15 de junho de 2022 - Parul Saini, Equipe Webmedy
Versão atualizada - 28 de julho de 2023
Monitorar sua saúde em casa pode ajudar você e seu médico a acompanhar como seus tratamentos estão funcionando e a fazer ajustes para torná-lo mais saudável. Se você sofre de pressão arterial ou tem um alto risco de desenvolver pressão arterial, é recomendável monitorar sua pressão arterial regularmente. Agora, você pode até medir sua pressão arterial no conforto de sua casa usando uma máquina de pressão arterial sem visitar uma clínica médica.
Os médicos estão dizendo a cada vez mais pessoas com pressão alta para verificar seus números em casa.
Por quê? No consultório médico, sua leitura de pressão arterial mostra apenas seus números naquele momento. Um monitor doméstico permite que você o verifique quantas vezes quiser. Isso pode dar ao seu médico uma ideia melhor da sua verdadeira pressão arterial. A melhor maneira de saber com certeza se você tem pressão alta é medi-la várias vezes ao dia durante alguns meses.
Manter o controle de sua pressão arterial é importante, mas não precisa ser difícil. Com a máquina de pressão arterial certa para casa, é fácil manter sua saúde sob controle. Ao fornecer ao seu médico um registro da leitura da sua pressão arterial entre as consultas, é mais provável que você obtenha as recomendações e medicamentos corretos.
Pesquisas mostram que o monitoramento doméstico da pressão arterial pode ajudar as pessoas com hipertensão a manter sua condição sob controle. Para aqueles que estão apenas começando a tomar medicamentos para baixar a pressão arterial, o monitoramento em casa pode ajudar a determinar o quão bem a terapia está funcionando. Pequenas flutuações no monitoramento diário da pressão arterial são boas, desde que os valores estejam próximos da média de 120/80 mmHg. Assim, de certa forma, monitorar a pressão arterial em casa pode ser motivacional e também fornecer feedback em tempo real.
Quando se trata de aparelhos de pressão arterial em casa, você tem muitas opções para escolher. Portanto, se você estiver procurando por um dispositivo de monitoramento de pressão arterial doméstico, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a escolher o caminho certo.
O tamanho do manguito é a característica mais importante a ser verificada ao selecionar uma máquina de pressão arterial. O tamanho está relacionado com a circunferência do seu braço. Uma braçadeira que não se encaixa corretamente em seu braço pode fornecer leituras imprecisas. Estes são os tamanhos recomendados:
A precisão é uma das coisas mais importantes para procurar em um monitor de pressão arterial. Certifique-se de que sua máquina de pressão arterial seja clinicamente aprovada quanto à precisão para obter resultados precisos.
Uma interface amigável com números grandes e botões grandes facilita a navegação no monitor de pressão arterial e a compreensão dos resultados.
Atualmente, muitos monitores de pressão arterial estão equipados com a função de armazenar leituras, mesmo para vários usuários. Este recurso é realmente útil se uma ou mais pessoas em sua casa sofrem de hipertensão.
Alguém que está constantemente viajando e em movimento pode se beneficiar de uma opção portátil.
Vá para aquele que detecta uma irregularidade no batimento cardíaco também, além de monitorar sua pressão arterial. Dessa forma, você pode ficar de olho em possíveis problemas e riscos à saúde.
Alguns monitores de pressão arterial podem se conectar ao seu dispositivo iOS ou Android sem fio usando Bluetooth. Esta é uma ótima opção para armazenar os dados monitorados eletronicamente em um só lugar para que você possa consultá-los sempre que quiser.
Normalmente, existem dois tipos de monitor de pressão arterial: Automático e Manual. Os monitores automáticos de PA inflam o manguito automaticamente com um único toque de um botão, ao contrário do modelo manual que exige que você bombeie uma lâmpada para inflar o manguito por conta própria. A máquina automática de BP tende a ter um desempenho melhor do que a manual.
Algumas opções diferentes para Monitores Automáticos de Pressão Arterial são:
Este é o monitor de PA mais popular disponível no mercado. Se você estiver usando um modelo digital, o manguito será inflado automaticamente e a leitura será exibida. Atualmente, a maioria dos monitores digitais vem com 'indicadores de categoria de risco', para que você tenha um benefício adicional. Além disso, os monitores de pressão arterial do manguito do braço (independentemente de serem digitais ou manuais) tendem a ser mais precisos.
Esses monitores são totalmente automáticos e fáceis de usar, mas são menos precisos do que os monitores de PA da braçadeira, a menos que você tenha o braço e o pulso posicionados exatamente no nível do coração. Você deve seguir o manual muito de perto porque há muito espaço para erros. Os monitores de pulso são fáceis de transportar e podem ser mais confortáveis do que os monitores de braço.
Estes são muito semelhantes aos monitores de pulso. Eles são pequenos, fáceis de transportar e mais confortáveis do que um monitor de braço. Novamente, a principal falha é que não é o mais preciso.
Hoje, no mundo dos dispositivos portáteis, você pode usar um relógio monitor de pressão arterial para medir seus níveis de pressão arterial lendo seus níveis de pressão sistólica e diastólica. Relógios com monitor de pressão arterial e rastreadores de fitness dão a você a liberdade de fazer medições quantas vezes você quiser, mesmo em movimento. Alguns desses dispositivos também contam passos ou monitoram padrões de sono.
Usar um monitor de pressão arterial é apenas uma maneira de melhorar sua saúde para que você possa viver uma vida mais segura e ativa. A máquina de pressão arterial que você escolher deve ser a certa para você e se adequar ao seu orçamento e necessidades.
