10 Januari 2023 - Bhoomika Singh, Tim Webmedis
Versi terbaru - 8 Juli 2023
Bawang putih telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami untuk berbagai kondisi medis. Khasiat bawang putih yang bermanfaat disebabkan oleh senyawa yang disebut Allicin.
Loading...
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Allicin adalah antibiotik. Itu dilepaskan ketika bawang putih dihancurkan atau dikunyah. Bawang putih dapat digunakan sebagai agen antiseptik, antibakteri dan antijamur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih lebih efektif sebagai antibiotik spektrum luas daripada antibiotik konvensional.
Bawang putih kaya akan mineral seperti fosfor, seng, kalium dan magnesium. Bawang putih kaya akan vitamin C dan vitamin B6.
Bawang putih diketahui dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh untuk mencegah masuk angin dan virus flu. Makan dua siung bawang putih yang dihancurkan saat perut kosong memiliki manfaat maksimal.
Allicin, senyawa yang ditemukan dalam bawang putih, mencegah oksidasi LDL (kolesterol jahat). Ini menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung. Konsumsi bawang putih secara teratur mengurangi terjadinya pembekuan darah dan dengan demikian membantu mencegah tromboemboli. Bawang putih juga menurunkan tekanan darah, sehingga baik untuk penderita hipertensi.
Karena tingginya jumlah antioksidan, bawang putih melindungi tubuh dari kanker paru-paru, prostat, kandung kemih, lambung, hati, dan usus besar. Sifat antibakteri bawang putih mencegah tukak lambung.
Bawang putih meningkatkan kesehatan otak karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya. Bawang putih mengandung antioksidan tinggi, yang membantu mencegah kerusakan oksidatif terjadi di tubuh Anda. Sifat antioksidannya dapat membantu mencegah beberapa penyakit kognitif seperti demensia dan penyakit Alzheimer.
Bawang putih adalah bumbu yang bagus untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi dan hipertensi. Jika Anda tidak menyukai rasa bawang putih, maka Anda dapat mengonsumsi suplemen bawang putih yang akan menurunkan tekanan darah tinggi, mengobati demam, dan memberi Anda banyak manfaat kesehatan lainnya.
Bawang putih meningkatkan kinerja atletik. Bawang putih digunakan dalam peradaban kuno untuk mengurangi kelelahan dan meningkatkan kapasitas kerja para pekerja.
Dalam dosis tinggi, senyawa belerang dalam bawang putih melindungi dari kerusakan organ akibat keracunan logam berat. Bawang putih adalah makanan detoks yang kuat yang mendorong produksi glutathione dari berbagai enzim di hati. Ini mengandung komponen detoksifikasi penting lainnya termasuk selenium bioaktif dan beberapa senyawa belerang.
Jus bawang putih segar berpotensi menekan pertumbuhan bakteri E. Coli penyebab infeksi saluran kemih (ISK). Ini juga membantu mencegah infeksi ginjal.
Bagi wanita yang lebih tua, masa menopause sering dikaitkan dengan penurunan hormon estrogen akibat produksi protein yang tidak teratur yang disebut sitokin. Konsumsi bawang putih telah terbukti mengendalikan hal ini sampai batas tertentu dan karenanya efektif dalam membalikkan defisiensi estrogen setelah menopause.
Bawang putih membantu mencegah jerawat dan mencerahkan bekas jerawat. Luka dingin, psoriasis, ruam dan lepuh semuanya bisa mendapat manfaat dari penggunaan jus bawang putih. Ini juga melindungi kulit dari sinar ultraviolet dan karenanya mencegah penuaan kulit.
Sebagian besar pengobatan rumahan hanya efektif jika bawang putih dikonsumsi mentah. Menelan satu hingga dua siung bawang putih mentah per hari dianggap aman pada orang dewasa. Makan bawang putih dalam jumlah besar dapat menyebabkan napas bawang putih, masalah pencernaan, dan mulas. Dalam kasus yang sangat jarang, hal itu dapat meningkatkan risiko pendarahan, terutama selama operasi atau jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah.
Bawang putih dikenal karena sifat penambah kekebalan, anti-inflamasi, dan antioksidannya. Ini dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, meningkatkan kesehatan jantung, membantu pencernaan, dan bahkan mungkin memiliki sifat antikanker.
Bawang putih mengandung senyawa seperti allicin dan alliin yang memiliki sifat meningkatkan kekebalan tubuh. Senyawa ini membantu merangsang produksi sel darah putih dalam tubuh, memperkuat mekanisme pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
Ya, penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah, terutama pada individu dengan hipertensi. Bawang putih mengandung allicin, yang membantu mengendurkan dan melebarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah yang lebih baik dan mengurangi tekanan pada dinding arteri.
