27 января 2023 г. - Бхумика Сингх, команда Webmedy
Правильный уровень анализа крови необходим для поддержания хорошего здоровья. Анализ крови, также известный как гематокрит, относится к доле эритроцитов в крови. Красные кровяные тельца переносят кислород по всему телу. Поддержание здорового анализа крови необходимо для правильного функционирования клеток и органов организма. Если у вас низкий уровень в крови, вы можете повысить его, придерживаясь сбалансированной диеты и изменив свой образ жизни.
Кровь состоит из эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина и тромбоцитов.
Анализ крови, также известный как общий анализ крови (CBC), представляет собой тест, который измеряет количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и количество гемоглобина в образце крови.
Некоторые общие симптомы низкого анализа крови включают в себя:
Анемия может вызвать недостаток энергии и затруднить выполнение повседневных действий.
Анемия может вызвать у вас слабость и быстрое истощение.
Анемия может вызвать недостаток кислорода в крови, что приводит к бледности.
Анемия может заставить организм работать с большей нагрузкой, чтобы перекачивать бедную кислородом кровь, что приводит к одышке.
Анемия может заставить сердце биться быстрее, чтобы компенсировать недостаток кислорода в крови.
Анемия может вызвать недостаток кислорода в мозге, что приводит к головокружению или дурноте.
Анемия может вызывать головные боли из-за недостатка кислорода в мозге.
Анемия может вызвать нарушение кровообращения, что приводит к холодным рукам и ногам.
Анемия может сделать ногти ломкими из-за недостатка кислорода и питательных веществ.
Анемия может вызвать раздражительность, депрессию и трудности с концентрацией внимания из-за недостатка кислорода в мозге.
Железо играет важную роль в увеличении количества крови, помогая в производстве эритроцитов. Железо является важным компонентом гемоглобина. Когда в организме дефицит железа, он не может вырабатывать достаточное количество гемоглобина, что приводит к уменьшению количества эритроцитов и снижению общего анализа крови. Железо также важно для роста и созревания эритроцитов.
Продукты, богатые железом
Фолат играет важную роль в увеличении количества крови, помогая в производстве эритроцитов в костном мозге. Фолат работает с витамином B12, чтобы сделать генетический материал, необходимый для производства эритроцитов. Он также помогает преобразовывать пищу в энергию, необходимую для производства новых эритроцитов.
Продукты, богатые фолиевой кислотой
Витамин B12 играет роль в увеличении объема крови, помогая производить эритроциты в костном мозге. Витамин B12 вместе с фолиевой кислотой способствует выработке эритроцитов. Дефицит витамина В12 может привести к снижению выработки эритроцитов и снижению общего анализа крови.
Продукты, богатые витамином B12
Медь играет роль в увеличении количества крови, помогая производить гемоглобин. Медь является важным компонентом фермента церулоплазмина, который участвует в производстве гемоглобина. Кроме того, медь способствует развитию и дифференцировке эритроцитов в костном мозге.
Продукты, богатые медью
Витамин А играет роль в увеличении количества крови, способствуя развитию эритроцитов. Витамин А помогает поддерживать слизистую оболочку костного мозга, где вырабатываются эритроциты.
Продукты, богатые витамином А
Важно понимать важность поддержания надлежащего уровня показателей крови и принимать необходимые меры для их поддержания, например, соблюдать сбалансированную диету, богатую железом и другими необходимыми питательными веществами. Вы должны обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо симптомы низкого анализа крови.
В курсе.
Получите доступ к отмеченным наградами отраслевым материалам, включая последние новости, тематические исследования и советы экспертов.
Успех в технологиях заключается в том, чтобы оставаться в курсе!
Подпишитесь на канал Webmedy Youtube, чтобы быть в курсе последних видео
10 декабря 2022 г.
18 сентября 2022 г.
В курсе.
Получите доступ к отмеченным наградами отраслевым материалам, включая последние новости, тематические исследования и советы экспертов.
Успех в технологиях заключается в том, чтобы оставаться в курсе!
Подпишитесь на канал Webmedy Youtube, чтобы быть в курсе последних видео
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
Подпишитесь на канал Webmedy Youtube, чтобы быть в курсе последних видео