Sintomas de deficiência de vitamina B12

Fadiga e Fraqueza

A vitamina B12 é essencial para a produção de glóbulos vermelhos, responsáveis pelo transporte de oxigênio dos pulmões para os tecidos do corpo. Quando o corpo se torna deficiente em vitamina B12, pode levar a uma diminuição no número de glóbulos vermelhos, resultando em uma condição chamada anemia.

A anemia pode causar uma série de sintomas, incluindo fadiga, fraqueza, falta de ar e tontura. O oxigênio é necessário para a produção de energia no corpo e, sem ele, as células e tecidos do corpo não podem funcionar adequadamente. A falta de ar ocorre porque o corpo não recebe oxigênio suficiente devido a uma diminuição no número de glóbulos vermelhos. A tontura também pode ocorrer devido à falta de oxigênio no cérebro.

A vitamina B12 está envolvida no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, que são as principais fontes de energia do corpo. Sem vitamina B12 suficiente, a capacidade do corpo de produzir energia a partir desses nutrientes é prejudicada, levando à fadiga e fraqueza.

Problemas Neurológicos

Estudos demonstraram que a deficiência de vitamina B12 pode causar alterações na estrutura e função do cérebro, o que pode levar ao declínio cognitivo e perda de memória. A vitamina B12 desempenha um papel importante na produção de mielina, uma substância gordurosa que forma uma bainha protetora em torno das fibras nervosas do cérebro. Sem vitamina B12 suficiente, a bainha de mielina pode ser danificada, causando problemas na transmissão do impulso nervoso e na função cognitiva.

A vitamina B12 desempenha um papel na síntese de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, importantes para o humor, a memória e a função cognitiva. Sem vitamina B12 suficiente, a produção desses neurotransmissores pode ser interrompida, o que pode levar ao declínio cognitivo e à perda de memória.

Danos nos nervos causados pela deficiência de vitamina B12 podem causar dormência ou formigamento nas mãos e pés. A deficiência de vitamina B12 pode causar dificuldade para caminhar e problemas de equilíbrio.

Problemas de boca e língua

A vitamina B12 é essencial para o bom funcionamento das células da boca e do sistema digestivo. Quando há deficiência de vitamina B12 no corpo, pode levar a uma condição chamada glossite, que é uma inflamação da língua. A glossite faz com que a língua fique inchada, vermelha e dolorida, tornando difícil e doloroso comer ou falar.

A deficiência de vitamina B12 também pode levar a herpes labial ou aftas, que são feridas pequenas e dolorosas que se desenvolvem dentro da boca. Essas feridas podem ocorrer na língua, lábios, gengivas ou dentro das bochechas. A deficiência de vitamina B12 pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando mais fácil para as bactérias infectarem a boca e causarem feridas.

Problemas digestivos

A vitamina B12 desempenha um papel importante no bom funcionamento do sistema digestivo, incluindo a absorção de nutrientes e a regulação dos movimentos intestinais. Quando há uma deficiência de vitamina B12 no corpo, pode levar a uma mudança nos hábitos intestinais. A pesquisa mostrou que a deficiência de vitamina B12 pode levar a sintomas gastrointestinais, como constipação, diarreia, inchaço e perda de apetite. Esses sintomas podem estar relacionados a uma interrupção dos processos digestivos normais, que podem afetar o movimento dos alimentos pelos intestinos.

A deficiência de vitamina B12 pode levar a uma condição chamada supercrescimento bacteriano no intestino delgado. Isso ocorre quando há um supercrescimento de bactérias no intestino delgado, o que pode levar a sintomas gastrointestinais, como diarreia, inchaço e dor abdominal.

Problemas de visão

A vitamina B12 é importante para o bom funcionamento do sistema nervoso, incluindo os nervos que controlam a visão. Quando há deficiência de vitamina B12 no corpo, pode causar sintomas neurológicos, incluindo problemas de visão. Estudos demonstraram que a deficiência de vitamina B12 pode causar alterações no nervo óptico, responsável pela transmissão da informação visual dos olhos para o cérebro. Isso pode resultar em problemas de visão, como visão turva, visão dupla ou visão reduzida.