21 Februari 2023 - Shelly Jones
Pepaya adalah buah tropis yang terkenal dengan rasanya yang manis dan warna yang cerah. Ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Pepaya dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, termasuk pencernaan yang lebih baik, peradangan yang berkurang dan kesehatan jantung yang lebih baik.
Loading...
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Mari kita lihat 5 manfaat kesehatan teratas dari makan pepaya.
Pepaya mengandung enzim papain, yang membantu memecah protein dan membantu pencernaan. Makan pepaya dapat membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti kembung, sembelit dan mulas. Biji hitam di dalam pepaya diyakini memiliki sifat anti parasit dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati cacingan.
Pepaya mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang terkait dengan banyak penyakit kronis, termasuk kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Pepaya kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C dan beta-karoten, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan tekanan lingkungan lainnya. Selain itu, enzim dalam pepaya dapat membantu pengelupasan dan mencerahkan kulit.
Pepaya adalah sumber vitamin C yang baik, yang berperan penting dalam fungsi kekebalan tubuh. Makan pepaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi. Penelitian telah menunjukkan bahwa jus pepaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sitokin. Sitokin adalah protein yang memainkan peran kunci dalam respon imun tubuh.
Pepaya tinggi serat dan potasium, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol yang sehat.
Pepaya memiliki banyak manfaat kesehatan tetapi penting untuk dikonsumsi dalam jumlah sedang karena tinggi gula alami.
Tetap terinformasi.
Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.
Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Tetap terinformasi.
Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.
Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru