أفضل اختيارات أجهزة تتبع اللياقة البدنية لعام 2024 | خياراتنا الموصى بها من قبل الخبراء

في تقييمنا لأحدث ساعة في السوق، أذهلنا على الفور تصميمها الدائري الجميل والمقبب. هذه الساعة لا تعطي الأولوية للجماليات فقط؛ فهو يجلب تجربة منعشة لنوع ملابس المعصم. بالنسبة لعشاق اللياقة البدنية، يضمن لك الجهاز البقاء على اطلاع بمستويات نشاطك والسعرات الحرارية المحروقة والمقاييس الأساسية الأخرى.

الميزة البارزة التي نقدرها هي قدرة الساعة على تتبع معدل ضربات القلب وتقديم رؤى قيمة حول أنماط النوم. علاوة على ذلك، فإن إدراج مخطط كهربية القلب لتقييم إيقاعات القلب للرجفان الأذيني يدل على خطوة مهمة نحو المراقبة الصحية الاستباقية.

من وجهة نظر الاتصال، هذه الساعة تتفوق. لا يمكنك إدارة الرسائل ورسائل البريد الإلكتروني فحسب، بل يمكنك أيضًا إجراء المكالمات مباشرة من معصمك، مما يضمن لك البقاء على اتصال وفعالية أينما كنت. تعد ميزة الطوارئ SOS إضافة مدروسة، حيث تضيف طبقة من الأمان عن طريق تنبيه جهات الاتصال الموثوقة أو خدمات الطوارئ إذا وجدت نفسك في موقف محفوف بالمخاطر.

لم يتم التغاضي عن المتانة. ويضمن زجاج الساعة المقاوم للخدش طول العمر، كما أن قدرتها على مقاومة الماء حتى عمق 50 مترًا (5 ATM) تعني أنها مثالية للسباحين والباحثين عن المغامرة. تعمل ميزة Fast Pair، التي تسمح بالاتصال السلس بالأجهزة الأخرى، والفائدة الإضافية للتحكم في الموسيقى، على تعزيز مكانة هذه الساعة ليس فقط كجهاز تتبع للياقة البدنية ولكن كإكسسوار شامل لأسلوب الحياة.

في الختام، بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن مزيج من الأناقة والتتبع الصحي والاتصال، قد تكون هذه الساعة الرفيق المثالي للمعصم.

• تتميز الساعة بتصميم دائري جميل ومقبب وتجربة جديدة.
• ابق على اطلاع على النشاط والسعرات الحرارية المحروقة والمزيد.
• تتبع معدل ضربات قلبك واحصل على نظرة ثاقبة لنومك؛ وتقييم إيقاع قلبك للرجفان الأذيني (AFib) باستخدام تخطيط كهربية القلب (ECG).
• ابق على اتصال ومنتجًا أينما ذهبت. قم بالرد على الرسائل وإدارة صندوق الوارد الخاص بك وإجراء المكالمات مباشرة من معصمك.
• باستخدام ميزة الطوارئ SOS، يمكن لساعتك تنبيه جهات الاتصال الموثوقة أو 911 عندما تشعر بعدم الأمان.
• مصنوعة من زجاج مقاوم للخدش، يمكن لساعة اللياقة البدنية أن تتحمل مقاومة الماء حتى 5 ATM (50 مترًا).
• يُسهل Fast Pair توصيل الأجهزة ببعضها البعض؛ استمع إلى الموسيقى أثناء الركض، وتحكم في الأجهزة الأخرى من ساعتك.

أثناء الغوص في عالم أجهزة تتبع اللياقة البدنية، عثرنا على جهاز متميز حقًا. يعد نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج ميزة رائعة، فهو لا يعرض السرعة والمسافة أثناء الأنشطة الخارجية فحسب، بل يقدم أيضًا خريطة كثافة تشير إلى تقلبات معدل ضربات القلب أثناء الطريق. يعد هذا بمثابة تغيير لقواعد اللعبة بالنسبة لعشاق الهواء الطلق، مما يسمح بمراجعة أكثر استنارة لجلسات التمرين الخاصة بهم.

