أسباب تساقط الشعر

يمكن أن يحدث تساقط الشعر أو تساقط الشعر بسبب عدة عوامل بما في ذلك التغيرات الهرمونية (مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل والولادة وانقطاع الطمث) ، والحالات الطبية (مثل اضطرابات الغدة الدرقية ، وداء الثعلبة ، والتهابات فروة الرأس ، وهوس نتف الشعر) ، والأدوية والمكملات (يستخدم في علاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم) وبعض تسريحات الشعر والعلاجات (مثل خصلات الشعر أو صفوف الذرة أو علاجات الشعر بالزيت الساخن).

نعم ، يمكن أن تساهم مستويات التوتر العالية في تساقط الشعر. يحدث هذا عادةً في ثلاثة أنواع من تساقط الشعر: تساقط الشعر الكربي (تساقط مؤقت للشعر) ، هوس نتف الشعر (رغبة لا تقاوم لسحب الشعر من فروة رأسك أو الحاجبين أو مناطق أخرى من الجسم) ، وداء الثعلبة (يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر) ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر).

يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحة الشعر. يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين د والبيوتين والبروتين والفيتامينات والمعادن الأخرى إلى تساقط الشعر. على العكس من ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي متوازن غني بهذه العناصر الغذائية يمكن أن يدعم صحة شعرك ويساعد على منع تساقطه.

نعم ، يمكن أن تسبب بعض الأدوية تساقط الشعر. وتشمل أدوية السرطان (العلاج الكيميائي) والتهاب المفاصل والاكتئاب وأمراض القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم. هذا ليس من الآثار الجانبية الشائعة وعادة ما ينمو الشعر بمجرد توقف الدواء.

يمكن أن تساهم الاختلالات الهرمونية ، خاصة الهرمونات مثل الأندروجينات والإستروجين ، في تساقط الشعر. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي حالات مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، التي تسبب اختلالًا في هرمونات الذكورة ، إلى ترقق الشعر وتساقطه في الرأس.

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون تساقط الشعر علامة على حالة طبية أكثر خطورة. قد يكون تساقط الشعر المفاجئ أو غير المعتاد أحد أعراض مرض كامن ، مثل الذئبة أو مرض السكري أو اضطراب الغدة الدرقية ، ويجب فحصه من قبل أخصائي الرعاية الصحية.

في حين أن غسل شعرك بالشامبو لا يسبب تساقط الشعر ، يمكن أن يظهر بهذه الطريقة. غالبًا ما يفقد الناس الشعر بشكل طبيعي أثناء الاستحمام ، وغسل الشعر بالشامبو يساعد ببساطة في تحرير تلك الشعيرات المتساقطة. ومع ذلك ، فإن الشامبو القاسي أو الإفراط في الغسل يمكن أن يتلف الشعر ويؤدي إلى تكسره ، والذي قد يخلط بينه وبين تساقط الشعر.

نعم ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر وغير المناسب لأدوات تصفيف الشعر مثل أدوات تمليس الشعر ومكواة تجعيد الشعر ومجففات الشعر إلى التلف والتقصف ، والذي قد يخلط بينه وبين تساقط الشعر. بمرور الوقت ، يمكن أن تضعف جذع الشعرة وتؤدي إلى ترققها وتقصفها.

كجزء من عملية الشيخوخة الطبيعية ، تتباطأ دورة نمو الشعر ويدخل المزيد من بصيلات الشعر في مرحلة الراحة ، مما قد يؤدي إلى ترقق الشعر وتساقطه. هذا جزء طبيعي من الشيخوخة ولا يمكن الوقاية منه.

نعم ، يمكن أن يساهم التدخين في تساقط الشعر. يمكن للسموم الموجودة في الدخان أن تلحق الضرر بالحمض النووي في بصيلات الشعر وتولد جذورًا حرة مدمرة للخلايا ، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى ترقق الشعر وتساقطه.

تم ربط قلة النوم المزمن بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك تساقط الشعر. يمكن أن يؤدي النوم غير الكافي إلى تعطيل تنظيم الهرمونات والتأثير على استجابة الجسم للتوتر ، وكلاهما يمكن أن يؤثر على صحة ودورة نمو الشعر.

نعم ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط أو غير السليم لمنتجات الشعر الكيميائية مثل الأصباغ أو كريمات الفرد أو التجاعيد إلى إتلاف جذع الشعر وتسبب تقصفه أو تساقطه. يمكن لهذه المنتجات أيضًا أن تهيج فروة الرأس ، مما يؤدي إلى التهاب يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.

نعم ، يمكن أن يكون تساقط الشعر وراثيًا. السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر ، وهو الصلع الوراثي (المعروف باسم الصلع الذكري أو الصلع الأنثوي) ، هو حالة وراثية تحدث مع تقدم العمر. يحدث في أنماط يمكن التنبؤ بها ، وعادة ما تنحسر خطوط الشعر والبقع الصلعاء عند الرجال ، ويحدث ترقق الشعر على طول تاج فروة الرأس عند النساء.

يمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء من تساقط الشعر ، ولكنه أكثر شيوعًا وعادة ما يكون أكثر حدة عند الرجال ، بسبب نمط الصلع ومدى انتشاره. هذا يرجع إلى حد كبير إلى العوامل الوراثية والاختلافات الهرمونية بين الرجال والنساء.

نعم ، يمكن أن تساهم العوامل البيئية في تساقط الشعر. يمكن أن يؤدي التعرض المطول للملوثات وأشعة الشمس والماء العسر إلى تلف الشعر وتساقطه. وبالمثل ، فإن التغيرات في المناخ ، مثل الطقس الجاف أو البارد ، يمكن أن تجعل الشعر هشًا وأكثر عرضة للتكسر.