6 septembre 2022 - Parul Saini, équipe Webmedy
Version mise à jour - 10 juillet 2023
La perte de cheveux est assez fréquente. La condition est plus répandue chez les personnes âgées, mais elle peut être ressentie par des personnes de tout âge, y compris des enfants.
Il est typique de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour, selon l'American Academy of Dermatology (AAD). Vous avez environ 100 000 cheveux sur la tête, donc cette petite perte n'est pas perceptible. Les nouveaux cheveux remplacent normalement les cheveux perdus, mais cela ne se produit pas toujours. Que la perte de cheveux se produise progressivement ou soudainement dépend de l'individu. Selon la cause sous-jacente, elle peut être temporaire ou permanente.
Vous voulez savoir si vous perdez réellement vos cheveux ou si vous perdez simplement vos cheveux ? Vous ne savez pas s'il est temps de consulter un médecin? Lisez la suite pour plus d'informations sur la perte de cheveux et comment la gérer.
Le principal symptôme de la perte de cheveux est de perdre plus de cheveux que d'habitude, mais cela peut être plus difficile à identifier que vous ne le pensez. Les symptômes suivants peuvent fournir des indices :
Si vous séparez vos cheveux, vous remarquerez peut-être que votre raie s'élargit, ce qui peut être un signe d'amincissement des cheveux.
Vérifiez votre brosse ou votre peigne après l'avoir utilisé. Collecte-t-il plus de poils que d'habitude ? Si c'est le cas, cela peut être un signe de perte de cheveux.
Vérifiez si les plaques chauves se développent au fil du temps.
S'il existe une affection cutanée sous-jacente à l'origine de votre perte de cheveux, vous pouvez également ressentir de la douleur ou des démangeaisons sur votre cuir chevelu.
Vous constaterez peut-être que les canalisations de votre évier ou de votre douche sont bouchées par des cheveux.
Si vous remarquez que vos cheveux sont plus hauts que d'habitude, cela peut être un signe d'amincissement des cheveux.
Il existe quelques principaux types de perte de cheveux, chacun ayant des causes sous-jacentes différentes.
L'alopécie androgénique fait référence à la perte de cheveux héréditaire. C'est la cause la plus fréquente de perte de cheveux, affectant jusqu'à 50% des personnes. La perte de cheveux liée à l'alopécie androgénique a tendance à se produire progressivement. Alors que certaines personnes peuvent perdre leurs cheveux dès la puberté, d'autres peuvent ne pas remarquer de symptômes avant l'âge mûr.
La pelade affecte généralement la tête et le visage. La pelade fait tomber vos cheveux par plaques. La pelade est une maladie qui survient lorsque le système immunitaire attaque les follicules pileux et provoque la chute des cheveux.
Les femmes peuvent perdre leurs cheveux après l'accouchement ou pendant la ménopause. Les femmes qui ont des déséquilibres hormonaux peuvent avoir une perte de cheveux. Certains hommes peuvent perdre leurs cheveux car leur composition hormonale change avec l'âge.
Le stress sur le corps et l'esprit peut entraîner la perte de cheveux. Des événements stressants, notamment une intervention chirurgicale, une forte fièvre et une perte de sang, peuvent entraîner une augmentation de l'excrétion. La perte de cheveux après l'accouchement peut durer plusieurs mois
L'effluvium télogène est un type de perte de cheveux soudaine qui résulte d'un choc émotionnel ou physique, comme un événement traumatique, une période de stress extrême ou une maladie grave.
Un problème de thyroïde est peut-être l'une des raisons les plus courantes de la perte de cheveux liée aux hormones. La perte de cheveux peut résulter d'une trop grande quantité ou d'une trop faible quantité d'hormones thyroïdiennes (hyperthyroïdie ou hypothyroïdie). Cependant, la perte de cheveux peut être arrêtée en traitant l'état de la thyroïde.
Les carences nutritionnelles comme le fer et le zinc sont fréquemment associées à la perte de cheveux.
De nombreux médicaments ont des effets secondaires négatifs qui provoquent la chute des cheveux. La chimiothérapie est la cause la plus connue de perte de cheveux, les autres sont :
Les gens réagissent différemment à ces médicaments, donc tout le monde ne perdra pas ses cheveux.
Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour minimiser la perte de cheveux. Gardez la coiffure lâche. Si vous coiffez régulièrement vos cheveux en tresses, en chignons ou en queues de cheval, essayez de les garder lâches afin qu'ils n'exercent pas trop de pression sur vos cheveux. Consommez une alimentation équilibrée riche en nutriments. Les produits coiffants tels que les sèche-cheveux, les lisseurs, les colorants, les décolorants, etc. sont agressifs pour vos cheveux. Utilisez un shampoing doux pour bébé pour vous laver les cheveux si vous perdez des cheveux. Garder vos cheveux propres avec un shampoing doux et sans produits chimiques, les hydrater avec de l'après-shampoing et de l'huile, les tondre régulièrement et les protéger de la poussière peuvent tous aider à prévenir la chute des cheveux.
