13 Februari 2023 - Shelly Jones
Ubi jalar adalah sayuran akar bergizi yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Ubi jalar kaya akan serat, vitamin dan mineral termasuk beta-karoten, vitamin C, potasium dan mangan. Ubi jalar telah dikaitkan dengan peningkatan pencernaan, kontrol gula darah yang lebih baik, dan penurunan risiko penyakit jantung.
Loading...
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Ubi jalar mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi dari kanker dan mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat. Jadi jika Anda mencari makanan yang bergizi dan enak untuk dimasukkan ke dalam diet Anda, ubi jalar pasti patut dipertimbangkan.
Ubi jalar tinggi potasium dan rendah sodium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Ubi jalar mengandung antioksidan tinggi, seperti beta-karoten, yang dapat membantu melindungi dari kanker dengan menetralkan radikal bebas berbahaya.
Ubi jalar adalah sumber serat makanan yang baik yang membantu menjaga kesehatan usus dan membantu pencernaan.
Ubi jalar juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang tinggi yang dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh.
Ubi jalar kaya akan vitamin A dan antioksidan lain yang dapat membantu menjaga kulit tetap terlihat sehat.
Ubi jalar kaya akan vitamin A, yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan dapat membantu mencegah degenerasi makula terkait usia.
Ubi jalar adalah makanan indeks glikemik rendah dan dapat membantu mengatur kadar gula darah yang bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
Ubi jalar mengandung banyak karbohidrat, jadi makanlah ubi secukupnya jika Anda mencoba mengurangi karbohidrat dalam diet Anda.
Tetap terinformasi.
Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.
Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Tetap terinformasi.
Dapatkan akses ke liputan industri pemenang penghargaan, termasuk berita terbaru, studi kasus, dan saran pakar.
Sukses dalam Teknologi adalah tentang tetap Terinformasi!
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
Berlangganan ke Saluran Youtube Webmedy untuk Video Terbaru