Antioksidan, sifat anti-inflamasi bawang putih, bersama dengan kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol, berkontribusi pada kesehatan jantung. Ini membantu dalam mencegah pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis) dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Ya, bawang putih membantu pencernaan dengan merangsang produksi cairan pencernaan, mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, dan membantu menghilangkan produk limbah. Ini juga memiliki sifat antimikroba yang dapat menjaga keseimbangan flora usus.
Bawang putih dapat berkontribusi pada penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan mempromosikan pembakaran lemak, berkat allicin senyawanya. Namun, bawang putih harus menjadi bagian dari diet seimbang dan bukan satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan.
Ya, beberapa penelitian menemukan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol total dan LDL. Mekanisme pastinya masih dalam penelitian tetapi mungkin karena sifat antioksidan bawang putih.
Bawang putih mengandung senyawa seperti allicin yang dikaitkan dengan penghambatan pertumbuhan sel kanker tertentu. Ini juga kaya akan antioksidan, yang melindungi sel dari kerusakan yang dapat menyebabkan kanker. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mengatur kadar gula darah, berpotensi membuatnya bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko. Namun, temuan ini masih awal dan diperlukan lebih banyak penelitian.
Bawang putih mentah memiliki kadar allicin yang lebih tinggi, bahan aktif yang bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan bawang putih. Memasak bisa mengurangi jumlah allicin, namun beberapa manfaat masih ada dalam bawang putih yang dimasak.
Meskipun jumlah pastinya bisa bervariasi, beberapa ahli menyarankan satu hingga dua siung bawang putih mentah per hari. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan berdasarkan kebutuhan kesehatan individu.
Bawang putih mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan, berpotensi memperlambat proses penuaan. Namun, bawang putih bukanlah peluru ajaib anti penuaan dan harus menjadi bagian dari gaya hidup sehat secara keseluruhan..
Sementara bawang putih umumnya aman bagi kebanyakan orang, bawang putih dapat menyebabkan bau mulut, sensasi terbakar di mulut atau perut, mulas, gas, mual, bau badan, dan diare. Orang dengan kelainan perdarahan atau yang dijadwalkan untuk operasi harus berhati-hati dengan bawang putih karena potensi efek pengencer darahnya.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih berpotensi bermanfaat bagi kesehatan tulang dengan meningkatkan estrogen pada wanita, hormon yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini.
Bawang putih telah digunakan secara tradisional untuk mengobati pilek dan flu. Sifat penambah kekebalannya dapat membantu memperkuat pertahanan tubuh terhadap penyakit umum ini.
Baik bawang putih mentah maupun yang sudah dimasak dapat memberikan manfaat kesehatan. Namun, bawang putih mentah cenderung memiliki kadar senyawa aktif allicin yang lebih tinggi. Menghancurkan atau mencincang bawang putih dan membiarkannya selama beberapa menit sebelum dikonsumsi dapat membantu meningkatkan produksi allicin.
Ya, bawang putih telah ditemukan memiliki sifat antimikroba. Ini dapat menghambat pertumbuhan bakteri, ragi, jamur, parasit, dan beberapa virus.
Sifat antioksidan bawang putih dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan oksidatif. Beberapa orang menggunakan bawang putih secara topikal karena sifat antimikrobanya untuk mengobati infeksi kulit, meski dalam beberapa kasus dapat menyebabkan iritasi kulit.
Antioksidan dan senyawa anti-inflamasi bawang putih dapat melindungi dari kerusakan sel dan peradangan di otak, berpotensi mengurangi risiko penyakit otak seperti Alzheimer dan demensia.
Ya, penderita gangguan pendarahan, yang akan menjalani operasi, atau yang mengonsumsi obat pengencer darah harus berhati-hati dengan bawang putih. Juga, beberapa orang mungkin alergi terhadap bawang putih. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memulai rejimen suplemen baru.
2 Januari 2023
11 Desember 2022
18 September 2023
21 Februari 2023
19 Februari 2023
19 Februari 2023
Tetap terinformasi.
Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.
Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Menyumbangkan
Donasi murah hati Anda membuat perbedaan besar!
Pilihan Produk Kami
Sederhanakan pengalaman berbelanja Anda dengan produk-produk berperingkat teratas yang direkomendasikan oleh para ahli.
Pilihan Produk Kami
Sederhanakan pengalaman berbelanja Anda dengan produk-produk berperingkat teratas yang direkomendasikan oleh para ahli.
Pilihan Produk Kami
Sederhanakan pengalaman berbelanja Anda dengan produk-produk berperingkat teratas yang direkomendasikan oleh para ahli.
Tetap terinformasi.
Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.
Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Menyumbangkan
Donasi murah hati Anda membuat perbedaan besar!
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru