25 Mei 2022 - Parul Saini, Tim Webmedy
Bagi sebagian besar dari kita, jam tangan adalah bagian dari rutinitas harian kita. Jam tangan saat ini tidak hanya digunakan untuk waktu menonton tetapi juga digunakan sebagai pelacak kebugaran. Anda dapat melakukan lebih dari sekadar menonton waktu, ini dapat membantu Anda memantau tekanan darah, dan detak jantung, semua ini sesuai kenyamanan Anda.
Saat membeli jam tangan kebugaran, hal utama yang perlu diperhatikan adalah fitur, jenis, kemudahan penggunaan, ukuran tampilan, kenyamanan, teknologi, dll. Jadi jika Anda ingin membeli jam tangan kebugaran, berikut kami sebutkan secara singkat fitur, aplikasi, dan semuanya jam tangan kebugaran yang sempurna harus dimiliki.
Jika Anda salah satu dari mereka yang berpikir untuk membeli Jam Tangan Fitness, Anda mungkin bingung karena ada ratusan pilihan yang tersedia. Lanjutkan membaca artikel ini dan pesan online pelacak kebugaran terbaik untuk Anda sendiri.
Sekarang jam tangan kebugaran harus memiliki beberapa aplikasi penting. Aplikasi ini umum di hampir semua jam tangan pelacak kebugaran.
Jam tangan pulse oximeter biasanya disebut sebagai sensor spO2 pada jam tangan pintar dan pelacak kebugaran, tetapi istilah tersebut sinonim. Istilah medisnya adalah "saturasi oksigen kapiler perifer", yang berarti mengukur berapa banyak oksigen dalam darah. Profesional kesehatan akan menyebut ini sebagai "pembacaan oksimeter denyut," karena mereka memastikan berapa banyak hemoglobin, protein yang membawa oksigen ke darah, teroksigenasi dan berapa banyak yang ada di dalam darah. Perangkat yang dapat dikenakan dengan fitur ini menggunakan sensor cahaya yang melewati pembuluh darah untuk menghasilkan pembacaan, yang paling baik dilakukan saat istirahat. Sensor menggunakan cahaya yang melewati pembuluh darah dan muncul dengan persentase. Apa pun di 95 persen atau lebih tinggi dianggap normal, sedangkan apa pun yang lebih rendah dari 92 persen mungkin merupakan tanda sesuatu.
Anda dapat menggunakan jam tangan pemantau tekanan darah untuk mengukur tingkat tekanan darah Anda dengan membaca tingkat tekanan sistolik dan diastolik Anda.
Anda dapat menggunakan jam tangan pemantau detak jantung untuk menentukan intensitas latihan Anda. Monitor yang dapat dikenakan yang mengirimkan data ke pelacak seringkali lebih akurat daripada sensor yang dipasang di pergelangan tangan.
Jam penghitung kalori dapat melacak berapa banyak kalori yang telah Anda konsumsi dan berapa banyak kalori yang berasal dari karbohidrat, lemak, atau protein.
Jam tangan pelacak tidur dapat memantau jumlah dan kualitas tidur Anda. Beberapa melacak pergerakan dan pola tidur dan menyinkronkan secara nirkabel dengan aplikasi seluler untuk melacak data yang mereka kumpulkan.
Jika Anda ingin mengetahui berapa jarak yang telah Anda tempuh atau berapa banyak langkah yang Anda ambil, gunakan jam penghitung langkah. Jam tangan penghitung langkah umumnya mengukur langkah serta tangga yang dinaiki, durasi latihan, dan kalori yang terbakar.
Tampilan yang lebih besar menyediakan navigasi yang lebih mudah melalui berbagai fungsi. Pelacak lanjutan menampilkan kata, angka, dan simbol pada tampilan muka jam. Lainnya berbagi data menggunakan tampilan lampu LED atau melalui aplikasi. Saat Anda menyinkronkan data ke ponsel cerdas atau komputer Anda, aplikasi pendamping pelacak tidak hanya mengarsipkan informasi tetapi juga membantu menafsirkan dan menganalisisnya.
Beberapa lebih hemat energi daripada yang lain dan dapat digunakan lebih lama tanpa mengisi ulang atau mengganti baterai. Masa pakai baterai dapat berlangsung dari satu hari hingga beberapa bulan. Jam tangan kebugaran dengan layar sentuh berwarna dan banyak sensor perlu diisi lebih sering daripada jam tangan sederhana dengan beberapa lampu LED. Beberapa jam tangan kebugaran dapat diisi ulang dan beberapa menggunakan baterai sel koin yang sering digunakan di kamera dan kalkulator.
Beberapa jam tangan pintar telah lama menyertakan GPS bawaan, tetapi juga berkembang sebagai fitur yang disertakan di perangkat yang dapat dikenakan lainnya. Orang-orang mengenal GPS karena menawarkan panduan tentang cara berpindah dari satu titik ke titik lainnya di peta. Dengan perangkat yang dapat dikenakan, GPS dapat sangat berguna bagi pelari dan pesepeda yang ingin mengetahui rute persis yang mereka lalui tanpa harus bergantung pada ponsel untuk melakukannya. Itu juga berlaku untuk berjalan-jalan, atau bahkan untuk bermain golf dan aktivitas olahraga lainnya di mana jarak atau lokasi mungkin baik untuk diketahui. GPS sangat membantu ketika penting untuk mengukur jarak untuk aktivitas apa pun yang Anda lakukan. Anda bahkan dapat menggunakannya dengan aplikasi pemetaan untuk berkeliling sebagai turis atau melacak pergerakan Anda sepanjang hari.
