Loading...

الإشتراك

صحة

9 مايو 2024 - شيلي جونز


إن القوة التحويلية للتمرين على الدماغ ليست أقل من استثنائية. تخيل أنك تنمي عقلًا أكثر حدة، ونظرة أكثر سعادة، وعقلًا أكثر مرونة من خلال الإيقاع المنشط للنشاط البدني. دعونا نستكشف العلم وراء عملية تعزيز الدماغ هذه ونتعلم كيف يمكن للتمرين أن يغير صحة دماغك.

8 مايو 2024 - شيلي جونز


تخيل هرمونًا قويًا جدًا لدرجة أنه يساعد في نمو جسمك ويستمر في التأثير على صحتك لفترة طويلة بعد توقفك عن النمو. هرمون النمو، وهو هرمون رئيسي في نظام الغدد الصماء لدينا، يفعل ذلك بالضبط. منذ لحظة ولادتنا، يساعد هرمون النمو في نمونا ويلعب دورًا حيويًا في كيفية إصلاح أجسامنا لنفسها، وكيفية استقلاب الطعام، وحتى كيفية نومنا. دعونا نستكشف عالم هرمون النمو البشري المذهل ونكتشف العوامل المختلفة التي تتحكم في إفرازه وتؤثر على حياتنا اليومية.

6 مايو 2024 - شيلي جونز


هل تشن حربًا على كبدك عن غير قصد؟ يعمل الكبد كل يوم بلا كلل لتصفية السموم، والمساعدة على الهضم، وتخزين العناصر الغذائية الأساسية، ولكن بعض الأطعمة يمكن أن تلحق الضرر بهذا العضو الحيوي. من المشروبات الغازية السكرية الموجودة في ثلاجتك إلى الأطعمة المقلية في مطعم الوجبات السريعة المفضل لديك، اكتشف الأطعمة اليومية التي قد تقوض صحة الكبد وكيف يمكنك تجنبها للحفاظ على صحة الكبد!

5 مايو 2024 - شيلي جونز


استيقظ بعيون أكثر نضارة! سواء كنت تحرق زيت منتصف الليل أو تعاني من الحساسية، فإن العيون المنتفخة هي مصدر قلق شائع ولكنه محبط للكثيرين. دعونا نستكشف الأسباب اليومية للانتفاخ تحت العين ونكتشف طرقًا بسيطة وفعالة لتهدئة وتقليل التورم - مما يضمن أن تبدو عينيك أكثر إشراقًا وشبابًا، بغض النظر عما يحمله يومك.

8 مارس 2024 - شيلي جونز


الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة الأساسية التي يتم إنتاجها بشكل طبيعي في الجسم. غالبًا ما يشار إليه على أنه مضاد الأكسدة الرئيسي في الجسم نظرًا لدوره الحاسم في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي والأضرار التي تسببها الجذور الحرة. يوجد الجلوتاثيون في كل خلية، وخاصة بتركيزات عالية في الكبد، حيث يلعب دورًا حاسمًا في عمليات إزالة السموم.

1 مارس 2024 - شيلي جونز


تخيل أنك قد كشفت سر الحصول على قلب أكثر صحة، ومزيد من الطاقة، وتمارين أفضل من خلال بعض التغييرات البسيطة في نظامك الغذائي أو روتين المكملات اليومية. هذه هي قوة تعزيز مستويات أكسيد النيتريك في جسمك! تناول الأطعمة أو تناول المكملات الغذائية الغنية بالأرجينين والسيترولين يمكن أن يعزز بشكل كبير مستويات أكسيد النيتريك في الجسم، مما يؤدي إلى العديد من الفوائد الصحية. دعونا نكتشف عالم إل-أرجينين وإل-سيترولين، وهما بطلان خارقان يبحثان عن الصحة المثالية، ونتعلم كيف يمكنهما جلب دفعة من الطاقة والحيوية إلى حياتك.

28 فبراير 2024 - شيلي جونز


يعد أكسيد النيتريك جزيئًا مهمًا في الجسم وله عدة أدوار مهمة في العمليات الفسيولوجية المختلفة. يمكن أن يكون لزيادة مستويات أكسيد النيتريك فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك تحسين تدفق الدم، وتعزيز الأداء الرياضي، وخفض ضغط الدم.

