سبب وعلاج قشرة الرأس

تنجم قشرة الرأس بشكل أساسي عن فرط نمو فطريات تشبه الخميرة تسمى الملاسيزية تتغذى على الزيوت الموجودة على فروة الرأس. تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تسهم في عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل كافٍ أو جفاف الجلد أو الحساسية تجاه منتجات العناية بالشعر أو بعض الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد الدهني أو الصدفية.

على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لقشرة الرأس ، إلا أنه يمكن إدارتها بفعالية. يمكن أن تساعد أنواع الشامبو التي تُصرف دون وصفة طبية والتي تحتوي على مكونات نشطة مثل بيريثيون الزنك أو حمض الساليسيليك أو كبريتيد السيلينيوم أو الكيتوكونازول في السيطرة على قشرة الرأس. إذا لم تكن هذه فعالة ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف علاجات أقوى.

في حين أن الرابط بين النظام الغذائي وقشرة الرأس ليس واضحًا تمامًا ، إلا أن النظام الغذائي الصحي يمكن أن يدعم صحة الجلد بشكل عام. تشير بعض الأبحاث إلى أن الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامينات ب وأنواع معينة من الدهون قد تساعد في تقليل قشرة الرأس.

لا يتسبب الإجهاد في ظهور قشرة الرأس بشكل مباشر ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض لأنه يضعف جهاز المناعة ، مما يجعل من الصعب على الجسم السيطرة على الفطريات الملاسيزية التي تساهم في ظهور قشرة الرأس.

يمكن أن تؤدي قشرة الرأس أو التهاب فروة الرأس الشديد بسبب حالات مثل التهاب الجلد الدهني إلى تساقط الشعر ، ولكن هذا عادة ما يكون مؤقتًا. بمجرد علاج حالة فروة الرأس الأساسية ، ينمو الشعر عادةً مرة أخرى.

قد تساعد بعض العلاجات الطبيعية ، مثل زيت شجرة الشاي أو خل التفاح أو الصبار ، في إدارة أعراض قشرة الرأس لدى بعض الأشخاص. ومع ذلك ، فإن فعاليتها تختلف ويجب استخدامها بحذر ، لأنها يمكن أن تسبب تهيج الجلد في بعض الأحيان.

يجب تدليك الشامبو المضاد للقشرة في فروة الرأس وتركه لبضع دقائق قبل الشطف لإعطاء المكونات النشطة وقتًا للعمل. للحصول على أفضل النتائج ، يوصى عادةً باستخدام الشامبو المضاد للقشرة في كل مرة تغسل فيها شعرك ، حتى تتحسن الأعراض.

يمكن أن يؤدي الطقس الجاف والبارد إلى تفاقم قشرة الرأس لدى بعض الأشخاص ، حيث يمكن أن يتسبب في جفاف الجلد ، بما في ذلك فروة الرأس. على العكس من ذلك ، قد يساعد الطقس الدافئ والرطب في الحفاظ على رطوبة فروة الرأس وتقليل الأعراض.

لا ، قشرة الرأس ليست معدية. ينتج عن عوامل فردية مثل نوع الجلد ، وكمية الزيت على فروة الرأس ، ورد فعل الشخص تجاه فطريات الملاسيزية ، والتي توجد عادة في فروة الرأس لدى معظم الناس.

غالبًا ما تظهر العلاجات المضادة للقشرة التي لا تستلزم وصفة طبية تحسينات في غضون أسابيع قليلة من الاستخدام المتواصل. قد تعمل العلاجات الموصوفة بشكل أسرع ، ولكنها تعتمد على حالة فروة رأس الفرد والعلاج المحدد المستخدم.

نعم ، يمكن تصنيف قشرة الرأس بناءً على السبب الأساسي. على سبيل المثال ، غالبًا ما تظهر قشرة الرأس المرتبطة بالجلد الجاف على شكل قشور بيضاء صغيرة ، بينما تميل قشرة الرأس الناتجة عن التهاب الجلد الدهني إلى ظهور قشور أكبر وأكثر دهنية.

في حين أن كلا الحالتين يمكن أن تسبب رقائق بيضاء ، إلا أنها مميزة. غالبًا ما ينتج عن قشرة الرأس قشور أكبر وأكثر دهنية ، وقد تكون فروة الرأس دهنية وحمراء. من ناحية أخرى ، تنجم فروة الرأس الجافة عن قلة الرطوبة ، مما يؤدي إلى ظهور قشور صغيرة وجافة ، وقد تشعر فروة الرأس بالضيق والحكة.

لا تتسبب فروة الرأس الدهنية بالضرورة في ظهور قشرة الرأس ، ولكنها قد تخلق بيئة مواتية للملاسيزية ، وهي الفطريات المرتبطة غالبًا بقشرة الرأس. تتغذى هذه الفطريات على الزيوت الموجودة على فروة الرأس ، والتي يمكن أن تؤدي إلى فرط النمو والالتهابات اللاحقة والتقشر.

يمكن أن يساعد الحفاظ على روتين غسل الشعر بانتظام واتباع نظام غذائي صحي وإدارة الإجهاد وتجنب منتجات العناية بالشعر القاسية في منع أو تقليل شدة قشرة الرأس.

في حين أن معظم حالات قشرة الرأس يمكن علاجها ذاتيًا بالعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، فمن المستحسن استشارة طبيب أو طبيب أمراض جلدية إذا كانت قشرة الرأس شديدة ومستمرة أو تسبب ضائقة كبيرة.

يمكن أن يساعد الغسيل المتكرر في السيطرة على قشرة الرأس عن طريق تقليل الدهون ومنع تراكم خلايا الجلد على فروة الرأس. ومع ذلك ، فإن الغسل كثيرًا أو بالشامبو القاسي يمكن أن يجفف فروة الرأس ويحتمل أن يؤدي إلى تفاقم قشرة الرأس.

نعم ، يمكن أن يؤدي الحك إلى تفاقم قشرة الرأس عن طريق التسبب في الالتهاب والمزيد من التقشر. يمكن أن يتسبب أيضًا في تلف فروة الرأس ويؤدي إلى الإصابة. يمكن أن يساعد استخدام الشامبو العلاجي وترطيب فروة الرأس في تخفيف الحكة وتقليل الحاجة إلى الحك.