يعد Active Zone Minutes مفهومًا مبتكرًا نقدره كثيرًا. تضيف ردود الفعل اللمسية، وهي صوت لطيف عند الوصول إلى مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة، لمسة من التشجيع التفاعلي إلى التدريبات. بالإضافة إلى ذلك، إنه سبب للاحتفال عندما يتم اكتساب دقائق إضافية خارج نطاق التمارين الرياضية المنتظمة.

إن مراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع أمر يستحق الثناء. من خلال التركيز على معدل ضربات القلب أثناء الراحة وقياس حرق السعرات الحرارية، يوفر جهاز التتبع هذا رؤى قيمة لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين أنظمة اللياقة البدنية الخاصة بهم. تعد حقيقة مزامنتها بسلاسة مع الأجهزة المحمولة عبر Bluetooth LE بمثابة إضافة كبيرة بالنسبة لنا، على الرغم من أن الاتصال بالإنترنت ضروري.

ما لفت انتباهنا هو جهاز مراقبة SpO2، الذي يقدم المتوسطات والاتجاهات الليلية على مدار الأسبوع. يُظهر هذا، بالإضافة إلى القدرة على تتبع التغيرات في درجة حرارة الجلد، أن الجهاز لا يتعلق باللياقة البدنية فحسب، بل يتعلق أيضًا بمراقبة الصحة العامة.

إن تعدد استخدامات جهاز التعقب مثير للإعجاب. مع أكثر من 20 وضعًا للتمرين على الهدف وتصميم مقاوم للسباحة يصل إلى 50 مترًا، فهو قابل للتكيف مع معظم بيئات التمرين. سواء كنت تقوم بجولات في حمام السباحة أو تتعرق في صالة الألعاب الرياضية، فإن هذا الجهاز يوفر لك كل ما تحتاجه.

وأخيرًا، يعد عمر البطارية دائمًا مصدر قلق لمثل هذه الأجهزة، ويسعدنا أن جهاز التتبع هذا لن يخيب ظنك. تعد البطارية التي تدوم لعدة أيام والتي تصل إلى 7 أيام من الاستخدام، و5 ساعات مع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، أمرًا مثيرًا للإعجاب. إن القدرة الإضافية على تتبع مراحل النوم تكمل ما نعتقد أنه جهاز لياقة بدنية شامل ومختص.

في الختام، إذا كنت في السوق للحصول على رفيق شامل للصحة واللياقة البدنية، فيجب أن يكون جهاز التتبع هذا على رأس قائمة اهتماماتك.

• استخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج لمعرفة سرعتك والمسافة التي تقطعها على الشاشة أثناء الجري في الهواء الطلق وركوب الخيل والمشي لمسافات طويلة والمزيد وشاهد خريطة كثافة التمرين في التطبيق التي توضح تغيرات معدل ضربات القلب على طول طريقك.
• مع Active Zone Minutes، اشعر بالإثارة عندما تصل إلى مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة أثناء التمرين، واحتفل عندما تكسب دقائق إضافية خارج التمرين.
• استخدم معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لتتبع معدل ضربات القلب أثناء الراحة وقياس حرق السعرات الحرارية بشكل أفضل. تتطلب المزامنة مع الأجهزة المحمولة اتصال Bluetooth LE والاتصال بالإنترنت.
• اطلع على متوسط SpO2 الخاص بك ليلاً ونطاقه على المعصم، واطلع على الاتجاهات خلال الأسبوع الماضي.
• تتبع درجة حرارة بشرتك كل ليلة لترى كيف تختلف عن خط الأساس الشخصي لديك.
• تتبع التدريبات في الوقت الفعلي من خلال أكثر من 20 وضعًا للتمرين يعتمد على الأهداف. كما أنها مقاومة للسباحة ومقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا، لذا يمكنك تتبع السباحة والارتداء أثناء الاستحمام وغير ذلك الكثير.
• تدوم البطارية لعدة أيام حتى 7 أيام وحتى 5 ساعات عند استخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج (يختلف باختلاف الاستخدام وعوامل أخرى). تتبع مراحل النوم.

