15 Juni 2022 - Parul Saini, Tim Webmedy
Versi terbaru - 28 Juli 2023
Memantau kesehatan Anda di rumah dapat membantu Anda dan dokter Anda melacak bagaimana perawatan Anda bekerja dan membuat penyesuaian untuk membuat Anda lebih sehat. Jika Anda menderita tekanan darah atau memiliki risiko tinggi terkena tekanan darah, maka Anda disarankan untuk memantau tekanan darah Anda secara teratur. Sekarang, Anda bahkan dapat mengukur tekanan darah dengan nyaman di rumah menggunakan mesin pengukur tekanan darah tanpa harus mengunjungi klinik dokter.
Dokter memberi tahu semakin banyak orang dengan tekanan darah tinggi untuk memeriksa nomor mereka di rumah.
Mengapa? Di kantor dokter, pembacaan tekanan darah Anda hanya menunjukkan angka Anda saat itu. Monitor rumah memungkinkan Anda memeriksanya sesering yang Anda mau. Ini dapat memberi dokter Anda gagasan yang lebih baik tentang tekanan darah Anda yang sebenarnya. Cara terbaik untuk mengetahui dengan pasti apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi adalah dengan mengukurnya beberapa kali sehari selama beberapa bulan.
Menjaga tekanan darah Anda penting, tetapi tidak harus sulit. Dengan mesin tekanan darah rumah yang tepat, mudah untuk menjaga kesehatan Anda. Dengan memberikan dokter Anda catatan pembacaan tekanan darah Anda di antara janji temu, Anda lebih mungkin mendapatkan rekomendasi dan obat yang tepat.
Penelitian menunjukkan bahwa pemantauan tekanan darah di rumah dapat membantu penderita hipertensi menjaga kondisinya tetap terkendali. Bagi mereka yang baru mulai minum obat untuk menurunkan tekanan darah, pemantauan di rumah dapat membantu menentukan seberapa baik terapi bekerja. Fluktuasi kecil dalam pemantauan tekanan darah harian baik-baik saja selama angkanya mendekati rata-rata 120/80 mmHg. Jadi, cara memantau Tekanan Darah di rumah bisa menjadi motivasi dan juga memberi Anda umpan balik secara real-time.
Ketika datang ke mesin tekanan darah rumah, Anda memiliki banyak pilihan untuk dipilih. Jadi, jika Anda mencari alat pemantau tekanan darah di rumah, berikut beberapa tip untuk membantu Anda memilih yang tepat.
Ukuran manset adalah fitur yang paling penting untuk diperiksa saat Anda memilih mesin tekanan darah. Ukurannya berhubungan dengan lingkar lengan atas Anda. Manset yang tidak pas di lengan Anda dapat memberikan pembacaan yang tidak akurat. Ini adalah ukuran yang disarankan:
Akurasi adalah salah satu hal terpenting yang harus dicari dalam monitor tekanan darah. Pastikan bahwa mesin tekanan darah Anda disetujui secara klinis untuk akurasi untuk mendapatkan hasil yang akurat.
Antarmuka yang ramah pengguna dengan angka besar dan tombol besar memudahkan navigasi monitor tekanan darah dan memahami hasilnya.
Banyak monitor tekanan darah saat ini dilengkapi dengan fungsi untuk menyimpan bacaan, bahkan untuk banyak pengguna. Fitur ini sangat membantu jika satu atau lebih orang di rumah Anda menderita hipertensi.
Seseorang yang selalu bepergian dan dalam perjalanan mungkin mendapat manfaat dari opsi portabel.
Pilih salah satu yang mendeteksi ketidakteraturan detak jantung juga bersama dengan memantau BP Anda. Dengan cara ini Anda dapat mengawasi potensi masalah dan risiko kesehatan.
Beberapa monitor tekanan darah dapat ditautkan ke perangkat iOS atau Android Anda secara nirkabel menggunakan Bluetooth. Ini adalah opsi yang bagus untuk menyimpan data yang dipantau secara elektronik di satu tempat sehingga Anda dapat merujuknya kapan pun Anda mau.
Biasanya ada dua jenis monitor tekanan darah: Otomatis dan Manual. Monitor BP otomatis mengembang manset secara otomatis dengan menekan satu tombol, tidak seperti model manual yang mengharuskan Anda memompa bola lampu untuk mengembang manset sendiri. Mesin BP otomatis cenderung berkinerja lebih baik daripada yang manual.
