16 سبتمبر 2022 - بارول سايني ، فريق Webmedy
الإسهال حالة شائعة ، خاصة عند الأطفال دون سن الخامسة. تم إجراء العديد من الدراسات لمعرفة تأثير الموز الأخضر أو غير الناضج في علاج الإسهال. غالبًا ما يوصف الموز بأنه الغذاء المثالي. لا يحتوي الموز على الدهون أو الكوليسترول أو الصوديوم ، ولكنه غني بالألياف وفيتامين ب 6 وفيتامين ج والبوتاسيوم والكربوهيدرات المعقدة.
يحتوي الموز الخام والأخضر على البكتين ، وهو ألياف تمتص الماء الزائد من الأمعاء وتقوي البراز. يحتوي الموز الأخضر أيضًا على أوليجوفركتوز ، الذي يغذي بكتيريا الأمعاء الجيدة ويساعد في امتصاص العناصر الغذائية. يحفز البكتين أيضًا إنتاج المخاط في القولون والأمعاء الدقيقة ، والذي يعمل كحاجز بين بطانة المعدة والمواد المعدية الحمضية التي قد تؤدي إلى اضطراب المعدة.
يحتوي الموز الأخضر على نشا مقاوم. النشا المقاوم عبارة عن ألياف قابلة للتخمر تغذي بكتيريا الأمعاء الجيدة لتعزيز الميكروبيوم الصحي. لا يتم هضم النشا المقاوم في الأمعاء الدقيقة ويتم تمريره إلى الأمعاء الغليظة حيث يتم تخميره بواسطة البكتيريا إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة. تمتص هذه الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة السوائل الزائدة مما يجعل البراز أكثر تماسكًا.
البقاء على علم.
احصل على تغطية الصناعة الحائزة على جوائز ، بما في ذلك آخر الأخبار ودراسات الحالة ونصائح الخبراء.
النجاح في التكنولوجيا هو البقاء على اطلاع!
اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو
10 سبتمبر 2022
14 سبتمبر 2022
البقاء على علم.
احصل على تغطية الصناعة الحائزة على جوائز ، بما في ذلك آخر الأخبار ودراسات الحالة ونصائح الخبراء.
النجاح في التكنولوجيا هو البقاء على اطلاع!
اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو