6 de septiembre de 2022 - Parul Saini, equipo de Webmedy
Versión actualizada - 10 de julio de 2023
La pérdida de cabello es bastante común. La afección es más frecuente en las personas mayores, pero puede ser experimentada por personas de cualquier edad, incluidos los niños.
Es típico perder entre 50 y 100 cabellos al día, según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD). Tienes alrededor de 100.000 cabellos en la cabeza, por lo que esta pequeña pérdida no se nota. El cabello nuevo normalmente reemplaza el cabello perdido, pero esto no siempre sucede. Si la pérdida de cabello se produce de forma gradual o repentina depende de la persona. Dependiendo de la causa subyacente, puede ser temporal o permanente.
¿Quiere saber si realmente está perdiendo cabello o simplemente está experimentando una caída normal? ¿No está seguro si es hora de ver a un médico? Siga leyendo para obtener más información sobre la caída del cabello y cómo controlarla.
El síntoma principal de la pérdida de cabello es perder más cabello de lo normal, pero esto puede ser más difícil de identificar de lo que piensas. Los siguientes síntomas pueden proporcionar algunas pistas:
Si te separas el cabello con raya, es posible que empieces a notar que la raya se ensancha, lo que puede ser una señal de adelgazamiento del cabello.
Revisa tu cepillo o peine después de usarlo. ¿Se está acumulando más pelo de lo habitual? Si es así, esto puede ser un signo de pérdida de cabello.
Compruebe si los parches de calvicie están creciendo con el tiempo.
Si hay una afección subyacente de la piel que causa la pérdida de cabello, es posible que también sienta dolor o experimente picazón en el cuero cabelludo.
Es posible que descubra que los desagües de su lavabo o ducha están obstruidos con cabello.
Si nota que la línea del cabello se ve más alta de lo normal, puede ser un signo de adelgazamiento del cabello.
Hay algunos tipos principales de pérdida de cabello, cada uno con diferentes causas subyacentes.
La alopecia androgénica se refiere a la pérdida de cabello hereditaria. Es la causa más común de pérdida de cabello y afecta hasta al 50 por ciento de las personas. La pérdida de cabello relacionada con la alopecia androgénica tiende a ocurrir gradualmente. Mientras que algunas personas pueden experimentar pérdida de cabello desde la pubertad, otras pueden no notar los síntomas hasta la mediana edad.
La alopecia areata suele afectar a la cabeza y la cara. La alopecia areata hace que el cabello se caiga en parches. La alopecia areata es una enfermedad que ocurre cuando el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos y provoca la caída del cabello.
Las mujeres pueden perder cabello después del parto o durante la menopausia. Las mujeres que tienen desequilibrios hormonales pueden tener pérdida de cabello. Algunos hombres pueden perder cabello debido a que su composición hormonal cambia con la edad.
El estrés en el cuerpo y la mente puede provocar la caída del cabello. Los eventos estresantes, como la cirugía, la fiebre alta y la pérdida de sangre, pueden provocar un aumento de la muda. La pérdida de cabello después del parto puede durar varios meses.
El efluvio telógeno es un tipo de pérdida repentina de cabello que resulta de un shock emocional o físico, como un evento traumático, un período de estrés extremo o una enfermedad grave.
Un problema de tiroides es posiblemente una de las razones más comunes relacionadas con las hormonas para la pérdida de cabello. La pérdida de cabello puede ser el resultado de tener demasiada o muy poca hormona tiroidea (hipertiroidismo o hipotiroidismo). Sin embargo, la caída del cabello se puede detener mediante el tratamiento de la condición de la tiroides.
Las deficiencias nutricionales como el hierro y el zinc se asocian frecuentemente con la caída del cabello.
Muchos medicamentos tienen efectos secundarios negativos que provocan la caída del cabello. La quimioterapia es la causa más conocida de pérdida de cabello, otras son:
Las personas responden a estos medicamentos de manera diferente, por lo que no todos tendrán pérdida de cabello como resultado.
Hay algunas cosas que puede hacer para minimizar la pérdida de cabello. Mantenga el peinado suelto. Si regularmente te peinas el cabello con trenzas, moños o colas de caballo, trata de mantenerlos sueltos para que no ejerzan demasiada presión sobre tu cabello. Consumir una dieta equilibrada rica en nutrientes. Los productos de peinado como los secadores de pelo, las planchas para el cabello, los productos para teñir, los agentes blanqueadores, etc., son dañinos para el cabello. Use un champú suave para bebés para lavarse el cabello si está perdiendo cabello. Mantener el cabello limpio con un champú suave y sin productos químicos, hidratarlo con acondicionador y aceite, cortarlo de forma rutinaria y mantenerlo alejado del polvo puede ayudar a prevenir la caída del cabello.