في سعينا للعثور على الرفيق الأكثر شمولاً للصحة والعافية، يسعدنا تسليط الضوء على هذا الجهاز المبتكر. إنها حقًا شهادة على ما يمكن أن تحققه التكنولوجيا الحديثة لتتبع الصحة اليومية.

تتميز شاشة Always-On Retina بوضوحها الواضح، مما يضمن عدم تفويت المستخدمين لأي شيء. سواء كنت في منتصف التمرين أو تتحقق من إحصائياتك بشكل عرضي، فإن سهولة القراءة - حتى عندما يكون معصمك مرفوعًا - توفر إمكانية الوصول دون انقطاع.

تعد خيارات التخصيص بمثابة فوز كبير بالنسبة لنا. مع الأحجام والمواد المتعددة وعدد كبير من خيارات الأحزمة، من الواضح أن التفرد هو في المقدمة. تعمل وجوه الساعة المخصصة مع التعقيدات الموجهة نحو الاهتمامات الخاصة بالمستخدم على تعزيز الشعور الشخصي لهذا الجهاز.

تعد السلامة أمرًا بالغ الأهمية، والميزات المبتكرة المقدمة هنا ليست أقل من كونها رائدة. توفر وظائف اكتشاف الأعطال والسقوط، التي تقوم تلقائيًا بتشغيل خدمات الطوارئ أثناء المواقف الحرجة، إحساسًا بالأمان لم نشهده في العديد من الأجهزة. إلى جانب ميزة الطوارئ SOS، نحن واثقون من القول بأن هذا هو أحد الأجهزة القابلة للارتداء الأكثر وعيًا بالسلامة.

ومع ذلك، يتألق هذا الجهاز حقًا في المراقبة الصحية المتقدمة. إن إدخال استشعار درجة الحرارة، وخاصة فيما يتعلق بصحة المرأة، أمر يستحق الثناء. إن القدرة على مراقبة الأكسجين في الدم وإجراء تخطيط كهربية القلب أثناء التنقل وتلقي إشعارات بشأن الإيقاعات غير المنتظمة تعرض النهج الشامل الذي تتبعه الساعة فيما يتعلق بالصحة. إن التفصيل التفصيلي لمراحل النوم، الذي يسمح للمستخدمين بفهم فترات نوم حركة العين السريعة أو الأساسية أو العميقة، هو الكرز في الأعلى.

في الختام، إذا كنت تبحث عن رفيق صحي متطور لا يتنازل عن السلامة أو التخصيص، فإن هذا المنتج هو بلا شك أفضل المنافسين في السوق. ونحن نوصي بشدة بإلقاء نظرة فاحصة عليه.

• أصبح الآن رفيقك الأساسي لحياة صحية أكثر قوة. توفر أجهزة الاستشعار المتقدمة رؤى لمساعدتك على فهم صحتك بشكل أفضل. يمكن أن توفر لك ميزات الأمان الجديدة المساعدة عندما تحتاج إليها. تتميز شاشة Retina الساطعة التي تعمل دائمًا بسهولة القراءة، حتى عندما يكون معصمك مرفوعًا.
• قابلة للتخصيص بسهولة - متوفرة في مجموعة من الأحجام والمواد، مع العشرات من الأربطة للاختيار من بينها ومشاهدة الوجوه ذات التعقيدات المصممة خصيصًا لتناسب كل ما تريده.
• ميزات السلامة المبتكرة - يمكن لميزة اكتشاف الأعطال واكتشاف السقوط توصيلك تلقائيًا بخدمات الطوارئ في حالة وقوع حادث سيارة شديد أو سقوط شديد. وتوفر خدمة الطوارئ SOS المساعدة العاجلة بضغطة زر.
• ميزات صحية متقدمة - يعد استشعار درجة الحرارة ميزة رائعة توفر رؤية عميقة لصحة المرأة. إبقاء العين على الأكسجين في الدم. خذ مخطط كهربية القلب (ECG) في أي وقت. احصل على إشعارات إذا كان لديك إيقاع غير منتظم. وتعرف على مقدار الوقت الذي قضيته في نوم حركة العين السريعة أو النوم الأساسي أو العميق باستخدام مراحل النوم.