3 अप्रैल, 2020 - पारुल सैनी, वेबमेडी टीम
हमारी सहनशक्ति के लिए हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली आवश्यक है। एक प्रतिरक्षा प्रणाली के बिना, हमारे शरीर बैक्टीरिया, वायरस, परजीवी, और बहुत कुछ से प्रभावित होंगे। यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली है जो हमें स्वस्थ रखती है क्योंकि हम रोगजनकों के समुद्र में तैरते हैं।
जब तक आपका इम्यून सिस्टम सुचारू रूप से काम कर रहा है, तब तक आप स्वस्थ रहेंगे। लेकिन अगर यह उपयुक्त रूप से चलना बंद कर देता है - क्योंकि यह कमजोर है या विशेष रूप से विनाशकारी कीटाणुओं से नहीं लड़ सकता है - आप बीमार हो जाते हैं। जिन कीटाणुओं का आपके शरीर ने पहले कभी सामना नहीं किया है, वे भी आपको बीमार कर सकते हैं। कुछ रोगाणु आपको पहली बार उनके संपर्क में आने पर ही बीमार कर देंगे, उदाहरण के लिए, चिकनपॉक्स जैसी बचपन की बीमारियाँ।
प्रतिरक्षा प्रणाली आश्चर्यजनक रूप से जटिल है। यह लाखों विविध विरोधियों को पहचान सकता है और उन्हें याद कर सकता है और उनमें से प्रत्येक के साथ जुड़ने और साफ करने के लिए उत्सर्जन और कोशिकाओं को उत्पन्न कर सकता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली के मुख्य घटक हैं:
ये सभी घटक एक साथ काम करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
श्वेत रक्त कोशिकाएं जिन्हें ल्यूकोसाइट्स (LOO-Kuh-sites) भी कहा जाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली में एक आवश्यक भूमिका निभाती हैं। कुछ प्रकार की श्वेत रक्त कोशिकाएं, जिन्हें फागोसाइट्स (FAH-guh-sites) कहा जाता है, हमलावर जीवों को खा जाती हैं। अन्य, जिन्हें लिम्फोसाइट्स (LIM-Fuh-sites) कहा जाता है, शरीर का समर्थन करते हैं और दुश्मनों को याद करते हैं और उन्हें मार देते हैं।
एक प्रकार का फागोसाइट न्यूट्रोफिल (एनओओ-ट्रू-फिल) है, जो बैक्टीरिया पर हमला करता है। जब किसी को जीवाणु रोग हो सकता है, तो चिकित्सक यह पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण का अनुरोध कर सकते हैं कि शरीर ने बहुत सारे न्यूट्रोफिल का उत्पादन किया है या नहीं। अन्य प्रकार के फागोसाइट्स यह सुनिश्चित करने के लिए अपना काम करते हैं कि शरीर दुश्मनों पर प्रतिक्रिया करता है।
लिम्फोसाइट्स की दो किस्में बी लिम्फोसाइट्स और टी लिम्फोसाइट्स हैं। लिम्फोसाइट्स अस्थि मज्जा में शुरू होते हैं और या तो वहीं रहते हैं और बी कोशिकाओं में विकसित होते हैं या टी कोशिकाओं में विकसित होने के लिए थाइमस ग्रंथि में चले जाते हैं। बी लिम्फोसाइट्स शरीर की सेना की खुफिया प्रणाली की तरह हैं - वे अपने पीड़ितों की खोज करते हैं और उन पर ताला लगाने के लिए गार्ड भेजते हैं। टी कोशिकाएं स्वयंसेवकों की तरह होती हैं - वे उन दुश्मनों को मारती हैं जिन्हें खुफिया तंत्र पता लगाता है।
एंटीबॉडी शरीर को रोगाणुओं या उनके द्वारा बनाए गए विषाक्त पदार्थों (जहर) से लड़ने में सहायता करते हैं। वे सूक्ष्म जीव के बाहर, या उनके द्वारा उत्पादित तत्वों में एंटीजन नामक तत्वों की पहचान करके ऐसा करते हैं, जो सूक्ष्म जीव या विष को अलग होने की पहचान करते हैं। एंटीबॉडी तब इन एंटीजन को मारने के लिए पहचानते हैं।
तिल्ली एक रक्त-छानने वाली ग्रंथि है जो रोगाणुओं को समाप्त करती है और पुरानी या खराब लाल रक्त कोशिकाओं को मारती है।
अस्थि मज्जा आपकी हड्डियों के अंदर स्थित वसंत ऊतक है। यह लाल रक्त कोशिकाओं की उत्पत्ति करता है जो हमारे शरीर को ऑक्सीजन के परिवहन के लिए आवश्यक होते हैं, सफेद रक्त कोशिकाओं को हम संक्रमण को बनाए रखने के लिए नियोजित करते हैं, और प्लेटलेट्स जिन्हें हमें अपने रक्त के थक्के को कम करने की आवश्यकता होती है।
थाइमस आपकी रक्त सामग्री को फ़िल्टर और प्रबंधित करता है। यह सफेद रक्त कोशिकाओं को प्रदान करता है जिन्हें टी-लिम्फोसाइट्स कहा जाता है।
तिल्ली एक रक्त-छानने वाली ग्रंथि है जो रोगाणुओं को समाप्त करती है और पुरानी या खराब लाल रक्त कोशिकाओं को मारती है।
