Loading...

Berlangganan Berlangganan Berlangganan

Manfaat Kesehatan Bawang Putih | Manfaat Bawang Putih Mentah

10 Januari 2023 - Bhoomika Singh, Tim Webmedis


Bawang putih telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami untuk berbagai kondisi medis. Khasiat bawang putih yang bermanfaat disebabkan oleh senyawa yang disebut Allicin.

Loading...

Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru

Allicin adalah antibiotik. Itu dilepaskan ketika bawang putih dihancurkan atau dikunyah. Bawang putih dapat digunakan sebagai agen antiseptik, antibakteri dan antijamur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih lebih efektif sebagai antibiotik spektrum luas daripada antibiotik konvensional.

Bawang putih kaya akan mineral seperti fosfor, seng, kalium dan magnesium. Bawang putih kaya akan vitamin C dan vitamin B6.

Manfaat Kesehatan Makan Bawang Putih

  • Mencegah Pilek dan Batuk Biasa

    Bawang putih diketahui dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh untuk mencegah masuk angin dan virus flu. Makan dua siung bawang putih yang dihancurkan saat perut kosong memiliki manfaat maksimal.

  • Meningkatkan Kesehatan Jantung

    Allicin, senyawa yang ditemukan dalam bawang putih, mencegah oksidasi LDL (kolesterol jahat). Ini menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung. Konsumsi bawang putih secara teratur mengurangi terjadinya pembekuan darah dan dengan demikian membantu mencegah tromboemboli. Bawang putih juga menurunkan tekanan darah, sehingga baik untuk penderita hipertensi.

  • Mencegah Kanker

    Karena tingginya jumlah antioksidan, bawang putih melindungi tubuh dari kanker paru-paru, prostat, kandung kemih, lambung, hati, dan usus besar. Sifat antibakteri bawang putih mencegah tukak lambung.

  • Meningkatkan Fungsi Otak

    Bawang putih meningkatkan kesehatan otak karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya. Bawang putih mengandung antioksidan tinggi, yang membantu mencegah kerusakan oksidatif terjadi di tubuh Anda. Sifat antioksidannya dapat membantu mencegah beberapa penyakit kognitif seperti demensia dan penyakit Alzheimer.

  • Mengurangi tekanan darah

    Bawang putih adalah bumbu yang bagus untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi dan hipertensi. Jika Anda tidak menyukai rasa bawang putih, maka Anda dapat mengonsumsi suplemen bawang putih yang akan menurunkan tekanan darah tinggi, mengobati demam, dan memberi Anda banyak manfaat kesehatan lainnya.

  • Meningkatkan Performa Atletik

    Bawang putih meningkatkan kinerja atletik. Bawang putih digunakan dalam peradaban kuno untuk mengurangi kelelahan dan meningkatkan kapasitas kerja para pekerja.

  • Mendetoksifikasi Tubuh

    Dalam dosis tinggi, senyawa belerang dalam bawang putih melindungi dari kerusakan organ akibat keracunan logam berat. Bawang putih adalah makanan detoks yang kuat yang mendorong produksi glutathione dari berbagai enzim di hati. Ini mengandung komponen detoksifikasi penting lainnya termasuk selenium bioaktif dan beberapa senyawa belerang.

  • Melawan ISK dan Meningkatkan Kesehatan Ginjal

    Jus bawang putih segar berpotensi menekan pertumbuhan bakteri E. Coli penyebab infeksi saluran kemih (ISK). Ini juga membantu mencegah infeksi ginjal.

  • Mengatasi Kekurangan Estrogen

    Bagi wanita yang lebih tua, masa menopause sering dikaitkan dengan penurunan hormon estrogen akibat produksi protein yang tidak teratur yang disebut sitokin. Konsumsi bawang putih telah terbukti mengendalikan hal ini sampai batas tertentu dan karenanya efektif dalam membalikkan defisiensi estrogen setelah menopause.

  • Meningkatkan Kesehatan Kulit

    Bawang putih membantu mencegah jerawat dan mencerahkan bekas jerawat. Luka dingin, psoriasis, ruam dan lepuh semuanya bisa mendapat manfaat dari penggunaan jus bawang putih. Ini juga melindungi kulit dari sinar ultraviolet dan karenanya mencegah penuaan kulit.

Manfaat Tambahan Bawang Putih

  • Konsumsi bawang putih terbukti efektif menghilangkan defisiensi estrogen setelah menopause pada wanita.
  • Bawang putih meningkatkan kesehatan tulang dan terbukti efektif melawan osteoporosis dan radang sendi.
  • Bawang putih meredakan penyakit usus dan memiliki efek antibakteri pada enterobakteri berbahaya.
  • Bawang putih mengontrol gula darah.
  • Bawang putih memperkuat sistem kekebalan tubuh karena mengandung fitonutrien yang merupakan antioksidan.
  • Bawang putih dapat meredakan stres oksidatif dan membantu mencegah kerusakan DNA serta mengurangi peradangan.
  • Bawang putih mengurangi infeksi jamur.
  • Bawang putih meningkatkan kesehatan mata karena bawang putih menurunkan tekanan intraokular.
  • Bawang putih meningkatkan penyerapan zat besi dan seng.
  • Pijat minyak panas dengan bawang putih membantu mengurangi stretch mark.
  • Bawang putih dapat mengobati kutu air.
  • Garlic Gel dengan Betamethasone Valerate membantu mencegah kerontokan rambut.

Ringkasan

Sebagian besar pengobatan rumahan hanya efektif jika bawang putih dikonsumsi mentah. Menelan satu hingga dua siung bawang putih mentah per hari dianggap aman pada orang dewasa. Makan bawang putih dalam jumlah besar dapat menyebabkan napas bawang putih, masalah pencernaan, dan mulas. Dalam kasus yang sangat jarang, hal itu dapat meningkatkan risiko pendarahan, terutama selama operasi atau jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah.

Tetap terinformasi.


Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.

Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!

Ikuti kami


Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru

Pos terkait


Kategori


Posting Unggulan


Tetap terinformasi.


Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.

Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!

Berlangganan Berlangganan Berlangganan

Ikuti kami


Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru

Loading...

Ikuti kami


Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru

Loading...

© 2023 Ardinia Systems Pvt Ltd. Seluruh hak cipta.
Pengungkapan: Halaman ini berisi tautan afiliasi, artinya kami mendapat komisi jika Anda memutuskan untuk melakukan pembelian melalui tautan tersebut, tanpa biaya apa pun.
Kebijakan pribadi
Webmedy adalah produk dari Ardinia Systems.