27 فبراير 2024 - شيلي جونز


يعد أكسيد النيتريك جزيئًا مهمًا في الجسم وله عدة أدوار مهمة في العمليات الفسيولوجية المختلفة. يمكن أن تؤدي زيادة مستويات أكسيد النيتريك إلى تحسين تدفق الدم، وانخفاض ضغط الدم، وتحسين الأداء الرياضي، وتحسين وظائف المخ. كما أنه يدعم صحة المناعة ويمكن أن يحسن الصحة الجنسية عن طريق تحسين تدفق الدم.

12 فبراير 2024 - شيلي جونز


تلعب الكلى دورًا محوريًا في قدرة الجسم على إزالة السموم وتصفية النفايات. ومع ذلك، عندما تطغى عليهم السموم أو يتأثرون بالمرض، يمكن أن يتراجع أدائهم بشكل كبير، مما يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية. من الضروري التعرف على العلامات التحذيرية المبكرة لضائقة الكلى لمنع حدوث أضرار طويلة المدى.

10 فبراير 2024 - شيلي جونز


تخيل جسمك كقلعة معقدة، يحرسها دائمًا حامي غير مرئي ولكنه يقظ دائمًا: المخاط. يعمل هذا البطل المجهول بلا كلل، لحمايتك من هجوم الأشرار البيئيين والاضطرابات الداخلية. ومع ذلك، عندما نجد أنفسنا ننظف حناجرنا باستمرار أو نواجه هذا الإحساس المزعج بالبلغم، فهذه علامة على أن حامينا يعمل لوقت إضافي. هذه ليست مجرد قصة من الانزعاج. إنها قصة المرونة، وإشارة من أجسادنا إلى أن هناك شيئًا ما ليس على ما يرام. دعونا نفهم آلية الحماية هذه، ونستكشف الأسباب التي لا تعد ولا تحصى للبلغم والمخاط في الحلق، ونكتشف الطرق التي يمكننا من خلالها دعم دفاعات الجسم الطبيعية من أجل حياة أكثر سعادة وصحة.

31 يوليو 2023 - شيلي جونز


عندما نتحدث عن صحة الجهاز التنفسي ، غالبًا ما نواجه مصطلحين يساء فهمهما: المخاط والبلغم. هل تعلم أن هذه المواد تلعب دورًا مهمًا في آلية دفاع أجسامنا. ومع ذلك ، عندما يتزايد إنتاجهم ، نجد أنفسنا نكافح باستمرار السعال والازدحام ومجموعة من الأعراض غير المريحة الأخرى. من فهم ما يسبب زيادة المخاط والبلغم لاكتشاف طرق فعالة لتطهير رئتيك ، دعنا نستكشف هذا الجانب الرائع والهام من صحتك.

19 مايو 2023 - شيلي جونز

نسخة محدثة - 28 يوليو 2023


الترطيب مهم للحفاظ على صحة جيدة ووظائف الجسم المثلى. تحتاج كل خلية ونسيج وعضو في جسمك إلى الماء ليعمل بشكل صحيح. يساعد الترطيب في وظائف الجسم المختلفة مثل الهضم والامتصاص والدورة الدموية ونقل العناصر الغذائية والحفاظ على درجة حرارة الجسم.

25 أبريل 2023 - شيلي جونز

نسخة محدثة - 28 يوليو 2023


يعد الوعي بسرطان الجلد أمرًا بالغ الأهمية للكشف المبكر عن هذا المرض السائد والوقاية منه. باعتباره أكثر أنواع السرطان شيوعًا في جميع أنحاء العالم ، فإنه يصيب ملايين الأشخاص كل عام. تؤدي زيادة الوعي إلى فهم أفضل لعوامل الخطر وتدابير الوقاية وعلامات الإنذار المبكر ، مما يؤدي في النهاية إلى إنقاذ الأرواح.

24 أبريل 2023 - شيلي جونز

نسخة محدثة - 28 يوليو 2023


يعد الاكتشاف المبكر لسرطان الفم وعلاجه أمرًا بالغ الأهمية لتحسين فرص تحقيق نتيجة ناجحة. عندما يتم الكشف عن سرطان الفم في مراحله المبكرة ، فإنه غالبًا ما يكون أكثر قابلية للعلاج ولديه تشخيص أفضل. يسمح الاكتشاف في الوقت المناسب أيضًا بخيارات العلاج الأقل توغلاً ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تحسين نوعية الحياة أثناء العلاج وبعده.