मैक्रोफेज एक प्रकार की श्वेत रक्त कोशिकाएं हैं और हमारे प्रतिरक्षा रक्षा तंत्र का एक हिस्सा हैं। वे हमारे अस्थि मज्जा में उत्पन्न होते हैं। वे विदेशी शरीर को पहचानते हैं, घेरते हैं या ढकते हैं, और फिर विदेशी शरीर या कोशिकाओं को हराते हैं। मैक्रोफेज को आपके शरीर में "स्वच्छ घर" भी माना जाता है। ये कोशिकाएं उन कोशिकाओं से मुक्त हो जाती हैं जो खराब हो चुकी हैं और जिनकी मरम्मत की आवश्यकता है। मैक्रोफेज घाव भरने और अंगों को ठीक करने में भी भूमिका निभाते हैं।
मैक्रोफेज जन्मजात और अधिग्रहित (हास्य और सेलुलर) प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं दोनों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मैक्रोफेज उत्पन्न होने के बाद कई महीनों तक बने रहेंगे।
विदेशी निकायों को घेरने, ढकने और मारने वाले मैक्रोफेज की विधि को फागोसाइटोसिस कहा जाता है। यह ग्रीक शब्द "फेजिन" से खाने का इरादा रखता है, "किटोस" या सेल और "ओसिस" जिसका अर्थ है प्रक्रिया।
महत्वपूर्ण रूप से, मैक्रोफेज स्वयं को गैर-स्वयं से पहचान सकते हैं ताकि वे सामान्य उपस्थिति या कार्य की कोशिकाओं को चोट या नष्ट न करें।
हर कोई जन्मजात (या प्राकृतिक) प्रतिरक्षा के साथ पैदा होता है, एक प्रकार की सार्वभौमिक सुरक्षा। उदाहरण के लिए, त्वचा बैक्टीरिया को शरीर में प्रवेश करने से रोकने के लिए एक दीवार के रूप में कार्य करती है। और प्रतिरक्षा प्रणाली की पहचान होती है जब कुछ आक्रमणकारी विदेशी होते हैं और घातक हो सकते हैं।
अनुकूली (या सक्रिय) प्रतिरक्षा हमारे पूरे जीवन में फैली हुई है। जब हम बीमारियों के लिए खुले होते हैं या जब हम टीकों के साथ उन पर प्रतिरक्षित होते हैं तो हम अनुकूली प्रतिरक्षा उत्पन्न करते हैं।
निष्क्रिय प्रतिरक्षा एक अलग स्रोत से "उधार" लिया जाता है और यह थोड़े समय के लिए कार्य करता है। उदाहरण के लिए, एक माँ के स्तन के दूध में एंटीबॉडी एक बच्चे को उन बीमारियों के लिए अस्थायी प्रतिरक्षा प्रदान करती हैं जिन्हें माँ भी खतरे में डाल चुकी है।
आयुर्वेद के अनुसार, स्वस्थ प्रतिरक्षा अच्छे पाचन, मजबूत अग्नि (चयापचय की आग), यकृत के अच्छे कामकाज और एक अच्छी तरह से संतुलित अंतःस्रावी तंत्र (जिसमें ठीक से संतुलित हार्मोन शामिल है) का परिणाम है। प्रतिरक्षा भी ओजस नामक एक शक्तिशाली चीज से बहुत संबंधित है। संस्कृत शब्द ओजस का अर्थ है "शक्ति"।
लेकिन, शरीर में, ओजस बहुत जटिल और कठिन है-इसे परिभाषित करना थोड़ा कठिन है, यहां तक कि। फिर भी आयुर्वेदिक रिवाज में, ओजस में प्रतिरक्षा के साथ प्रदर्शन करने के लिए सब कुछ है। यह माना जाता है कि किसी के ओजस की शक्ति तय करती है कि कौन से निर्धारक और प्रभाव, चाहे आंतरिक हों या बाहरी, किसी भी व्यक्ति में रोग उत्पन्न करते हैं। स्वस्थ ओजस आनंद की स्थिति को बढ़ावा देता है। ओजस संरक्षित है जब हम मौजूदा क्षण में पूर्ण, निष्पक्ष अनुभव के साथ जी सकते हैं।
ओजस कफ का वास्तविक जटिल सार है - जो शरीर को ऊर्जा, धीरज, तीव्रता और प्रतिरोध प्रदान करता है। जैसे, यह अग्नि की स्थिति का एक करीबी प्रतिनिधित्व है; ध्वनि अग्नि स्वस्थ ओजस का समर्थन करती है, जबकि विकलांग अग्नि ओजस की संरचना और चरित्र को नियंत्रित करती है। लेकिन ओजस पिछले आघात, जीवन शैली वरीयताओं, तनाव के स्तर, हमारे संबंधों की स्थिति और जागरूकता की हमारी समग्र स्थिति से भी प्रभावित है। ओजस आमतौर पर सोम (पदार्थ का सबसे सूक्ष्म रूप) में समृद्ध होता है, और यह अंततः जागरूकता बन जाता है।
मौसमी चक्रों और शरीर की आवश्यकताओं के अनुसार अपने आहार में बदलाव करना और मौसमी संक्रमण के लिए आयुर्वेदिक उपचारों को समझना, शरीर में विषाक्त पदार्थों के निर्माण को रोक सकता है। आयुर्वेद में, कोई एक आकार-फिट-सभी सिद्धांत नहीं है। प्रकृति से पढ़कर हम प्रस्तुत ज्ञान के साथ समायोजन करते हैं और विधियों का उपयोग करके हम रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार, उच्च शक्ति, शांति, एक सुखद विचार, स्पष्टता और संवेदनशील स्थिरता की कल्पना करते हैं।
मार्च 20, 2020
11 नवंबर 2023
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