Beberapa opsi berbeda untuk Monitor Tekanan Darah Otomatis adalah:
Ini adalah monitor BP paling populer yang tersedia di pasar. Jika Anda menggunakan model digital, manset akan otomatis mengembang dan pembacaan akan ditampilkan. Hari-hari ini sebagian besar monitor digital dilengkapi dengan 'indikator kategori risiko', jadi Anda mendapat manfaat tambahan. Juga, monitor tekanan darah manset lengan atas (terlepas dari apakah itu digital atau manual) cenderung lebih akurat.
Monitor ini sepenuhnya otomatis dan juga mudah digunakan, tetapi kurang akurat dibandingkan dengan manset lengan atas monitor BP kecuali lengan dan pergelangan tangan Anda diposisikan tepat setinggi jantung. Anda harus mengikuti manual dengan cermat karena ada banyak ruang untuk kesalahan. Monitor pergelangan tangan mudah dibawa bepergian dan bisa lebih nyaman daripada monitor lengan atas.
Ini sangat mirip dengan monitor pergelangan tangan. Mereka kecil, mudah dibawa bepergian, dan lebih nyaman daripada monitor lengan atas. Sekali lagi, kekurangan utamanya adalah ini bukan yang paling akurat.
Saat ini, di dunia perangkat yang dapat dikenakan, Anda dapat menggunakan jam tangan pemantau tekanan darah untuk mengukur tingkat tekanan darah Anda dengan membaca tingkat tekanan sistolik dan diastolik Anda. Jam tangan pemantau tekanan darah dan pelacak kebugaran memberi Anda kebebasan untuk melakukan pengukuran sesering yang Anda pilih, bahkan saat bepergian. Beberapa perangkat ini juga menghitung langkah atau memantau pola tidur.
Menggunakan monitor tekanan darah hanyalah salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan Anda sehingga Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih aman dan aktif. Mesin tekanan darah yang Anda pilih haruslah yang tepat untuk Anda dan sesuai dengan anggaran dan kebutuhan Anda.
Saat membeli monitor tekanan darah di rumah, penting untuk mempertimbangkan keakuratan perangkat, kesederhanaan, dan kesesuaian serta kenyamanan manset. Itu harus mudah digunakan dan memiliki instruksi yang jelas dan dapat dimengerti. Monitor harus memiliki manset otomatis atau pembacaan digital. Ukuran manset juga penting untuk pembacaan yang akurat; jika terlalu besar atau terlalu kecil, hasilnya mungkin tidak akurat. Fungsi memori untuk menyimpan bacaan juga dapat membantu.
Jenis monitor tekanan darah terbaik untuk digunakan di rumah umumnya adalah monitor digital otomatis dengan manset lengan. Mereka juga mudah digunakan, dengan pembacaan digital yang mudah ditafsirkan.
Akurasi sangat penting dalam monitor tekanan darah di rumah karena memastikan bahwa Anda mendapatkan pembacaan tekanan darah yang benar. Pembacaan yang tidak akurat dapat menyebabkan kecemasan yang tidak perlu, kepuasan palsu, atau penyesuaian pengobatan yang tidak tepat.
Anda dapat memastikan keakuratan monitor tekanan darah di rumah Anda dengan memvalidasi keakuratan dan keandalannya. Ini biasanya melibatkan membandingkan bacaan dari monitor Anda dengan yang diambil oleh profesional perawatan kesehatan menggunakan peralatan kelas profesional. Selain itu, penting untuk merawat dan mengkalibrasi perangkat secara rutin, mengikuti petunjuk penggunaan, dan memilih ukuran manset yang tepat.
Monitor pergelangan tangan dapat memberikan pembacaan yang akurat, tetapi umumnya tidak dapat diandalkan seperti monitor lengan. Ini karena arteri pergelangan tangan lebih sempit dan tidak sedalam di bawah kulit seperti di lengan atas. Oleh karena itu, lebih sulit mendapatkan pembacaan yang akurat secara konsisten dari pergelangan tangan.
Fitur utama yang harus dicari dalam monitor tekanan darah termasuk inflasi dan deflasi otomatis, tampilan digital yang mudah dibaca, deteksi detak jantung tidak teratur, banyak memori pengguna, ukuran manset yang dapat disesuaikan, dan konektivitas data untuk sinkronisasi dengan aplikasi atau komputer.
Ukuran manset dalam monitor tekanan darah sangat penting karena ukuran manset yang salah dapat memberikan pembacaan yang tidak akurat. Manset yang terlalu ketat dapat menghasilkan pembacaan yang terlalu tinggi, sedangkan manset yang terlalu longgar dapat menghasilkan pembacaan yang terlalu rendah. Manset harus melingkari setidaknya 80% lengan untuk pembacaan yang akurat.