Kelembaban dapat mempersingkat masa pakai jam tangan. Beberapa jam tangan hanya anti percikan. Yang lain dapat menahan mandi yang keras atau bahkan berenang.
Banyak tali jam memiliki bilah atau cara lain untuk menyesuaikan pergelangan tangan Anda. Beberapa dapat dijepitkan ke pakaian Anda, yang mungkin lebih nyaman dipakai. Dan beberapa dirancang untuk yang sadar gaya.
Pelacak dapat bekerja lebih baik saat Anda dapat mengevaluasi data Anda pada aplikasi yang menyertainya atau menyinkronkan data ke aplikasi pihak ketiga. Kami mencatat apakah pelacak aktivitas disinkronkan dengan aplikasi (baik milik sendiri atau dengan layanan pihak ketiga), betapa mudahnya sinkronisasi, apakah kami dapat menyinkronkan latihan lama jika kami lupa melakukannya setelah latihan selesai jika proses sinkronisasi dilakukan cepat atau lambat.
Jam tangan pintar dan pelacak/jam tangan kebugaran memiliki fitur tumpang tindih yang membuatnya serupa. Fitur utamanya adalah desainnya. Kedua gadget tersebut memiliki desain yang menyerupai jam tangan tradisional dan dipakai dengan cara yang sama. Mungkin juga pelacak kebugaran dan jam tangan pintar terlihat hampir sama. Meskipun perangkat ini berfungsi dan terlihat sangat mirip, mereka memiliki beberapa perbedaan utama di antara keduanya. Mereka dapat diringkas sebagai: pelacak kebugaran dirancang untuk pengumpulan dan pemantauan data sementara jam tangan pintar dibuat untuk komunikasi dan pembaruan penting.
Perbedaan paling jelas yang mungkin Anda kenali sendiri adalah variasi penampilan. Jam tangan pintar dirancang agar terlihat seperti jam tangan biasa. Anda akan dapat memilih dari berbagai gaya. Ada beberapa perbedaan signifikan antara pelacak kebugaran dan jam tangan pintar yang harus Anda perhatikan. Misalnya, pelacak kebugaran dirancang khusus untuk melacak kebugaran dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Namun, meskipun banyak model jam tangan pintar dapat digunakan untuk tujuan ini, mereka juga menyertakan beberapa fungsi tambahan, seperti kemampuan untuk menjawab pesan dan melakukan panggilan telepon.
Secara keseluruhan, pelacak kebugaran ideal untuk atlet yang ingin memantau latihan mereka dengan cermat. Jam tangan pintar tidak memberikan banyak informasi mengenai statistik kebugaran dan lebih cocok untuk penggunaan yang lebih umum.
Terlepas dari pro dan kontra, jam tangan kebugaran pasti dapat mendorong aktivitas fisik karena dapat melacak langkah yang Anda ambil dan bahkan menaiki tangga. Bergantung pada fiturnya, banyak yang dapat melacak tingkat stres Anda dan membantu Anda rileks. Bahkan jantung Anda dapat diuntungkan karena beberapa perangkat kebugaran dapat memantau kadar oksigen dan tekanan darah.
Tidak diragukan lagi bahwa data kesehatan yang dikumpulkan dapat membantu meningkatkan tingkat kebugaran Anda, menetapkan tujuan, dan menciptakan kebiasaan.
Keakuratan GPS pada jam tangan pintar dapat bervariasi berdasarkan merek dan model Anda. OEM menggunakan berbagai sensor dan penerima GPS yang mengatur akurasi lokasi. Misalnya, gelang kebugaran atau jam tangan dengan GPS + GLONASS idealnya lebih akurat daripada hanya GPS. Keakuratan juga tergantung pada gangguan yang dihadapi jam tangan. Jika Anda berada di sekitar area yang dikelilingi gedung tinggi atau pepohonan, jam tangan mungkin mengalami kesulitan untuk mengunci sinyal GPS.
Ada keuntungan untuk memilih masing-masing gadget ini. Sebelum membuat keputusan akhir, identifikasi mengapa Anda membutuhkan perangkat yang dapat dikenakan. Jika Anda menginginkan cara yang nyaman dan canggih untuk melacak dan memantau kebugaran Anda, gunakan pelacak kebugaran. Jika Anda mencari cara yang efektif untuk berkomunikasi sambil berolahraga, pilih jam tangan pintar.
Perangkat yang Anda pilih akan bergantung pada fungsi yang penting bagi Anda. Namun, pilih perangkat yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda.
24 Maret 2022
27 Desember 2023
17 Desember 2023
10 Agustus 2022
16 Desember 2023
15 Desember 2023
14 Desember 2023
12 Desember 2023
11 Desember 2023
30 November 2023
11 November 2023
28 September 2023
18 September 2023
10 Agustus 2023
Tetap terinformasi.
Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.
Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Menyumbangkan
Donasi murah hati Anda membuat perbedaan besar!
Tetap terinformasi.
Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.
Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Menyumbangkan
Donasi murah hati Anda membuat perbedaan besar!