Loading...

Suscribir

Los mejores consejos para una piel clara y juvenil

27 de agosto de 2022 - Parul Saini, equipo de Webmedy


Muchos asocian el acné con la adolescencia. Sin embargo, el acné puede ocurrir a cualquier edad. Sus principales causas incluyen la herencia, las hormonas, la menstruación, la alimentación y el estrés emocional. En este artículo te daremos consejos no solo para cuidar el acné, sino también para lucir una piel clara y juvenil.

Consejos para una piel clara y juvenil

  • Usa productos de maquillaje naturales

    A veces, los productos de maquillaje pueden agravar los brotes de acné. Cambiar a productos de maquillaje naturales o aquellos diseñados para dejar que los poros respiren puede ayudar a reducir los brotes de acné causados por el maquillaje.

    También es importante quitarse todo el maquillaje todas las noches y limpiar las brochas o herramientas de maquillaje con regularidad.

  • no fumes

    La nicotina y otros químicos en los cigarrillos pueden contribuir a las arrugas y al envejecimiento prematuro de la piel. La nicotina hace que los vasos sanguíneos se estrechen, reduciendo el flujo de oxígeno y nutrientes a las células de la piel.

    Algunas sustancias químicas del humo del tabaco provocan la destrucción del colágeno y la elastina. El colágeno y la elastina son las fibras que le dan a tu piel su fuerza y elasticidad. Esto puede causar flacidez de la piel.

    Fumar también se ha relacionado con un mayor riesgo de acné.

  • Use productos de limpieza suaves

    La exfoliación es importante para ayudar a eliminar las células muertas de la piel. Pero el uso de dispositivos de limpieza abrasivos puede dañar la piel. Los paños o esponjas ásperas pueden causar daño e irritación en la piel.

    Los cepillos de limpieza suaves son una mejor opción delicada. Usar los dedos limpios para masajear un limpiador en la cara puede ayudar a prevenir una irritación adicional.

    Utiliza productos suaves para tu piel. Los productos que comúnmente irritan la piel sensible incluyen:

    • Productos a base de alcohol
    • Tóners
    • exfoliantes
    • astringentes
  • Siempre use protector solar

    Los rayos ultravioleta (UV) del sol dañan la piel. Usar protector solar siempre que esté al aire libre puede ayudar a proteger la piel de estos rayos nocivos.

  • Aplicar una crema hidratante

    Si su piel está excesivamente seca, puede tratar de compensar la sequedad produciendo un exceso de grasa. El resultado son brotes de acné.

    Al igual que los limpiadores, los humectantes no tienen que ser caros ni estar llenos de ingredientes sofisticados. Usa humectantes que no obstruyan tus poros. Si tienes la piel grasa, usa humectantes livianos para evitar una sensación pesada y grasosa.

  • Reduce el estres

    También es importante minimizar el estrés siempre que sea posible. Los fuertes sentimientos de ira o estrés emocional pueden provocar un brote de acné o empeorar los síntomas.

  • Obtenga un montón de sueño de calidad

    La piel produce colágeno nuevo cuando duermes, lo que evita la flacidez. No dormir lo suficiente también puede causar brotes de acné. Para mantenerse saludable tanto por dentro como por fuera, procure dormir de siete a nueve horas de calidad cada noche.

  • Lavar después de sudar

    Dejar sudor en la piel y dejar que se seque puede empeorar el acné. Lo mejor es lavar la piel tan pronto como sea posible después de sudar.

  • Evite tocar la cara

    Tocarse la cara con las manos puede depositar suciedad, aceites y bacterias en la piel y provocar brotes de acné.

  • Ayuno

    El ayuno mejora en gran medida el acné del síndrome de ovario poliquístico o los altos niveles de andrógenos.

Resumen

Las personas pueden probar una variedad de técnicas para lograr una piel clara en el hogar. Los mejores métodos dependerán del tipo de piel de la persona. Sin embargo, los cambios generales en el estilo de vida, como reducir el estrés, dormir bien, mantenerse hidratado y comer una dieta saludable, pueden ser efectivos para muchas personas.

Recomendado


Mantente informado.


Obtenga acceso a la cobertura de la industria galardonada, que incluye las últimas noticias, estudios de casos y asesoramiento de expertos.

¡El éxito en la tecnología se trata de mantenerse informado!

síguenos en las plataformas sociales


Suscríbete al canal de Youtube de Webmedy para ver los videos más recientes

Donar


¡Su generosa donación hace una gran diferencia!

Categorías


Publicaciones destacadas


Mantente informado.


Obtenga acceso a la cobertura de la industria galardonada, que incluye las últimas noticias, estudios de casos y asesoramiento de expertos.

¡El éxito en la tecnología se trata de mantenerse informado!

Suscribir

síguenos en las plataformas sociales


Suscríbete al canal de Youtube de Webmedy para ver los videos más recientes

Loading...

Donar


¡Su generosa donación hace una gran diferencia!

Donar

síguenos en las plataformas sociales


Suscríbete al canal de Youtube de Webmedy para ver los videos más recientes

Loading...

© 2023 Ardinia Systems Pvt Ltd. Todos los derechos reservados.
Divulgación: esta página contiene enlaces de afiliados, lo que significa que recibimos una comisión si decide realizar una compra a través de los enlaces, sin costo alguno para usted.
Política de privacidad
Webmedy es un producto de Ardinia Systems.