2022 年 9 月 4 日 - Parul Saini，Webmedy 团队
头皮屑是一种疾病，头皮上的皮肤会脱落过多的顶层。这种情况也可能出现在你的眉毛和鼻子的一侧。旧的死皮细胞脱落是正常的。然而，随着头皮屑，较大的皮肤斑块以更快的速度剥落。
头皮屑的症状可能包括：
如果您感到压力，头皮屑的迹象和症状可能会更加严重，并且它们往往会在寒冷干燥的季节爆发。
头皮屑的主要原因是营养缺乏与细菌和真菌因素的结合。
头皮上一种叫做马拉色菌的特定酵母样真菌过度生长是头皮屑的常见原因。另一种常见的皮肤病是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎主要影响头皮，可导致鳞屑或油腻斑块、皮肤发红、发炎和顽固的头皮屑。
去屑洗发水或含有水杨酸的产品可以帮助控制头皮屑，但可能不是最佳解决方案。以下是一些头皮屑的自然疗法：
将 3-5 茶匙椰子油涂抹在头皮上，放置 1 小时。然后用洗发水洗头发。
将 1/4 杯苹果醋与 1/4 杯水混合。涂抹在头发上 15 分钟至 1 小时，然后冲洗干净。每周做两次。
亚麻籽油是由亚麻植物的种子制成的。它富含维生素、矿物质和必需脂肪酸，如 omega-3。亚麻籽油的抗菌特性通过对抗刺激和头皮屑来支持健康的头皮。 omega-3 脂肪酸还可以帮助治愈头皮屑。亚麻籽油可以滋养和调理头发。
在淋浴时将小苏打轻轻擦到头皮上，几分钟后冲洗干净。
将 2 茶匙柠檬汁擦在头皮上并冲洗干净。然后再揉一茶匙与 1 杯水混合。每天都这样做。
洗头前将芦荟擦在头皮上。
牛至油可以帮助对抗细菌和真菌。牛至油是一种独特的精油，富含抗氧化剂，可能具有抗真菌特性。这种精油有一系列令人印象深刻的好处，可以帮助减少有问题的导致头皮屑的细菌。
对于某些人来说，压力会加重甚至恶化头皮屑。压力会使您的免疫系统变弱。虽然马拉色菌不会因压力而进入您的头皮，但如果您的免疫系统较弱，它会茁壮成长。
按摩头皮可能有助于预防头皮屑症状。每天至少两次在头发潮湿（不湿）时梳理头发。
避免戴帽子和围巾，尤其是合成材料的。
治疗头皮屑的最佳方法是定期使用去屑洗发水，这将保证适当的头皮卫生以及头皮屑治疗。
随时了解情况。
获取屡获殊荣的行业报道，包括最新消息、案例研究和专家建议。
技术的成功在于保持知情！
订阅 Webmedy Youtube 频道以获取最新视频
2023 年 2 月 10 日
2022 年 11 月 15 日
2022 年 11 月 8 日
2023 年 2 月 23 日
随时了解情况。
获取屡获殊荣的行业报道，包括最新消息、案例研究和专家建议。
技术的成功在于保持知情！
订阅 Webmedy Youtube 频道以获取最新视频