22 فبراير 2023 - شيلي جونز

نسخة محدثة - 28 يوليو 2023


قد يبدو أخذ حمام بارد مؤلمًا ، ولكنه قد يكون منعشًا أيضًا. هذا لأن الجسم يجب أن يعمل بجهد أكبر قليلاً للحفاظ على درجة حرارة الجسم. يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء البارد بانتظام إلى تحسين فعالية الدورة الدموية. الاستحمام بماء بارد له فوائد عديدة ، منها تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب والمساعدة في مكافحة الاكتئاب.

27 يناير 2023 - بوميكا سينغ ، فريق ويب ميدي

نسخة محدثة - 12 يوليو 2023


تعد المستويات المناسبة لتعداد الدم ضرورية للحفاظ على صحة جيدة. يشير تعداد الدم ، المعروف أيضًا باسم الهيماتوكريت ، إلى نسبة خلايا الدم الحمراء في الدم. تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. يعد الحفاظ على تعداد الدم الصحي أمرًا ضروريًا من أجل حسن سير خلايا الجسم وأعضائه. إذا كانت مستويات الدم لديك منخفضة ، يمكنك رفع مستويات الدم عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن وإجراء تغييرات على نمط حياتك.

26 يناير 2023 - بوميكا سينغ ، فريق ويب ميدي

نسخة محدثة - 10 يوليو 2023


يمكن أن تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي مثل اضطراب المعدة أو الغازات أو حرقة المعدة أو الغثيان أو الإمساك أو الإسهال إلى تعطيل حياتك إذا حدثت بشكل متكرر. هل تعلم أنه يمكنك تحسين عملية الهضم لديك من خلال إجراء تغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك؟

28 ديسمبر 2022 - بوميكا سينغ ، فريق ويب ميدي

نسخة محدثة - 8 يوليو 2023


لقد ثبت جيدًا أن النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يحسنا بشكل كبير الصحة العامة والرفاهية العقلية. يمكن أن تقلل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة طويلة الأمد ، مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2 والسكتة الدماغية والاكتئاب ومرض الزهايمر وبعض أنواع السرطان. يمكن أن يؤدي النشاط البدني المنتظم أيضًا إلى تعزيز احترام الذات والمزاج ونوعية النوم ومستويات الطاقة.

20 ديسمبر 2022 - بوميكا سينغ ، فريق ويب ميدي

نسخة محدثة - 21 يوليو 2023


الانتفاخ مشكلة أو حالة يشعر فيها الشخص بالامتلاء والضيق في بطنه. الانتفاخ حالة شائعة ناجمة عن النظام الغذائي ونمط الحياة والعوامل الصحية. يمكن أن يحدث الانتفاخ بسبب عدد من العوامل ، بما في ذلك احتباس السوائل ومتلازمة القولون العصبي والعدوى. بالنسبة لمعظم الناس ، يمكن علاجه في المنزل.

9 أكتوبر 2022 - بارول سايني ، فريق Webmedy

نسخة محدثة - 12 يوليو 2023


إذا كنت تعاني من الربو الحاد ولا تزال تعاني من أعراض الربو على الرغم من تناول الأدوية بانتظام ، يمكنك تجربة بعض العلاجات والنصائح للراحة. قد تكون هذه الإجراءات قادرة على تخفيف الأعراض وتقليل كمية الأدوية التي تتناولها وتحسين نوعية حياتك بشكل عام. تعمل هذه العلاجات بشكل أفضل عند تناولها مع أدوية الربو الموصوفة لك.

7 أكتوبر 2022 - بارول سايني ، فريق Webmedy

نسخة محدثة - 12 يوليو 2023


يحدث سرطان المبيض عندما تبدأ خلايا المبيض في التكاثر خارج نطاق السيطرة وتشكل أورامًا. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن ينتشر الورم إلى أجزاء أخرى من الجسم. وهذا ما يسمى بسرطان المبيض النقيلي. غالبًا ما يكون لسرطان المبيض علامات تحذيرية ، ولكن الأعراض المبكرة غامضة ويمكن تفويتها بسهولة.

6 أكتوبر 2022 - بارول سايني ، فريق Webmedy

نسخة محدثة - 8 يوليو 2023


يفضل الكثير من الناس الاستحمام بالماء الساخن بدلًا من الماء البارد. لكن هل تعلم أن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يكون مفيدًا. أظهرت الدراسات أن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يفيد الصحة العقلية والجسدية.

