كيفية اختيار أفضل ساعة لياقة للشراء

بالنسبة لمعظمنا ، الساعات جزء من روتيننا اليومي. لا تُستخدم الساعات اليوم فقط لمشاهدة الوقت ولكنها تُستخدم أيضًا كمتتبع للياقة البدنية. يمكنك القيام بأكثر من مجرد مشاهدة الوقت ، بل يمكن أن يساعدك في مراقبة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، كل هذا على راحتك.

أثناء شراء ساعة لياقة بدنية ، من الأشياء الرئيسية التي يجب مراعاتها الميزات والنوع وسهولة الاستخدام وحجم الشاشة والراحة والتكنولوجيا وما إلى ذلك ، لذلك إذا كنت تبحث عن شراء ساعة لياقة ، فقد ذكرنا هنا باختصار الميزات والتطبيقات وكل شيء يجب أن تحتوي ساعة اللياقة البدنية المثالية.

إذا كنت أحد أولئك الذين يفكرون في شراء ساعة لياقة ، فربما تكون مرتبكًا لأن هناك المئات من الخيارات المتاحة. استمر في قراءة هذا المقال واطلب عبر الإنترنت أفضل متتبع للياقة البدنية لنفسك.

يجب أن يكون لديك تطبيقات في ساعة تتبع اللياقة البدنية

الآن يجب أن تحتوي ساعة اللياقة البدنية على بعض التطبيقات الأساسية. هذه التطبيقات شائعة في جميع ساعات متتبع اللياقة البدنية تقريبًا.

ميزات الاستخدام الأساسية التي يجب أن تتوفر في ساعة اللياقة البدنية

الفرق بين ساعة ذكية وساعة لياقة

تحتوي الساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية / الساعات على ميزات متداخلة تجعلها متشابهة. السمة الرئيسية هي التصميم. كلتا الأداتين لها تصميم يشبه ساعات المعصم التقليدية ويتم ارتداؤها بنفس الطريقة. من الممكن أيضًا أن تبدو متتبعات اللياقة البدنية والساعات الذكية متشابهة تقريبًا. على الرغم من أن هذه الأجهزة تعمل وتبدو متشابهة جدًا ، إلا أن هناك بعض الاختلافات الرئيسية بينهما. يمكن تلخيصها على النحو التالي: تم تصميم أجهزة تتبع اللياقة البدنية لجمع البيانات ومراقبتها بينما يتم تصميم الساعات الذكية للاتصال والتحديثات المهمة.

الاختلاف الأكثر وضوحًا الذي من المحتمل أن تتعرف عليه بنفسك هو التباين في المظهر. تم تصميم الساعات الذكية لتبدو مثل الساعات العادية. ستكون قادرًا على الاختيار من بين مجموعة واسعة من الأساليب. هناك بعض الاختلافات المهمة بين متتبعات اللياقة البدنية والساعات الذكية التي يجب الانتباه إليها. على سبيل المثال ، أجهزة تتبع اللياقة البدنية مصممة خصيصًا لتتبع لياقتك وصحتك العامة. ومع ذلك ، في حين يمكن استخدام العديد من طرازات الساعات الذكية لهذا الغرض ، فإنها تتضمن أيضًا العديد من الوظائف الإضافية ، مثل القدرة على الرد على الرسائل وإجراء المكالمات الهاتفية.

بشكل عام ، تعد أجهزة تتبع اللياقة البدنية مثالية للرياضيين الذين يرغبون في مراقبة تدريباتهم عن كثب. لا توفر الساعات الذكية الكثير من المعلومات المتعلقة بإحصائيات اللياقة وهي مناسبة بشكل أفضل للاستخدام العام.

هل ساعات اللياقة تجعل تدريباتك أفضل؟

بغض النظر عن الإيجابيات والسلبيات ، يمكن لساعات اللياقة البدنية بالتأكيد أن تشجع النشاط البدني حيث يمكنها تتبع خطواتك وحتى صعود السلالم. اعتمادًا على الميزات ، يمكن للكثيرين تتبع مستويات التوتر لديك ومساعدتك على الاسترخاء. يمكن الاستفادة حتى من قلبك لأن بعض أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء يمكنها مراقبة مستويات الأكسجين وضغط الدم.

ليس هناك شك في أن البيانات الصحية التي تم جمعها يمكن أن تساعد في تحسين مستويات لياقتك ، وتحديد الأهداف ، وخلق عادة.

ما مدى دقة ساعات اللياقة مع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)؟

يمكن أن تختلف دقة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الساعات الذكية بناءً على طرازك وطرازك. تستخدم الشركات المصنعة للمعدات الأصلية مستشعرات وأجهزة استقبال مختلفة لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والتي تحكم دقة الموقع. على سبيل المثال ، سيكون حزام اللياقة البدنية أو الساعة المزودة بنظام GPS + GLONASS أكثر دقة من نظام GPS فقط. تعتمد الدقة أيضًا على التداخلات التي تواجهها الساعة. إذا كنت بالقرب من منطقة محاطة بمباني شاهقة أو أشجار ، فقد تواجه الساعة صعوبة في قفل إشارات GPS.

اختر ما يناسبك

هناك فوائد لاختيار كل من هذه الأدوات. قبل اتخاذ القرار النهائي ، حدد سبب حاجتك إلى جهاز يمكن ارتداؤه. إذا كنت تريد طريقة ملائمة ومتقدمة لتتبع لياقتك ومراقبتها ، فابحث عن جهاز تعقب اللياقة البدنية. إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة للتواصل أثناء التمرين ، فاختر ساعة ذكية.

يعتمد الجهاز الذي تختاره على الوظائف المهمة بالنسبة لك. ومع ذلك ، اختر جهازًا يتناسب مع احتياجاتك وميزانيتك.