23 de agosto de 2022 - Parul Saini, Equipe Webmedy
O sono é responsável por um quarto a um terço da vida humana. Uma boa noite de sono é tão importante quanto o exercício regular e uma dieta saudável. Quando você não dorme de qualidade, seu corpo sofre sérias consequências fisiológicas.
22 de agosto de 2022 - Parul Saini, Equipe Webmedy
O ritmo circadiano afeta seu padrão de sono e o funcionamento do seu corpo. Isso afeta seus hormônios, temperatura corporal e hábitos alimentares. Quando o ritmo circadiano fica fora de sincronia, causa vários problemas de saúde, incluindo diabetes, obesidade e depressão.
21 de agosto de 2022 - Parul Saini, Equipe Webmedy
Uma boa noite de sono é tão importante quanto o exercício regular e uma dieta saudável. Dormir mal pode causar ganho de peso e aumentar o risco de doenças. O sono ruim pode ter efeitos negativos nos hormônios, no desempenho do exercício e na função cerebral. Para ter um sono de qualidade é importante tentar dormir e acordar em horários consistentes. O sono de qualidade pode ajudá-lo a comer menos, se exercitar melhor e ser mais saudável.
Mantenha-se informado.
Tenha acesso à cobertura premiada do setor, incluindo as últimas notícias, estudos de caso e consultoria especializada.
Sucesso em Tecnologia é se manter informado!
Inscreva-se no canal do YouTube Webmedy para os vídeos mais recentes
10 de fevereiro de 2023
15 de novembro de 2022
8 de novembro de 2022
Mantenha-se informado.
Tenha acesso à cobertura premiada do setor, incluindo as últimas notícias, estudos de caso e consultoria especializada.
Sucesso em Tecnologia é se manter informado!
Inscreva-se no canal do YouTube Webmedy para os vídeos mais recentes
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
Inscreva-se no canal do YouTube Webmedy para os vídeos mais recentes