La chute des cheveux, ou perte de cheveux, peut être causée par plusieurs facteurs, notamment les changements hormonaux (comme ceux qui se produisent pendant la grossesse, l'accouchement et la ménopause), les conditions médicales (telles que les troubles thyroïdiens, la pelade, les infections du cuir chevelu et la trichotillomanie), les médicaments et les suppléments (utilisé pour le cancer, l'arthrite, la dépression, les problèmes cardiaques, la goutte et l'hypertension artérielle), et certaines coiffures et traitements (tels que les tissages de cheveux, les rangées de maïs ou les traitements capillaires à l'huile chaude).
Oui, des niveaux de stress élevés peuvent contribuer à la chute des cheveux. Cela se produit généralement dans trois types de perte de cheveux : l'effluvium télogène (perte de cheveux temporaire), la trichotillomanie (une envie irrésistible d'arracher les cheveux de votre cuir chevelu, de vos sourcils ou d'autres zones de votre corps) et l'alopécie areata (le système immunitaire attaque les follicules pileux , entraînant la chute des cheveux).
L'alimentation joue un rôle important dans la santé des cheveux. Des carences en nutriments tels que le fer, la vitamine D, la biotine, les protéines et d'autres vitamines et minéraux peuvent entraîner la chute des cheveux. À l'inverse, une alimentation équilibrée riche en ces nutriments peut favoriser la santé de vos cheveux et aider à prévenir la chute des cheveux.
Oui, certains médicaments peuvent provoquer la chute des cheveux. Ceux-ci comprennent les médicaments contre le cancer (chimiothérapie), l'arthrite, la dépression, les maladies cardiaques, la goutte et l'hypertension artérielle. Ce n'est généralement pas un effet secondaire courant et les cheveux repoussent généralement une fois que le médicament est arrêté.
Les déséquilibres hormonaux, en particulier des hormones telles que les androgènes et les œstrogènes, peuvent contribuer à la perte de cheveux. Par exemple, des conditions telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), qui provoquent un déséquilibre des hormones mâles, peuvent entraîner un amincissement et une perte de cheveux sur la tête.
Dans certains cas, la chute des cheveux peut être le signe d'une condition médicale plus grave. Une perte de cheveux soudaine ou inhabituelle peut être le symptôme d'une maladie sous-jacente, telle que le lupus, le diabète ou un trouble thyroïdien, et doit être examinée par un professionnel de la santé.
Bien que le shampoing ne provoque pas la chute des cheveux, cela peut apparaître de cette façon. Les gens perdent souvent leurs cheveux naturellement sous la douche, et le shampoing aide simplement à libérer ces cheveux lâches. Cependant, les shampoings agressifs ou les lavages excessifs peuvent endommager les cheveux et les casser, ce qui peut être confondu avec la chute des cheveux.
Oui, l'utilisation fréquente et inappropriée d'outils de coiffure tels que les fers à lisser, les fers à friser et les sèche-cheveux peut entraîner des dommages et des cassures, qui peuvent être confondus avec la perte de cheveux. Au fil du temps, ils peuvent affaiblir la tige du cheveu et entraîner un amincissement et une casse.
Dans le cadre du processus de vieillissement naturel, le cycle de croissance des cheveux ralentit et davantage de follicules pileux entrent dans la phase de repos, ce qui peut entraîner un amincissement et une chute des cheveux. Ceci est une partie normale du vieillissement et n'est pas évitable.
Oui, fumer peut contribuer à la chute des cheveux. Les toxines contenues dans la fumée peuvent endommager l'ADN des follicules pileux et générer des radicaux libres qui endommagent les cellules, ce qui peut entraîner l'amincissement et la chute des cheveux.
Le manque chronique de sommeil a été lié à une variété de problèmes de santé, y compris la perte de cheveux. Un sommeil insuffisant peut perturber la régulation hormonale et affecter la réponse du corps au stress, ce qui peut influencer la santé et le cycle de croissance des cheveux.
Oui, une utilisation excessive ou inappropriée de produits capillaires chimiques tels que des teintures, des défrisants ou des permanentes peut endommager la tige du cheveu et provoquer la rupture ou la chute des cheveux. Ces produits peuvent également irriter le cuir chevelu, entraînant une inflammation pouvant entraîner la chute des cheveux.
Oui, la chute des cheveux peut être génétique. La cause la plus fréquente de perte de cheveux, l'alopécie androgénétique (communément appelée calvitie masculine ou calvitie féminine), est une maladie héréditaire qui survient avec le vieillissement. Cela se produit selon des schémas prévisibles, généralement des cheveux dégarnis et des taches chauves chez les hommes, et des cheveux clairsemés le long de la couronne du cuir chevelu chez les femmes.
Les hommes et les femmes peuvent souffrir de chute de cheveux, mais elle est plus fréquente et généralement plus grave chez les hommes, en raison du schéma et de l'étendue de la calvitie. Cela est dû en grande partie à des facteurs génétiques et à des différences hormonales entre les hommes et les femmes.
Oui, les facteurs environnementaux peuvent contribuer à la chute des cheveux. Une exposition prolongée aux polluants, à la lumière du soleil et à l'eau dure peut endommager les cheveux et les faire tomber. De même, les changements climatiques, comme le temps sec ou froid, peuvent rendre les cheveux cassants et plus sujets à la casse.
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