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Conseils rapides pour choisir un tensiomètre à usage domestique

15 juin 2022 - Parul Saini, équipe Webmedy


La surveillance de votre santé à domicile peut vous aider, vous et votre médecin, à suivre l'efficacité de vos traitements et à faire des ajustements pour améliorer votre santé. Si vous souffrez d'hypertension ou si vous présentez un risque élevé de développer une tension artérielle, il est recommandé de surveiller régulièrement votre tension artérielle. Désormais, vous pouvez même mesurer votre tension artérielle dans le confort de votre maison à l'aide d'un tensiomètre sans vous rendre dans une clinique médicale.

Pourquoi surveiller sa tension artérielle à domicile ?

Les médecins demandent de plus en plus aux personnes souffrant d'hypertension artérielle de vérifier leur nombre à la maison.

Pourquoi? Au cabinet du médecin, votre relevé de tension artérielle ne montre que vos chiffres à ce moment-là. Un moniteur domestique vous permet de le vérifier aussi souvent que vous le souhaitez. Cela peut donner à votre médecin une meilleure idée de votre tension artérielle réelle. La meilleure façon de savoir avec certitude si vous souffrez d'hypertension artérielle est de la mesurer plusieurs fois par jour pendant quelques mois.

Il est important de contrôler votre tension artérielle, mais cela n'a pas à être difficile. Avec le bon tensiomètre à domicile, il est facile de garder votre santé sous contrôle. En donnant à votre médecin un relevé de votre tension artérielle entre les rendez-vous, vous êtes plus susceptible d'obtenir les bonnes recommandations et les bons médicaments.

La recherche montre que la surveillance de la pression artérielle à domicile peut aider les personnes souffrant d'hypertension à garder leur état sous contrôle. Pour ceux qui commencent tout juste à prendre des médicaments pour abaisser la tension artérielle, la surveillance à domicile peut aider à déterminer l'efficacité du traitement. Une fluctuation mineure dans la surveillance quotidienne de la pression artérielle est acceptable tant que les chiffres sont proches de la moyenne de 120/80 mmHg. Ainsi, d'une certaine manière, la surveillance de la pression artérielle à la maison peut être motivante et vous donner également des informations en temps réel.

En ce qui concerne les tensiomètres à domicile, vous avez le choix entre de nombreuses options. Donc, si vous recherchez un appareil de surveillance de la pression artérielle à domicile, voici quelques conseils pour vous aider à choisir le bon.

Conseils sur ce que vous devez rechercher dans une machine de contrôle de la pression artérielle

  • Astuce #1 - La machine BP a-t-elle la bonne taille de brassard de tensiomètre ?

    La taille du brassard est la caractéristique la plus importante à vérifier lorsque vous choisissez un tensiomètre. La taille se rapporte à la circonférence de votre bras. Un brassard qui ne s'adapte pas correctement à votre bras peut donner des lectures inexactes. Voici les tailles recommandées :

    • Adulte de petite taille : circonférence du bras de 22 à 26 centimètres (environ 8,5 à 10 pouces).
    • Moyenne adulte : circonférence du bras de 27 à 34 centimètres (environ 10,5 à 13 pouces).
    • Adulte grand : circonférence du bras de 35 à 44 centimètres (environ 13,5 à 17 pouces).
  • Astuce #2 - La machine BP est-elle cliniquement approuvée et précise dans les lectures ?

    La précision est l'une des choses les plus importantes à rechercher dans un tensiomètre. Assurez-vous que votre tensiomètre est cliniquement approuvé pour sa précision afin d'obtenir des résultats précis.

  • Astuce #3 - L'interface du tensiomètre est-elle simple et facile à utiliser ?

    Une interface conviviale avec de grands chiffres et de gros boutons facilite la navigation dans le tensiomètre et la compréhension des résultats.

  • Astuce #4 - La machine BP peut-elle stocker les lectures passées ?

    De nos jours, de nombreux tensiomètres sont équipés de la fonction de stockage des lectures, même pour plusieurs utilisateurs. Cette fonction est vraiment utile si une ou plusieurs personnes de votre maison souffrent d'hypertension.

  • Astuce #5 - L'appareil BP est-il portable ?

    Quelqu'un qui voyage constamment et qui est en déplacement pourrait bénéficier d'une option portable.

  • Astuce #6 - A-t-il une autre capacité de surveillance supplémentaire ?

    Optez pour celui qui détecte également une irrégularité du rythme cardiaque tout en surveillant votre tension artérielle. De cette façon, vous pouvez garder un œil sur les problèmes potentiels et les risques pour la santé.

  • Astuce #7 - La machine BP peut-elle être liée à iOS ou Android ?

    Certains tensiomètres peuvent se connecter sans fil à votre appareil iOS ou Android via Bluetooth. C'est une excellente option pour stocker les données surveillées électroniquement en un seul endroit afin que vous puissiez vous y référer quand vous le souhaitez.

Types de tensiomètres disponibles sur le marché

Il existe généralement deux types de tensiomètres : automatique et manuel. Les moniteurs automatiques de pression artérielle gonflent automatiquement le brassard d'une simple pression sur un bouton, contrairement au modèle manuel qui vous oblige à pomper une poire pour gonfler vous-même le brassard. La machine BP automatique a tendance à être plus performante que la machine manuelle.

Certaines options différentes pour les tensiomètres automatiques sont :

  • Tensiomètres à bras supérieur

    C'est le moniteur BP le plus populaire disponible sur le marché. Si vous utilisez un modèle numérique, le brassard sera automatiquement gonflé et la lecture s'affichera. De nos jours, la plupart des moniteurs numériques sont livrés avec des «indicateurs de catégorie de risque», vous avez donc un avantage supplémentaire. En outre, les tensiomètres à brassard (qu'ils soient numériques ou manuels) ont tendance à être plus précis.

  • Tensiomètres au poignet

    Ces moniteurs sont entièrement automatiques et faciles à utiliser, mais ils sont moins précis que les moniteurs de pression artérielle du brassard à moins que vous n'ayez votre bras et votre poignet positionnés exactement au niveau du cœur. Vous devez suivre le manuel de très près car il y a beaucoup de place à l'erreur. Les moniteurs de poignet sont faciles à transporter et peuvent être plus confortables que les moniteurs de bras.

  • Tensiomètre au doigt

    Ceux-ci sont très similaires aux moniteurs de poignet. Ils sont petits, faciles à transporter et plus confortables qu'un moniteur de bras. Encore une fois, le principal défaut est que ce n'est pas le plus précis.

  • Un tensiomètre intégré dans une Smartwatch/Fitness Watch

    Aujourd'hui, dans le monde des appareils portables, vous pouvez utiliser une montre tensiomètre pour mesurer votre tension artérielle en lisant vos niveaux de pression systolique et diastolique. Les montres de surveillance de la pression artérielle et les trackers de fitness vous donnent la liberté de prendre des mesures aussi souvent que vous le souhaitez, même en déplacement. Certains de ces appareils comptent également les pas ou surveillent les habitudes de sommeil.

Derniers mots

L'utilisation d'un tensiomètre n'est qu'un moyen d'améliorer votre santé afin que vous puissiez mener une vie plus sûre et plus active. Le tensiomètre que vous choisissez doit être celui qui vous convient et qui convient à votre budget et à vos besoins.

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