11 ديسمبر 2022 - بوميكا سينغ ، فريق ويب ميدي
الزنك هو أحد العناصر الغذائية التي تدعم نمو الطفولة وكذلك جهاز المناعة. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الزنك إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض.
Loading...
يمكّن الزنك الجسم من صنع البروتينات والحمض النووي التي تساهم في التئام الجروح وتلعب دورًا في نمو الأطفال وتطورهم. كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة. الزنك ضروري لنمو الخلايا وانقسامها ، ووظيفة المناعة ، وتفاعلات الإنزيم ، وتخليق الحمض النووي ، وإنتاج البروتين.
يوجد الزنك بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، مثل الفول واللحوم والأسماك. كما أنه متوفر كمكمل غذائي.
دعونا نلقي نظرة على فوائد الزنك لجسمنا.
يحتاج الجسم إلى الزنك من أجل الأداء السليم لجهاز المناعة. يمكن أن يزيد نقص الزنك من خطر الإصابة بعدوى مثل الالتهاب الرئوي.
يشيع استخدام الزنك في المستشفيات لعلاج الحروق والقرح وإصابات الجلد الأخرى. لأن هذا المعدن يلعب دورًا مهمًا في تخليق الكولاجين والجهاز المناعي والاستجابة الالتهابية ، فهو ضروري للشفاء المناسب.
الزنك له خصائص مضادة للأكسدة. يمكن أن يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي. يعتقد العلماء أن هناك صلة بين الإجهاد التأكسدي والأمراض المزمنة ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وجوانب أخرى من متلازمة التمثيل الغذائي. قد يساعد الزنك في منع متلازمة التمثيل الغذائي.
حب الشباب هو مرض جلدي شائع. حب الشباب ناتج عن البكتيريا والالتهابات وانسداد الغدد المنتجة للدهون. يمكن للزنك أن يقلل الالتهاب بشكل فعال ، ويعزز صحة المناعة ، ويقلل من مخاطر الأمراض المرتبطة بالعمر ، ويسرع التئام الجروح ، ويحسن أعراض حب الشباب. تشير الدراسات إلى أن علاجات الزنك الموضعية والفموية يمكن أن تعالج حب الشباب بشكل فعال عن طريق تقليل الالتهاب. يمنع الزنك نمو البكتيريا ويثبط نشاط الغدد الدهنية.
يُعرف الزنك بدوره في إدارة سكر الدم وإفراز الأنسولين. الأنسولين هو الهرمون المسؤول عن نقل السكر من مجرى الدم إلى أنسجتك. يمكن أن يساعد الزنك في استقرار مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين. قد يساعد الزنك في تقليل مقاومة الأنسولين ، مما يساعد جسمك على الحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية.
الزنك معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد من جوانب صحتك. الزنك ضروري لتخليق الحمض النووي ، وظيفة المناعة ، التمثيل الغذائي والنمو. قد يقلل من خطر الالتهاب وبعض الأمراض المرتبطة بالعمر.
البقاء على علم.
احصل على تغطية الصناعة الحائزة على جوائز ، بما في ذلك آخر الأخبار ودراسات الحالة ونصائح الخبراء.
النجاح في التكنولوجيا هو البقاء على اطلاع!
اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو
9 أكتوبر 2022
10 سبتمبر 2022
البقاء على علم.
احصل على تغطية الصناعة الحائزة على جوائز ، بما في ذلك آخر الأخبار ودراسات الحالة ونصائح الخبراء.
النجاح في التكنولوجيا هو البقاء على اطلاع!
اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو