Loading...

S'abonner S'abonner S'abonner

Top 6 des avantages pour la santé des grenades

15 février 2023 - Shelly Jones


La grenade est un fruit nutritif aux nombreux bienfaits pour la santé. Les grenades sont une riche source d'antioxydants, de fibres, de vitamines et de minéraux. La consommation de grenades peut aider à réduire l'inflammation, à abaisser la tension artérielle, à améliorer la santé cardiaque, à renforcer l'immunité et même à réduire le risque de certains types de cancer. La grenade aide également à améliorer la digestion, à réduire le risque d'infections bactériennes et à favoriser une peau saine.

Loading...

Abonnez-vous à la chaîne Youtube Webmedy pour les dernières vidéos

Top 6 des avantages pour la santé des grenades

  • 6. Améliore la santé digestive

    La grenade a un effet prébiotique. Les prébiotiques sont des composés semblables à des fibres qui agissent comme carburant pour les bonnes bactéries, ou probiotiques, dans le tube digestif. Les prébiotiques permettent à ces bactéries de prospérer et de soutenir un microbiome intestinal sain. Les grenades peuvent augmenter les niveaux de bactéries intestinales bénéfiques, notamment Bifidobacterium et Lactobacillus.

    La grenade est également riche en fibres. Les fibres sont essentielles à la santé digestive et peuvent protéger contre certaines affections digestives, telles que la constipation, les hémorroïdes, le cancer du côlon, le reflux gastro-œsophagien et la diverticulite.

  • 5. Améliore l'endurance physique

    Les polyphénols contenus dans les grenades peuvent augmenter l'endurance à l'exercice, ce qui vous permet de faire de l'exercice plus longtemps avant de vous fatiguer.

  • 4. Aide à réduire le risque de diabète

    La grenade peut aider à améliorer la sensibilité à l'insuline et à réduire l'inflammation chez les personnes atteintes de diabète. Les grenades contiennent des composés appelés polyphénols, qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Les grenades peuvent aider à réduire le risque de diabète en réduisant le stress oxydatif.

  • 3. Aide à la prévention de la maladie d'Alzheimer

    La grenade peut aider à protéger contre les maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer en réduisant l'inflammation et le stress oxydatif dans le cerveau. Les grenades peuvent avoir des avantages pour la santé du cerveau et peuvent potentiellement jouer un rôle dans la prévention de la maladie d'Alzheimer. Les grenades sont riches en polyphénols, qui sont des antioxydants qui peuvent aider à protéger le cerveau des dommages causés par les radicaux libres.

  • 2. Aide à prévenir le cancer

    Certaines études ont montré que la grenade peut aider à arrêter la croissance des cellules cancéreuses, en particulier dans le cancer de la prostate et du sein. Les grenades sont une bonne source d'antioxydants, qui sont des substances qui peuvent protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.

  • 1. Aide à réduire les maladies cardiaques

    La grenade peut aider à abaisser la tension artérielle et à réduire le risque de maladie cardiaque. La grenade est riche en antioxydants, notamment en polyphénols, qui ont des effets anti-inflammatoires et anti-athérogènes. La consommation de jus ou d'extraits de grenade peut améliorer plusieurs facteurs de risque de maladie cardiaque, notamment l'abaissement de la tension artérielle, l'amélioration des profils lipidiques sanguins et la réduction du stress oxydatif.

Rester informé.


Accédez à une couverture primée de l'industrie, y compris les dernières nouvelles, des études de cas et des conseils d'experts.

Le succès en technologie consiste à rester informé !

suivez-nous sur les plateformes sociales


Abonnez-vous à la chaîne Youtube Webmedy pour les dernières vidéos

Articles Similaires


Catégories


Postes en vedette


Rester informé.


Accédez à une couverture primée de l'industrie, y compris les dernières nouvelles, des études de cas et des conseils d'experts.

Le succès en technologie consiste à rester informé !

S'abonner S'abonner S'abonner

suivez-nous sur les plateformes sociales


Abonnez-vous à la chaîne Youtube Webmedy pour les dernières vidéos

Loading...

suivez-nous sur les plateformes sociales


Abonnez-vous à la chaîne Youtube Webmedy pour les dernières vidéos

Loading...

© 2023 Ardinia Systems Pvt Ltd. Tous droits réservés.
Divulgation : cette page contient des liens d'affiliation, ce qui signifie que nous recevons une commission si vous décidez d'effectuer un achat via les liens, sans frais pour vous.
Politique de confidentialité
Webmedy est un produit d'Ardinia Systems.