Die besten Tipps für eine jugendlich klare Haut

Verwenden Sie natürliche Make-up-Produkte

Manchmal können Make-up-Produkte Akneausbrüche verschlimmern. Der Wechsel zu natürlichen Make-up-Produkten oder Produkten, die die Poren atmen lassen, kann helfen, Akneausbrüche durch Make-up zu reduzieren.

Es ist auch wichtig, jeden Abend das gesamte Make-up zu entfernen und alle Make-up-Pinsel oder Werkzeuge regelmäßig zu reinigen.

Nicht rauchen

Nikotin und andere Chemikalien in Zigaretten können zu Falten und vorzeitiger Hautalterung beitragen. Nikotin verengt die Blutgefäße, wodurch der Sauerstofffluss und die Nährstoffe zu den Hautzellen reduziert werden.

Einige Chemikalien im Tabakrauch lösen die Zerstörung von Kollagen und Elastin aus. Kollagen und Elastin sind die Fasern, die Ihrer Haut ihre Festigkeit und Elastizität verleihen. Dies kann zu Hauterschlaffungen führen.

Rauchen wurde auch mit einem höheren Aknerisiko in Verbindung gebracht.

Verwenden Sie sanfte Reinigungsprodukte

Ein Peeling ist wichtig, um abgestorbene Hautzellen abzuwaschen. Die Verwendung von scheuernden Reinigungsgeräten kann jedoch die Haut schädigen. Waschlappen oder raue Schwämme können Hautschäden und Reizungen verursachen.

Weiche Reinigungsbürsten sind eine empfindlichere Option. Das Einmassieren eines Reinigungsmittels mit sauberen Fingern in das Gesicht kann helfen, zusätzliche Irritationen zu vermeiden.

Verwenden Sie sanfte Produkte für Ihre Haut. Zu den Produkten, die empfindliche Haut häufig reizen, gehören:

• Produkte auf Alkoholbasis
• Toner
• Peelings
• Adstringentien

Tragen Sie immer Sonnencreme

Die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne schädigen die Haut. Das Tragen von Sonnencreme im Freien kann helfen, die Haut vor diesen schädlichen Strahlen zu schützen.

Trage eine Feuchtigkeitscreme auf

Wenn Ihre Haut übermäßig trocken ist, versucht sie möglicherweise, die Trockenheit durch eine übermäßige Fettproduktion auszugleichen. Das Ergebnis sind Akneausbrüche.

Wie Reinigungsmittel müssen Feuchtigkeitscremes nicht teuer oder mit ausgefallenen Inhaltsstoffen gefüllt sein. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, die Ihre Poren nicht verstopfen. Wenn Sie fettige Haut haben, verwenden Sie leichte Feuchtigkeitscremes, um ein schweres, fettiges Gefühl zu vermeiden.

Stress reduzieren

Es ist auch wichtig, Stress so weit wie möglich zu minimieren. Starke Wutgefühle oder emotionaler Stress können zu einem Akneausbruch führen oder die Symptome verschlimmern.

Holen Sie sich viel Qulaity Sleep

Die Haut bildet im Schlaf neues Kollagen, was ein Erschlaffen verhindert. Zu wenig Schlaf kann auch zu Akneausbrüchen führen. Um innerlich und äußerlich gesund zu bleiben, sollten Sie jede Nacht sieben bis neun Stunden guten Schlaf anstreben.

Nach dem Schwitzen waschen

Schweiß auf der Haut zu belassen und ihn trocknen zu lassen, kann Akne verschlimmern. Am besten ist es, die Haut so schnell wie möglich nach dem Schwitzen zu waschen.

Vermeiden Sie es, das Gesicht zu berühren

Das Berühren des Gesichts mit den Händen kann Schmutz, Öle und Bakterien auf der Haut ablagern und zu Akneausbrüchen führen.

Fasten

Fasten verbessert Akne aufgrund des polyzystischen Ovarialsyndroms oder hoher Androgenspiegel erheblich.