Tips Teratas untuk Kulit Bersih Awet Muda

Gunakan Produk Riasan Alami

Terkadang, produk make up bisa memperparah jerawat. Beralih ke produk riasan alami atau yang dirancang agar pori-pori dapat bernapas dapat membantu mengurangi munculnya jerawat akibat riasan.

Penting juga untuk menghapus semua riasan setiap malam dan membersihkan kuas atau alat rias apa pun secara teratur.

Jangan Merokok

Nikotin dan bahan kimia lain dalam rokok dapat menyebabkan keriput dan penuaan dini pada kulit. Nikotin menyebabkan pembuluh darah menyempit, mengurangi aliran oksigen dan nutrisi ke sel kulit.

Beberapa bahan kimia dalam asap tembakau memicu penghancuran kolagen dan elastin. Kolagen dan elastin adalah serat yang memberi kekuatan dan elastisitas pada kulit Anda. Ini dapat menyebabkan kulit kendur.

Merokok juga dikaitkan dengan risiko jerawat yang lebih tinggi.

Gunakan Produk Pembersih yang Lembut

Eksfoliasi penting untuk membantu membersihkan sel kulit mati. Tetapi menggunakan alat pembersih abrasif dapat membahayakan kulit. Kain lap atau spons kasar dapat menyebabkan kerusakan dan iritasi kulit.

Sikat pembersih lembut adalah pilihan halus yang lebih baik. Menggunakan jari bersih untuk memijat pembersih ke wajah dapat membantu mencegah iritasi ekstra.

Gunakan produk yang lembut untuk kulit Anda. Produk yang biasanya mengiritasi kulit sensitif antara lain:

• Produk berbasis alkohol
• Toner
• Exfoliant
• Astringen

Selalu Pakai Tabir Surya

Sinar ultraviolet (UV) matahari merusak kulit. Mengenakan tabir surya setiap kali berada di luar ruangan dapat membantu melindungi kulit dari sinar berbahaya ini.

Oleskan Pelembab

Jika kulit Anda terlalu kering, kulit mungkin mencoba mengimbangi kekeringan dengan memproduksi minyak secara berlebihan. Akibatnya timbullah jerawat.

Seperti pembersih, pelembab tidak harus mahal atau diisi dengan bahan-bahan mewah. Gunakan pelembab yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Jika Anda memiliki kulit berminyak, gunakan pelembap ringan untuk mencegah rasa berat dan berminyak.

Mengurangi stres

Penting juga untuk meminimalkan stres jika memungkinkan. Perasaan marah yang kuat atau stres emosional dapat menyebabkan munculnya jerawat atau memperburuk gejala.

Dapatkan Banyak Kualitas Tidur

Kulit membuat kolagen baru saat Anda tidur, yang mencegah kendur. Kurang tidur juga bisa menyebabkan jerawat. Agar tetap sehat baik di dalam maupun di luar, targetkan tidur berkualitas selama tujuh hingga sembilan jam setiap malam.

Cuci setelah Berkeringat

Membiarkan keringat di kulit dan membiarkannya mengering bisa membuat jerawat semakin parah. Yang terbaik adalah mencuci kulit sesegera mungkin setelah berkeringat.

Hindari Menyentuh Wajah

Menyentuh wajah dengan tangan dapat menyimpan kotoran, minyak, dan bakteri ke kulit dan menyebabkan munculnya jerawat.

Puasa

Puasa sangat meningkatkan jerawat dari sindrom ovarium polikistik atau androgen tingkat tinggi.