4 سبتمبر 2022 - بارول سايني ، فريق Webmedy
قشرة الرأس هي اضطراب حيث يتخلص جلد فروة الرأس بكميات زائدة من طبقته العليا. قد تظهر الحالة أيضًا حول حاجبيك وجانب أنفك. إن تساقط خلايا الجلد الميتة القديمة أمر طبيعي. ومع ذلك ، مع ظهور قشرة الرأس ، تتساقط بقع أكبر من الجلد بمعدل أسرع.
قد تشمل أعراض قشرة الرأس ما يلي:
قد تكون علامات وأعراض قشرة الرأس أكثر حدة إذا كنت تعاني من الإجهاد ، وتميل إلى التوهج في المواسم الباردة والجافة.
السبب الرئيسي لقشرة الرأس هو مزيج من نقص التغذية مع عوامل بكتيرية وفطرية.
يُعد النمو المفرط لفطر معين يشبه الخميرة يسمى الملاسيزية على فروة الرأس سببًا شائعًا لقشرة الرأس. حالة الجلد الشائعة الأخرى هي التهاب الجلد الدهني. يؤثر التهاب الجلد الدهني بشكل رئيسي على فروة الرأس ويمكن أن يتسبب في ظهور بقع متقشرة أو دهنية واحمرار وتهيج الجلد وقشرة الرأس المستعصية.
يمكن أن يساعد الشامبو أو المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك في السيطرة على قشرة الرأس ولكن قد لا يكون الحل الأفضل. فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس:
افركي 3-5 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند في فروة رأسك واتركيه لمدة ساعة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو واغسليه.
اخلطي ربع كوب من خل التفاح مع ربع كوب من الماء. ضعيه على شعرك لمدة 15 دقيقة إلى ساعة ثم اشطفيه. افعل هذا مرتين في الأسبوع.
زيت بذور الكتان مصنوع من بذور نبات الكتان. إنه غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 3. تدعم الخصائص المضادة للبكتيريا لزيت بذور الكتان فروة رأس صحية من خلال مكافحة التهيج والقشرة. يمكن للأحماض الدهنية أوميغا 3 أن تساعد أيضًا في علاج قشور فروة الرأس. يمكن أن يغذي زيت بذور الكتان الشعر ويلطفه.
افركي بلطف صودا الخبز في فروة رأسك في الحمام واشطفها بعد بضع دقائق.
افركي 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون في فروة رأسك واشطفيها. ثم افركي ملعقة صغيرة أخرى ممزوجة بكوب من الماء. افعل هذا كل يوم.
افركي الصبار على فروة رأسك قبل غسل شعرك.
يمكن أن يساعد زيت الأوريجانو في محاربة البكتيريا والفطريات. زيت الأوريجانو هو زيت أساسي فريد غني بمضادات الأكسدة وقد يكون له خصائص مضادة للفطريات. يحتوي هذا الزيت العطري على قائمة رائعة من الفوائد ويمكن أن يساعد في تقليل البكتيريا المسببة لقشرة الرأس.
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم قشرة الرأس أو حتى تفاقمها لدى بعض الأفراد. الإجهاد يجعل جهازك المناعي ضعيفًا. على الرغم من أن الملاسيزية لا تُدخل إلى فروة رأسك عن طريق الإجهاد ، إلا أنها يمكن أن تزدهر إذا كان جهاز المناعة لديك ضعيفًا.
قد يساعد تدليك فروة رأسك في الوقاية من أعراض قشرة الرأس. مشطي شعرك عندما يكون رطبًا (غير مبلل) مرتين يوميًا على الأقل.
تجنب ارتداء القبعات والأوشحة ، خاصة تلك المصنوعة من مواد اصطناعية.
أفضل طريقة لعلاج قشرة الرأس هي استخدام الشامبو المضاد للقشرة بانتظام ، مما يضمن نظافة فروة الرأس المناسبة بالإضافة إلى علاج قشرة الرأس.
البقاء على علم.
احصل على تغطية الصناعة الحائزة على جوائز ، بما في ذلك آخر الأخبار ودراسات الحالة ونصائح الخبراء.
النجاح في التكنولوجيا هو البقاء على اطلاع!
اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو
البقاء على علم.
احصل على تغطية الصناعة الحائزة على جوائز ، بما في ذلك آخر الأخبار ودراسات الحالة ونصائح الخبراء.
النجاح في التكنولوجيا هو البقاء على اطلاع!
اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو