Penyebab dan Obat Ketombe

Ketombe terutama disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari jamur mirip ragi yang disebut Malassezia yang memakan minyak di kulit kepala. Faktor lain yang dapat berkontribusi termasuk tidak cukup keramas, kulit kering, kepekaan terhadap produk perawatan rambut, atau kondisi kulit tertentu seperti dermatitis seboroik atau psoriasis.

Meskipun tidak ada obat pasti untuk ketombe, ketombe dapat dikelola secara efektif. Shampo yang dijual bebas dengan bahan aktif seperti zinc pyrithione, asam salisilat, selenium sulfida, atau ketokonazol dapat membantu mengendalikan ketombe. Jika ini tidak efektif, dokter kulit dapat meresepkan perawatan yang lebih kuat.

Meskipun hubungan antara diet dan ketombe tidak sepenuhnya jelas, diet sehat dapat mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan kaya seng, vitamin B, dan jenis lemak tertentu dapat membantu mengurangi ketombe.

Stres tidak secara langsung menyebabkan ketombe, tetapi dapat memperburuk gejala karena melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih sulit mengendalikan jamur Malassezia yang berkontribusi terhadap ketombe.

Ketombe parah atau radang kulit kepala akibat kondisi seperti dermatitis seboroik dapat menyebabkan kerontokan rambut, tetapi ini biasanya bersifat sementara. Setelah kondisi kulit kepala yang mendasarinya dirawat, rambut biasanya tumbuh kembali.

Pengobatan alami tertentu, seperti minyak pohon teh, cuka sari apel, atau lidah buaya, dapat membantu mengatasi gejala ketombe bagi sebagian orang. Namun, keefektifannya bervariasi dan harus digunakan dengan hati-hati, karena terkadang dapat menyebabkan iritasi kulit.

Sampo anti ketombe harus dipijat ke kulit kepala dan dibiarkan selama beberapa menit sebelum dibilas agar bahan aktifnya bekerja. Untuk hasil terbaik, biasanya disarankan untuk menggunakan sampo anti ketombe setiap kali keramas, hingga gejalanya membaik.

Kering, cuaca dingin dapat memperparah ketombe pada beberapa orang, karena dapat menyebabkan kulit, termasuk kulit kepala, menjadi kering. Sebaliknya, cuaca yang lebih hangat dan lembap dapat membantu menjaga kelembapan kulit kepala dan mengurangi gejala.

Tidak, ketombe tidak menular. Ini hasil dari faktor individu seperti jenis kulit, jumlah minyak di kulit kepala, dan reaksi seseorang terhadap jamur Malassezia, yang biasanya ditemukan di kulit kepala kebanyakan orang.

Perawatan anti ketombe over-the-counter sering menunjukkan perbaikan dalam beberapa minggu penggunaan yang konsisten. Perawatan resep mungkin bekerja lebih cepat, tetapi tergantung pada kondisi kulit kepala individu dan perawatan khusus yang digunakan.

Ya, ketombe dapat dikategorikan berdasarkan penyebab yang mendasarinya. Misalnya, ketombe yang berhubungan dengan kulit kering sering muncul sebagai serpihan putih kecil, sedangkan ketombe karena dermatitis seboroik cenderung menghasilkan serpihan yang lebih besar dan berminyak.

Meskipun kedua kondisi tersebut dapat menyebabkan serpihan putih, keduanya berbeda. Ketombe sering menghasilkan serpihan yang lebih besar dan berminyak, dan kulit kepala mungkin berminyak dan merah. Kulit kepala kering, di sisi lain, disebabkan oleh kurangnya kelembapan, menyebabkan serpihan-serpihan kecil yang kering, dan kulit kepala mungkin terasa kencang dan gatal.

Kulit kepala berminyak tidak selalu menyebabkan ketombe, tetapi dapat menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi Malassezia, jamur yang sering dikaitkan dengan ketombe. Jamur ini memakan minyak di kulit kepala, yang dapat menyebabkan pertumbuhan berlebih dan selanjutnya peradangan dan pengelupasan.

Mempertahankan rutinitas keramas rambut, makan makanan yang sehat, mengelola stres, dan menghindari produk perawatan rambut yang keras semuanya dapat membantu mencegah atau mengurangi keparahan ketombe.

Meskipun sebagian besar kasus ketombe dapat ditangani sendiri dengan perawatan yang dijual bebas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau dokter kulit jika ketombe Anda parah, terus-menerus, atau menyebabkan tekanan yang signifikan.

Sering mencuci dapat membantu mengendalikan ketombe dengan mengurangi sifat berminyak dan mencegah penumpukan sel kulit di kulit kepala. Namun, terlalu sering keramas atau dengan shampo yang keras juga bisa mengeringkan kulit kepala dan berpotensi memperparah ketombe.

Ya, menggaruk dapat memperparah ketombe dengan menyebabkan peradangan dan pengelupasan lebih lanjut. Ini juga berpotensi merusak kulit kepala dan menyebabkan infeksi. Menggunakan sampo obat dan melembabkan kulit kepala dapat membantu mengurangi rasa gatal dan mengurangi keinginan untuk menggaruk.