدم الرعاية الصحية ، حيث قد تكون بعض الأجهزة أكثر دقة ومناسبة للاستخدام أثناء الحمل.