Ao comprar um monitor de pressão arterial doméstico, é importante considerar a precisão, a simplicidade, o ajuste e o conforto do manguito do dispositivo. Deve ser fácil de usar e ter instruções claras e compreensíveis. O monitor deve ter um manguito automático ou uma leitura digital. O tamanho do manguito também é crucial para leituras precisas; se for muito grande ou muito pequeno, os resultados podem não ser precisos. Uma função de memória para armazenar leituras também pode ser útil.
O melhor tipo de monitor de pressão arterial para uso doméstico é geralmente um monitor digital automático com braçadeira. Eles também são fáceis de usar, com uma leitura digital fácil de interpretar.
A precisão é crítica em um monitor de pressão arterial doméstico porque garante que você obtenha as leituras corretas de sua pressão arterial. Leituras imprecisas podem levar a ansiedade desnecessária, falsa complacência ou ajustes inadequados da medicação.
Você pode garantir a precisão do seu monitor de pressão arterial doméstico ao validá-lo quanto à precisão e confiabilidade. Isso geralmente envolve a comparação das leituras do seu monitor com as feitas por um profissional de saúde usando equipamento de nível profissional. Além disso, é importante manter e calibrar regularmente o dispositivo, seguir as instruções de uso e escolher o tamanho correto do manguito.
Os monitores de pulso podem fornecer leituras precisas, mas geralmente não são tão confiáveis quanto os monitores de braço. Isso ocorre porque as artérias do pulso são mais estreitas e não tão profundas sob a pele quanto as do braço. Portanto, é mais difícil obter leituras precisas consistentemente do pulso.
Os principais recursos a serem procurados em um monitor de pressão arterial incluem inflação e desinsuflação automáticas, display digital de fácil leitura, detecção de batimentos cardíacos irregulares, memória de vários usuários, tamanho ajustável do manguito e conectividade de dados para sincronização com aplicativos ou um computador.
O tamanho do manguito em um monitor de pressão arterial é crucial porque um manguito de tamanho errado pode fornecer leituras imprecisas. Um manguito muito apertado pode resultar em uma leitura muito alta, enquanto um manguito muito solto pode resultar em uma leitura muito baixa. O manguito deve envolver pelo menos 80% do braço para uma leitura precisa.
Para usar corretamente um monitor de pressão arterial doméstico, sente-se confortavelmente em uma cadeira com os pés apoiados no chão. Descanse o braço em uma superfície plana para que o manguito fique na altura do coração. Siga as instruções do dispositivo para posicionar o manguito e iniciar o dispositivo. Permaneça imóvel e quieto durante a medição e faça duas a três leituras, esperando de um a três minutos entre as medições.
Geralmente, você pode confiar em um monitor de pressão arterial doméstico, desde que seja validado, calibrado e mantido regularmente e usado corretamente de acordo com as instruções do fabricante. Também é uma boa ideia comparar ocasionalmente as leituras do monitor doméstico com as leituras feitas por um profissional de saúde.
Não, você não precisa de receita para comprar um medidor de pressão arterial doméstico. Eles estão disponíveis sem receita na maioria das farmácias, varejistas on-line e até mesmo em alguns supermercados.
Ter um monitor de pressão arterial em casa pode ajudá-lo a monitorar seus níveis de pressão arterial regularmente, o que é especialmente importante se você tiver pressão alta ou outras condições que possam afetar sua pressão arterial. O monitoramento regular pode fornecer ao seu médico informações valiosas sobre sua saúde e ajudá-lo a ajustar seu tratamento, se necessário.
A frequência da medição da pressão arterial em casa depende do seu estado de saúde e das recomendações do seu médico. No entanto, uma sugestão comum é medi-lo duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Sempre faça várias leituras de cada vez para obter um resultado mais preciso.
Faça a manutenção do seu monitor de pressão arterial doméstico limpando-o regularmente conforme as instruções do fabricante, armazenando-o adequadamente quando não estiver em uso e calibrando-o conforme necessário. Também é importante substituir as pilhas regularmente e verificar o desgaste da braçadeira.
Os monitores digitais de pressão arterial são geralmente mais precisos e fáceis de usar do que os aneróides. Eles também normalmente incluem mais recursos, como inflação e deflação automáticas e a capacidade de armazenar leituras. No entanto, os monitores aneróides podem ser mais baratos e mais portáteis.
Monitores de pressão arterial inteligentes podem ser uma boa escolha, especialmente para quem gosta de acompanhar seus dados de saúde ao longo do tempo ou compartilhá-los com seus profissionais de saúde. Esses dispositivos podem se conectar a aplicativos de smartphones ou plataformas online para armazenar e analisar leituras, facilitando a identificação de tendências ou alterações em sua pressão arterial.
Sim, muitos monitores de pressão arterial domésticos permitem vários usuários. Eles geralmente têm funções de memória que podem armazenar dados separados para diferentes usuários, o que pode ser útil para famílias que desejam monitorar sua pressão arterial em casa.
Ao escolher um monitor de pressão arterial portátil, considere seu tamanho, peso e facilidade de uso. Deve ser leve e compacto, com um visor de fácil leitura. Também é útil se vier com um estojo de transporte. Certifique-se de verificar sua precisão e confiabilidade também.
Sim, um monitor de pressão arterial doméstico pode ser usado durante a gravidez, especialmente para aquelas com risco de pré-eclâmpsia. No entanto, é importante discutir o monitoramento doméstico com um profissional de saúde, pois alguns dispositivos podem ser mais precisos e adequados para uso durante a gravidez.
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