Loading...

Berlangganan

Manfaat Kesehatan Seng

11 Desember 2022 - Bhoomika Singh, Tim Webmedis

Versi terbaru - 21 Juli 2023


Seng adalah nutrisi yang mendukung perkembangan anak serta sistem kekebalan tubuh. Tingkat seng yang rendah dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit dan penyakit.

Seng memungkinkan tubuh membuat protein dan DNA yang berkontribusi pada penyembuhan luka dan berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan masa kanak-kanak. Ini juga memiliki sifat antioksidan. Seng sangat penting untuk pertumbuhan dan pembelahan sel, fungsi kekebalan tubuh, reaksi enzim, sintesis DNA, dan produksi protein.

Seng ditemukan secara alami di banyak makanan, seperti kacang-kacangan, daging, dan ikan. Ini juga tersedia sebagai suplemen makanan.

Mari kita lihat manfaat seng bagi tubuh kita.

Manfaat Seng

  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda

    Tubuh membutuhkan seng untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Kekurangan seng dapat meningkatkan risiko infeksi seperti pneumonia.

  • Membantu Penyembuhan Luka

    Seng umumnya digunakan di rumah sakit untuk mengobati luka bakar, bisul, dan luka kulit lainnya. Karena mineral ini memainkan peran penting dalam sintesis kolagen, sistem kekebalan tubuh, dan respons inflamasi, sangat penting untuk penyembuhan yang tepat.

  • Mencegah Penyakit Kronis

    Seng memiliki sifat antioksidan. Ini dapat membantu mengurangi stres oksidatif. Para ilmuwan percaya ada hubungan antara stres oksidatif dan penyakit kronis, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan aspek lain dari sindrom metabolik. Seng dapat membantu mencegah sindrom metabolik.

  • Membantu melawan Jerawat

    Jerawat adalah penyakit kulit yang umum. Jerawat disebabkan oleh bakteri, peradangan, dan penyumbatan kelenjar penghasil minyak. Seng secara efektif dapat mengurangi peradangan, meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh, mengurangi risiko penyakit terkait usia, mempercepat penyembuhan luka, dan memperbaiki gejala jerawat. Studi menunjukkan bahwa perawatan seng topikal dan oral dapat secara efektif mengobati jerawat dengan mengurangi peradangan. Seng menghambat pertumbuhan bakteri dan menghambat aktivitas kelenjar minyak.

  • Mempromosikan Manajemen Gula Darah

    Seng dikenal karena perannya dalam manajemen gula darah dan sekresi insulin. Insulin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk pengangkutan gula dari aliran darah ke jaringan Anda. Seng dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh Anda terhadap insulin. Seng dapat membantu mengurangi resistensi insulin, yang membantu tubuh Anda mempertahankan kadar gula darah normal.

Manfaat Kesehatan Lainnya dari Seng

  • Seng membantu menjaga kadar testosteron
  • Seng membantu menstabilkan insulin dan menurunkan kadar gula darah
  • Seng mendukung perbaikan dan regenerasi otot
  • Seng mendukung penglihatan malam yang lebih baik
  • Seng mengurangi risiko kulit kering bersisik
  • Seng mengurangi risiko peradangan usus

Sumber Seng Terbaik

  • tiram
  • Betis domba
  • Biji labu
  • Kepiting
  • Keju
  • kacang almond
  • Gandum
  • Lobster
  • Muesli
  • Buncis
  • Dada ayam
  • Sereal jagung
  • yogurt
  • kacang polong
  • Kacang mete
  • susu

Ringkasan

Seng adalah mineral penting yang memainkan peran penting dalam banyak aspek kesehatan Anda. Seng diperlukan untuk sintesis DNA, fungsi kekebalan tubuh, metabolisme dan pertumbuhan. Ini dapat mengurangi risiko peradangan dan beberapa penyakit terkait usia.

Direkomendasikan


Tetap terinformasi.


Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.

Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!

Ikuti kami


Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru

Menyumbangkan


Donasi murah hati Anda membuat perbedaan besar!

Kategori


Posting Unggulan


Tetap terinformasi.


Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.

Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!

Berlangganan

Ikuti kami


Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru

Loading...

Menyumbangkan


Donasi murah hati Anda membuat perbedaan besar!

Menyumbangkan

Ikuti kami


Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru

Loading...

© 2024 Ardinia Systems Pvt Ltd. Seluruh hak cipta.
Pengungkapan: Halaman ini berisi tautan afiliasi, artinya kami mendapat komisi jika Anda memutuskan untuk melakukan pembelian melalui tautan tersebut, tanpa biaya apa pun.
Kebijakan pribadi
Webmedy adalah produk dari Ardinia Systems.