La caída del cabello, o pérdida de cabello, puede ser causada por varios factores, incluidos los cambios hormonales (como los que ocurren durante el embarazo, el parto y la menopausia), afecciones médicas (como trastornos de la tiroides, alopecia areata, infecciones del cuero cabelludo y tricotilomanía), medicamentos y suplementos (utilizados para el cáncer, la artritis, la depresión, los problemas cardíacos, la gota y la presión arterial alta) y ciertos peinados y tratamientos (como extensiones de cabello, trenzas de maíz o tratamientos capilares con aceite caliente).
Sí, los altos niveles de estrés pueden contribuir a la caída del cabello. Esto suele ocurrir en tres tipos de pérdida de cabello: efluvio telógeno (caída temporal del cabello), tricotilomanía (una necesidad irresistible de arrancarse el cabello del cuero cabelludo, las cejas u otras áreas del cuerpo) y alopecia areata (el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos , lo que lleva a la caída del cabello).
La dieta juega un papel importante en la salud del cabello. Las deficiencias de nutrientes como el hierro, la vitamina D, la biotina, las proteínas y otras vitaminas y minerales pueden provocar la caída del cabello. Por el contrario, una dieta equilibrada rica en estos nutrientes puede favorecer la salud de tu cabello y ayudar a prevenir su caída.
Sí, ciertos medicamentos pueden causar la caída del cabello. Estos incluyen medicamentos para el cáncer (quimioterapia), artritis, depresión, enfermedades cardíacas, gota y presión arterial alta. Por lo general, este no es un efecto secundario común y, por lo general, el cabello vuelve a crecer una vez que se suspende el medicamento.
Los desequilibrios hormonales, particularmente de hormonas como los andrógenos y los estrógenos, pueden contribuir a la caída del cabello. Por ejemplo, afecciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), que provocan un desequilibrio de las hormonas masculinas, pueden provocar adelgazamiento y pérdida del cabello en la cabeza.
En algunos casos, la caída del cabello puede ser un signo de una afección médica más grave. La pérdida de cabello repentina o inusual puede ser un síntoma de una enfermedad subyacente, como lupus, diabetes o un trastorno de la tiroides, y debe ser investigada por un profesional de la salud.
Si bien lavarse el cabello con champú no causa la caída del cabello, puede parecer de esa manera. Las personas a menudo pierden cabello naturalmente en la ducha, y el champú simplemente ayuda a liberar esos cabellos sueltos. Sin embargo, los champús fuertes o el lavado excesivo pueden dañar el cabello y provocar que se quiebre, lo que podría confundirse con la caída del cabello.
Sí, el uso frecuente e inadecuado de herramientas para peinar el cabello, como alisadores, rizadores y secadores de cabello, puede provocar daños y roturas, que pueden confundirse con la caída del cabello. Con el tiempo, pueden debilitar el tallo del cabello y provocar adelgazamiento y rotura.
Como parte del proceso natural de envejecimiento, el ciclo de crecimiento del cabello se ralentiza y más folículos pilosos entran en la fase de reposo, lo que puede provocar el adelgazamiento y la pérdida del cabello. Esta es una parte normal del envejecimiento y no se puede prevenir.
Sí, fumar puede contribuir a la caída del cabello. Las toxinas en el humo pueden dañar el ADN en los folículos pilosos y generar radicales libres que dañan las células, los cuales pueden provocar el adelgazamiento y la pérdida del cabello.
La falta crónica de sueño se ha relacionado con una variedad de problemas de salud, incluida la pérdida de cabello. La falta de sueño puede interrumpir la regulación hormonal y afectar la respuesta del cuerpo al estrés, los cuales pueden influir en la salud y el ciclo de crecimiento del cabello.
Sí, el uso excesivo o inadecuado de productos químicos para el cabello como tintes, alisadores o permanentes puede dañar el tallo del cabello y hacer que se rompa o se caiga. Estos productos también pueden irritar el cuero cabelludo, lo que provoca una inflamación que puede provocar la caída del cabello.
Sí, la caída del cabello puede ser genética. La causa más común de pérdida de cabello, la alopecia androgenética (comúnmente conocida como calvicie de patrón masculino o calvicie de patrón femenino), es una condición hereditaria que ocurre con el envejecimiento. Ocurre en patrones predecibles, generalmente líneas de cabello en retroceso y calvas en los hombres, y adelgazamiento del cabello a lo largo de la coronilla del cuero cabelludo en las mujeres.
Tanto los hombres como las mujeres pueden experimentar la caída del cabello, pero es más común y, por lo general, más grave en los hombres, debido al patrón y la extensión de la calvicie. Esto se debe en gran parte a factores genéticos y diferencias hormonales entre hombres y mujeres.
Sí, los factores ambientales pueden contribuir a la caída del cabello. La exposición prolongada a los contaminantes, la luz solar y el agua dura puede dañar el cabello y hacer que se caiga. Del mismo modo, los cambios de clima, como la sequedad o el frío, pueden hacer que el cabello se vuelva quebradizo y más propenso a quebrarse.
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