Untuk menggunakan monitor tekanan darah di rumah dengan benar, duduklah dengan nyaman di kursi dengan kaki rata di lantai. Letakkan lengan Anda pada permukaan yang rata sehingga manset setinggi jantung. Ikuti instruksi perangkat untuk memposisikan manset dan memulai perangkat. Tetap diam dan diam selama pengukuran dan lakukan dua hingga tiga pembacaan, tunggu satu hingga tiga menit di antara pengukuran.
Anda umumnya dapat mempercayai monitor tekanan darah di rumah asalkan divalidasi, dikalibrasi dan dipelihara secara teratur, dan digunakan dengan benar sesuai dengan instruksi pabriknya. Ini juga merupakan ide bagus untuk sesekali membandingkan bacaan dari monitor rumah Anda dengan bacaan yang diambil oleh profesional perawatan kesehatan.
Tidak, Anda tidak memerlukan resep untuk membeli monitor tekanan darah di rumah. Mereka tersedia tanpa resep di sebagian besar apotek, pengecer online, dan bahkan beberapa supermarket.
Memiliki monitor tekanan darah di rumah dapat membantu Anda memantau tingkat tekanan darah Anda secara teratur, yang sangat penting jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau kondisi lain yang dapat memengaruhi tekanan darah Anda. Pemantauan rutin dapat memberi penyedia layanan kesehatan Anda informasi berharga tentang kesehatan Anda dan membantu mereka menyesuaikan perawatan Anda jika perlu.
Frekuensi pengukuran tekanan darah di rumah tergantung dari kondisi kesehatan dan anjuran dokter. Namun, saran yang umum adalah mengukurnya dua kali sehari, pada pagi dan sore hari. Selalu ambil beberapa bacaan setiap kali untuk hasil yang lebih akurat.
Rawat monitor tekanan darah di rumah Anda dengan membersihkannya secara teratur seperti yang diinstruksikan oleh produsen, menyimpannya dengan benar saat tidak digunakan, dan mengkalibrasi sesuai kebutuhan. Penting juga untuk mengganti baterai secara teratur dan memeriksa kondisi manset dari keausan.
Monitor tekanan darah digital umumnya lebih akurat dan lebih mudah digunakan daripada yang aneroid. Mereka juga biasanya menyertakan lebih banyak fitur, seperti inflasi dan deflasi otomatis, dan kemampuan untuk menyimpan bacaan. Namun, monitor aneroid mungkin lebih murah dan lebih portabel.
Monitor tekanan darah pintar bisa menjadi pilihan yang baik, terutama bagi mereka yang suka melacak data kesehatan mereka dari waktu ke waktu atau membaginya dengan penyedia layanan kesehatan mereka. Perangkat ini dapat terhubung ke aplikasi smartphone atau platform online untuk menyimpan dan menganalisis pembacaan, sehingga memudahkan untuk melihat tren atau perubahan tekanan darah Anda.
Ya, banyak monitor tekanan darah di rumah memungkinkan untuk banyak pengguna. Mereka sering memiliki fungsi memori yang dapat menyimpan data terpisah untuk pengguna yang berbeda, yang berguna bagi keluarga yang ingin memantau tekanan darahnya di rumah.
Saat memilih monitor tekanan darah portabel, pertimbangkan ukuran, berat, dan kemudahan penggunaannya. Itu harus ringan dan kompak, dengan tampilan yang mudah dibaca. Ini juga berguna jika dilengkapi dengan tas jinjing. Pastikan untuk memeriksa keakuratan dan keandalannya juga.
Ya, alat pengukur tekanan darah di rumah dapat digunakan selama masa kehamilan, terutama bagi mereka yang berisiko mengalami preeklampsia. Namun, penting untuk mendiskusikan pemantauan di rumah dengan penyedia layanan kesehatan, karena perangkat tertentu mungkin lebih akurat dan cocok untuk digunakan selama kehamilan.
26 Agustus 2022
18 September 2023
8 Juli 2022
24 Maret 2022
10 Februari 2023
7 April 2022
Tetap terinformasi.
Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.
Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Menyumbangkan
Donasi murah hati Anda membuat perbedaan besar!
Pilihan Produk Kami
Sederhanakan pengalaman berbelanja Anda dengan produk-produk berperingkat teratas yang direkomendasikan oleh para ahli.
Pilihan Produk Kami
Sederhanakan pengalaman berbelanja Anda dengan produk-produk berperingkat teratas yang direkomendasikan oleh para ahli.
Pilihan Produk Kami
Sederhanakan pengalaman berbelanja Anda dengan produk-produk berperingkat teratas yang direkomendasikan oleh para ahli.
Tetap terinformasi.
Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.
Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Menyumbangkan
Donasi murah hati Anda membuat perbedaan besar!
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru