11 de fevereiro de 2023 - Shelly Jones
O chocolate amargo é um superalimento rico em nutrientes associado a muitos benefícios à saúde. Estudos demonstraram que consumir chocolate amargo ajuda a melhorar a saúde do coração, aumentar a função cerebral, controlar os níveis de açúcar no sangue, diminuir a pressão arterial, reduzir a inflamação e melhorar o humor.
Loading...
Inscreva-se no canal do YouTube Webmedy para os vídeos mais recentes
Vamos dar uma olhada nos 5 principais benefícios surpreendentes para a saúde de comer chocolate amargo.
O chocolate amargo contém compostos chamados flavonoides que ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que pode aumentar a função cognitiva e proteger contra o declínio mental relacionado à idade. Estudos demonstraram que comer chocolate amargo pode melhorar a atenção, o tempo de reação e a fluência.
Os flavonoides do chocolate amargo demonstraram melhorar o fluxo sanguíneo ao dilatar os vasos sanguíneos, o que ajuda a baixar a pressão sanguínea e reduzir o risco de doenças cardíacas. O chocolate amargo contém compostos com propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas ao reduzir a inflamação no corpo.
Os flavonoides presentes no chocolate amargo ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina e a controlar o açúcar no sangue. Estudos demonstraram que consumir chocolate amargo ajuda a reduzir a absorção de açúcar no intestino, o que, por sua vez, pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue. Além disso, descobriu-se que os flavonoides do chocolate amargo ajudam a melhorar a função das células produtoras de insulina no pâncreas, o que pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Os flavonoides do chocolate amargo melhoram o fluxo sanguíneo para a pele, aumentam a densidade e a hidratação da pele e podem proteger contra danos causados pelo sol. O chocolate amargo contém polifenóis, que possuem propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a acalmar a pele irritada e reduzir a vermelhidão da pele. Alguns estudos mostraram que comer chocolate amargo pode melhorar a elasticidade e firmeza da pele, o que ajuda a reduzir linhas finas e rugas.
Descobriu-se que o chocolate amargo tem um efeito positivo no humor. Isso se deve à liberação de certos neurotransmissores, como serotonina e endorfinas. A serotonina é uma substância química que ajuda a regular o humor e pode ajudar a aumentar a sensação de bem-estar e felicidade. As endorfinas são substâncias químicas que podem atuar como analgésicos naturais e ajudar a reduzir sentimentos de estresse e ansiedade.
Produtos de chocolate amargo que contenham pelo menos 70% de cacau fornecerão os maiores benefícios à saúde e conterão a menor quantidade de açúcar adicionado. Alguns produtos de chocolate amargo podem conter ingredientes adicionados, como leite, creme e adoçantes artificiais, que podem reduzir seus benefícios à saúde.
Mantenha-se informado.
Tenha acesso à cobertura premiada do setor, incluindo as últimas notícias, estudos de caso e consultoria especializada.
Sucesso em Tecnologia é se manter informado!
Inscreva-se no canal do YouTube Webmedy para os vídeos mais recentes
18 de janeiro de 2023
13 de janeiro de 2023
10 de setembro de 2022
10 de fevereiro de 2023
15 de novembro de 2022
8 de novembro de 2022
Mantenha-se informado.
Tenha acesso à cobertura premiada do setor, incluindo as últimas notícias, estudos de caso e consultoria especializada.
Sucesso em Tecnologia é se manter informado!
Inscreva-se no canal do YouTube Webmedy para os vídeos mais recentes
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
Inscreva-se no canal do YouTube Webmedy para os vídeos mais recentes