25 января 2023 г. - Бхумика Сингх, команда Webmedy
Витамин B12 является важным питательным веществом, которое необходимо вашему организму для таких процессов, как синтез ДНК, производство энергии, а также функционирование мозга и центральной нервной системы. Он играет важную роль в формировании эритроцитов. Он играет важную роль в метаболизме каждой клетки организма, а также в синтезе ДНК. Дефицит витамина B12 может вызвать анемию, усталость, повреждение нервов и другие проблемы.
Нарушение всасывания витамина В12 может быть вызвано многими причинами, такими как анемия при аутоиммунном гастрите, хирургическое удаление желудка, хроническое воспаление поджелудочной железы, кишечные паразиты, генетические нарушения и прием некоторых лекарств.
Поскольку способность усваивать B12 из пищи снижается с возрастом, его дефицит чаще встречается у пожилых людей. Однако дефицит B12 также может возникать у детей и молодых людей.
Дефицит витамина B12 может быть вызван недоеданием или неправильным питанием, например, вегетарианской диетой.
Витамин B12 играет важную роль в функциях организма, и его дефицит может вызывать различные симптомы. Симптомы могут варьироваться в зависимости от тяжести и продолжительности дефицита. Некоторые общие симптомы включают усталость, слабость, повреждение нервов, запор, потерю аппетита, потерю веса, депрессию и анемию.
Усталость и слабость возникают из-за того, что B12 необходим для производства эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу. Повреждение нерва может произойти, потому что B12 важен для поддержания здоровья нервной системы. Депрессия и анемия также могут возникать, потому что B12 необходим для синтеза ДНК и производства нейротрансмиттеров.
Общие симптомы дефицита витамина B12:
Добавки витамина B12 могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как метформин, используемый при диабете, ингибиторы протонной помпы, используемые при кислотном рефлюксе, и некоторые антибиотики. Прием более рекомендуемой дозы витамина B12 может вызвать побочные эффекты, такие как прыщи, диарея и расстройство желудка. Хотя витамин B12 обычно считается безопасным, длительное употребление высоких доз может вызвать кожные реакции и такие проблемы, как анемия.
В курсе.
Получите доступ к отмеченным наградами отраслевым материалам, включая последние новости, тематические исследования и советы экспертов.
Успех в технологиях заключается в том, чтобы оставаться в курсе!
Подпишитесь на канал Webmedy Youtube, чтобы быть в курсе последних видео
23 января 2022 г.
2 января 2020 г.
28 февраля 2020 г.
30 ноября 2019 г.
В курсе.
Получите доступ к отмеченным наградами отраслевым материалам, включая последние новости, тематические исследования и советы экспертов.
Успех в технологиях заключается в том, чтобы оставаться в курсе!
Подпишитесь на канал Webmedy Youtube, чтобы быть в курсе последних видео
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
Подпишитесь на канал Webmedy Youtube, чтобы быть в курсе последних видео