अगर आपको लगता है कि आपको दिल का दौरा (Heart Attack) पड़ रहा है और आप अकेले हैं तो क्या करें?

दिल का दौरा पड़ने के सामान्य लक्षणों में छाती में बेचैनी (जैसे निचोड़ना, दबाव, परिपूर्णता या दर्द), बाहों, पीठ, गर्दन, जबड़े या पेट तक दर्द, सांस लेने में तकलीफ, चक्कर आना, ठंडा पसीना और मतली शामिल हैं। . हालाँकि, ये लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं और कुछ लोगों को बिना किसी स्पष्ट लक्षण के साइलेंट हार्ट अटैक का अनुभव हो सकता है।

दिल के दौरे के लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है। यदि आप अकेले हैं और सीने में बेचैनी या दर्द, शरीर के अन्य हिस्सों जैसे बांह, पीठ, गर्दन, जबड़े या पेट में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, या असामान्य रूप से पसीना या मतली महसूस हो रही है, तो आपको यह समस्या हो सकती है। दिल का दौरा। लक्षण समय के साथ अचानक या धीरे-धीरे प्रकट हो सकते हैं।

यदि आपको दिल का दौरा पड़ने का संदेह हो तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। मदद की प्रतीक्षा करते समय, अपने दिल पर तनाव कम करने के लिए शांत रहने, बैठने और आराम करने का प्रयास करें। यदि आपको नाइट्रोग्लिसरीन निर्धारित किया गया है, तो इसे अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार लें। एस्पिरिन भी ली जा सकती है, लेकिन केवल तभी जब आपातकालीन डिस्पैचर या डॉक्टर द्वारा अनुशंसित किया जाए, क्योंकि यह हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं है।

सबसे पहले, अपना स्थानीय आपातकालीन नंबर डायल करें। फिर, शांत रहने का प्रयास करें और शारीरिक परिश्रम कम से कम करें। यदि किसी चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा सलाह दी गई है, तो एक एस्पिरिन चबाएं। आपातकालीन प्रतिक्रियाकर्ताओं के प्रवेश के लिए दरवाजे खुले रखें।

यह बिल्कुल महत्वपूर्ण है. जब दिल का दौरा पड़ता है तो समय बहुत शक्तिशाली होता है। जितनी जल्दी आपको चिकित्सकीय सहायता मिलेगी, आपके हृदय को उतनी ही कम क्षति होने की संभावना होगी। चिकित्सा आपातकालीन सेवा को कॉल करने से यह सुनिश्चित होता है कि आप जल्दी अस्पताल पहुंचेंगे और उपचार तुरंत शुरू हो सकता है।

एस्पिरिन रक्त के थक्कों को रोक सकती है, जो दिल के दौरे में रक्त की आपूर्ति को अवरुद्ध करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। यदि आपातकालीन डिस्पैचर या डॉक्टर द्वारा सिफारिश की जाती है, तो नियमित-शक्ति वाली एस्पिरिन को धीरे-धीरे चबाएं। हालाँकि, हर किसी को दिल के दौरे के दौरान एस्पिरिन नहीं लेनी चाहिए, विशेषकर उन लोगों को जिन्हें इससे एलर्जी है या जिन्हें कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ हैं। हमेशा पेशेवर चिकित्सा सलाह का पालन करें।

तुरंत अपने स्थानीय आपातकालीन सेवा नंबर पर कॉल करें। प्रतीक्षा करते समय, शांत रहने का प्रयास करें, बैठें, किसी भी शारीरिक गतिविधि से बचें और आपातकालीन कर्मियों के लिए अपने दरवाजे खोल दें। यदि आपके डॉक्टर ने पहले सलाह दी है, तो आप नाइट्रोग्लिसरीन या एस्पिरिन ले सकते हैं।

आपातकालीन सेवाओं की प्रतीक्षा करते समय, आरामदायक स्थिति में बैठना और आराम करना सबसे अच्छा है जिससे आप आसानी से सांस ले सकें। सीधे लेटने से बचें, क्योंकि इससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। याद रखें, कुंजी आपके दिल पर तनाव को कम करना है।

शांत रहना कहना आसान है लेकिन करना आसान है, लेकिन कोशिश करना ज़रूरी है। गहरी, धीमी सांस लेने से घबराहट कम करने और ऑक्सीजन का स्तर बनाए रखने में मदद मिल सकती है। अपने आप को याद दिलाते रहें कि मदद मिलने वाली है और सकारात्मक विचार सोचने पर ध्यान केंद्रित करें।

एक आम ग़लतफ़हमी यह है कि दिल के दौरे में हमेशा सीने में तेज़ दर्द होता है और यह अचानक होता है। वास्तव में, लक्षण बहुत भिन्न हो सकते हैं और इसमें सीने में हल्की तकलीफ, सांस लेने में तकलीफ, थकान शामिल हो सकती है और लक्षण धीरे-धीरे घंटों, दिनों या हफ्तों में भी आ सकते हैं। दिल का दौरा केवल वृद्ध लोगों में ही नहीं होता; युवा लोग भी इन्हें प्राप्त कर सकते हैं।

नहीं, दिल का दौरा पड़ने पर खुद गाड़ी चलाकर अस्पताल ले जाने की सलाह नहीं दी जाती है। दिल का दौरा पड़ने के दौरान गाड़ी चलाना खतरनाक हो सकता है क्योंकि आप बेहोश हो सकते हैं, जिससे अपनी और सड़क पर चल रहे अन्य लोगों की जान जोखिम में पड़ सकती है। हमेशा पेशेवर चिकित्सा सहायता के लिए कॉल करें।

अपने आप पर डिफाइब्रिलेटर का उपयोग करना संभव या अनुशंसित नहीं है। डिफिब्रिलेटर का उपयोग जीवन-घातक अतालता के लिए किया जाता है, दिल के दौरे के लिए नहीं। दिल का दौरा पड़ने की स्थिति में, सबसे महत्वपूर्ण कदम आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना, शांत रहना और चिकित्सा पेशेवरों द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करना है।

दिल के दौरे के लक्षण अन्य स्थितियों से मिलते जुलते हो सकते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण अंतर मौजूद हैं। दिल के दौरे से सीने में दर्द अक्सर अधिक गंभीर होता है, लंबे समय तक रह सकता है और इसके साथ सांस लेने में तकलीफ, ठंडा पसीना और मतली भी हो सकती है। चिंता अक्सर बेचैनी जैसे अन्य लक्षणों के साथ आती है, जबकि अपच अक्सर खाने से जुड़ा होता है और जलन के साथ आ सकता है। हालाँकि, सावधानी बरतना और सीने में दर्द के लिए तत्काल चिकित्सा सहायता लेना हमेशा सर्वोत्तम होता है।