5 أكتوبر 2022 - بارول سايني ، فريق Webmedy

نسخة محدثة - 12 يوليو 2023


عيناك أعضاء معقدة تتطلب العديد من الفيتامينات والمغذيات المختلفة لتعمل بشكل صحيح. النظام الغذائي المغذي والمتنوع مهم لصحة العين. في هذه المقالة سوف نتعرف على الفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة العين الجيدة ، والتي يمكنك تناولها لعلاج العيون المتعبة.

1 أكتوبر 2022 - بارول سايني ، فريق Webmedy

نسخة محدثة - 17 يوليو 2023


إذا كنت بمفردك وتعاني من أعراض نوبة قلبية ، فاتصل بالإسعاف على الفور. إذا كان لديك أسبرين ، خذها. إذا كنت بمفردك في سيارة ، فافتح بابك الأمامي واستلق بجانبه حتى يتمكن الطاقم الطبي من العثور عليك بسهولة.

14 سبتمبر 2022 - بارول سايني ، فريق Webmedy

نسخة محدثة - 25 يوليو 2023


أجسامنا مصممة لإزالة السموم. يعد التبرز المنتظم يوميًا وسيلة لإزالة السموم. يساهم الإمساك في بقاء السموم خامدة في أمعائنا ، مما يؤدي إلى إعادة امتصاصها في مجرى الدم وتعطيل التوازن البكتيري الطبيعي.

12 سبتمبر 2022 - بارول سايني ، فريق Webmedy

نسخة محدثة - 8 يوليو 2023


هرمون النمو البشري (HGH) هو هرمون يعزز النمو وكتلة العضلات والتمثيل الغذائي للدهون. هرمون النمو هو هرمون طبيعي تفرزه الغدة النخامية في الجسم. يمكن أن يكون مهمًا بشكل خاص أثناء فقدان الوزن ، والتعافي من الإصابة ، والتدريب الرياضي. يمكن للناس محاولة زيادة هرمون النمو لديهم بشكل طبيعي عن طريق تغيير نظامهم الغذائي وخيارات نمط حياتهم.

2 سبتمبر 2022 - بارول سايني ، فريق Webmedy

نسخة محدثة - 17 يوليو 2023


مهما كان عمرك أو مستوى لياقتك ، يمكن أن يكون المشي مفيدًا لصحة الشخص. قد يساعد أيضًا في منع بعض الأمراض وحتى إطالة حياتك.

3 أبريل 2020 - بارول سايني ، فريق Webmedy


نظام المناعة لدينا ضروري لتحملنا. بدون جهاز مناعي ، ستتعرض أجسامنا لضربات البكتيريا والفيروسات والطفيليات وغير ذلك. إن نظام المناعة لدينا هو الذي يحافظ على صحتنا ونحن نطفو فوق بحر من مسببات الأمراض.

5 مارس 2020 - بارول سايني ، فريق Webmedy


في الوقت الحالي ، من المرجح أنك سمعت عن فيروس خطير جديد كان يُعرف سابقًا باسم Novel Coronavirus ويسمى الآن COVID-19. تحاول الدول في جميع أنحاء العالم التعامل مع هذا الفيروس القاتل الذي تأسس في مدينة ووهان الصينية في ديسمبر 2019 وفي كل مكان الآن. الجميع يتحدث عن ذلك - المنظمات الصحية والحكومات ووسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي وأحبائك.

البقاء على علم.


احصل على تغطية الصناعة الحائزة على جوائز ، بما في ذلك آخر الأخبار ودراسات الحالة ونصائح الخبراء.

النجاح في التكنولوجيا هو البقاء على اطلاع!

تابعنا على المنصات الاجتماعية


اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو

يتبرع


تبرعك السخي يحدث فرقًا كبيرًا!

المشاركات مميزة


فئات


البقاء على علم.


احصل على تغطية الصناعة الحائزة على جوائز ، بما في ذلك آخر الأخبار ودراسات الحالة ونصائح الخبراء.

النجاح في التكنولوجيا هو البقاء على اطلاع!

الإشتراك

تابعنا على المنصات الاجتماعية


اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو

Loading...

يتبرع


تبرعك السخي يحدث فرقًا كبيرًا!

يتبرع

تابعنا على المنصات الاجتماعية


اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو

Loading...

© 2024 Ardinia Systems Pvt Ltd. جميع الحقوق محفوظة.
الإفصاح: تحتوي هذه الصفحة على روابط تابعة ، مما يعني أننا نحصل على عمولة إذا قررت إجراء عملية شراء من خلال الروابط ، دون أي تكلفة عليك.
سياسة الخصوصية
Webmedy هو منتج من Ardinia Systems.