टॉप 15 संकेत जो बताते हैं कि आपके शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं

इस वीडियो में, हम उन संकेतों का पता लगाएंगे जो आपके शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं दे रहे हैं। जानें कि अपने समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी को कैसे पहचानें और उसका समाधान करें। थकान और रूखी त्वचा से लेकर भंगुर नाखून और मूड स्विंग तक, जानें कि आपके शरीर को बेहतर तरीके से काम करने के लिए क्या चाहिए।