25 января 2023 г. - Бхумика Сингх, команда Webmedy
Витамин B12 является важным питательным веществом, которое необходимо вашему организму для таких процессов, как синтез ДНК, производство энергии, а также функционирование мозга и центральной нервной системы. Он играет важную роль в формировании эритроцитов. Он играет важную роль в метаболизме каждой клетки организма, а также в синтезе ДНК. Дефицит витамина B12 может вызвать анемию, усталость, повреждение нервов и другие проблемы.
Loading...
Подпишитесь на канал Webmedy Youtube, чтобы быть в курсе последних видео
Нарушение всасывания витамина В12 может быть вызвано многими причинами, такими как анемия при аутоиммунном гастрите, хирургическое удаление желудка, хроническое воспаление поджелудочной железы, кишечные паразиты, генетические нарушения и прием некоторых лекарств.
Поскольку способность усваивать B12 из пищи снижается с возрастом, его дефицит чаще встречается у пожилых людей. Однако дефицит B12 также может возникать у детей и молодых людей.
Дефицит витамина B12 может быть вызван недоеданием или неправильным питанием, например, вегетарианской диетой.
Витамин B12 является важным питательным веществом, необходимым для правильной работы мозга и нервной системы, а также для образования эритроцитов. Дефицит витамина B12 может вызывать различные симптомы.
Давайте рассмотрим 5 основных симптомов дефицита витамина B12.
Витамин B12 необходим для производства эритроцитов, которые отвечают за перенос кислорода от легких к тканям организма. Когда в организме возникает дефицит витамина B12, это может привести к уменьшению количества эритроцитов, что приводит к состоянию, называемому анемией.
Анемия может вызывать ряд симптомов, включая усталость, слабость, одышку и головокружение. Кислород необходим для производства энергии в организме, а без него клетки и ткани организма не могут нормально функционировать. Одышка возникает из-за того, что организм не получает достаточного количества кислорода из-за уменьшения количества эритроцитов. Головокружение также может возникать из-за нехватки кислорода в головном мозге.
Витамин B12 участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков, которые являются основными источниками энергии в организме. Без достаточного количества витамина B12 способность организма вырабатывать энергию из этих питательных веществ снижается, что приводит к усталости и слабости.
Исследования показали, что дефицит витамина B12 может вызвать изменения в структуре и функции мозга, что может привести к снижению когнитивных функций и потере памяти. Витамин B12 играет важную роль в производстве миелина, жирового вещества, которое образует защитную оболочку вокруг нервных волокон в головном мозге. Без достаточного количества витамина B12 миелиновая оболочка может быть повреждена, вызывая проблемы с передачей нервных импульсов и когнитивной функцией.
Витамин B12 играет роль в синтезе нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, которые важны для настроения, памяти и когнитивных функций. Без достаточного количества витамина B12 производство этих нейротрансмиттеров может быть нарушено, что может привести к снижению когнитивных функций и потере памяти.
Повреждение нервов, вызванное дефицитом витамина B12, может вызвать онемение или покалывание в руках и ногах. Дефицит витамина B12 может вызвать трудности при ходьбе и проблемы с равновесием.
Витамин B12 необходим для правильного функционирования клеток полости рта и пищеварительной системы. Когда в организме наблюдается дефицит витамина B12, это может привести к состоянию, называемому глосситом, которое представляет собой воспаление языка. Глоссит вызывает опухание, покраснение и болезненность языка, из-за чего становится трудно и больно есть или говорить.
Дефицит витамина B12 также может привести к герпесу или язвам, которые представляют собой небольшие болезненные язвы, которые развиваются во рту. Эти язвы могут возникать на языке, губах, деснах или внутренней стороне щек. Дефицит витамина B12 может ослабить иммунную систему, из-за чего бактериям легче заразить полость рта и вызвать язвы.
Витамин B12 играет важную роль в правильном функционировании пищеварительной системы, включая усвоение питательных веществ и регуляцию дефекации. Когда в организме наблюдается дефицит витамина B12, это может привести к изменению привычек кишечника. Исследования показали, что дефицит витамина B12 может привести к желудочно-кишечным симптомам, таким как запор, диарея, вздутие живота и потеря аппетита. Эти симптомы могут быть связаны с нарушением нормальных процессов пищеварения, что может повлиять на продвижение пищи по кишечнику.
Дефицит витамина B12 может привести к состоянию, называемому избыточным бактериальным ростом в тонкой кишке. Это происходит, когда в тонком кишечнике наблюдается чрезмерный рост бактерий, что может привести к желудочно-кишечным симптомам, таким как диарея, вздутие живота и боль в животе.
Витамин B12 важен для правильного функционирования нервной системы, включая нервы, контролирующие зрение. Когда в организме наблюдается дефицит витамина B12, это может вызвать неврологические симптомы, включая проблемы со зрением. Исследования показали, что дефицит витамина B12 может вызывать изменения в зрительном нерве, отвечающем за передачу зрительной информации от глаз к мозгу. Это может привести к проблемам со зрением, таким как нечеткость зрения, двоение в глазах или ослабление зрения.
Добавки витамина B12 могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как метформин, используемый при диабете, ингибиторы протонной помпы, используемые при кислотном рефлюксе, и некоторые антибиотики. Прием более рекомендуемой дозы витамина B12 может вызвать побочные эффекты, такие как прыщи, диарея и расстройство желудка. Хотя витамин B12 обычно считается безопасным, длительное употребление высоких доз может вызвать кожные реакции и такие проблемы, как анемия.
18 января 2023 г.
8 апреля 2023 г.
21 февраля 2023 г.
19 февраля 2023 г.
27 февраля 2023 г.
19 февраля 2023 г.
17 февраля 2023 г.
15 февраля 2023 г.
13 февраля 2023 г.
12 февраля 2023 г.
13 января 2023 г.
2 января 2023 г.
11 декабря 2022 г.
10 декабря 2022 г.
8 октября 2022 г.
3 октября 2022 г.
27 января 2023 г.
28 сентября 2022 г.
26 января 2023 г.
26 сентября 2022 г.
В курсе.
Получите доступ к отмеченным наградами отраслевым материалам, включая последние новости, тематические исследования и советы экспертов.
Успех в технологиях заключается в том, чтобы оставаться в курсе!
Подпишитесь на канал Webmedy Youtube, чтобы быть в курсе последних видео
В курсе.
Получите доступ к отмеченным наградами отраслевым материалам, включая последние новости, тематические исследования и советы экспертов.
Успех в технологиях заключается в том, чтобы оставаться в курсе!
Подпишитесь на канал Webmedy Youtube, чтобы быть в курсе последних видео
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
Подпишитесь на канал Webmedy Youtube, чтобы быть в курсе последних видео