पोस्टबायोटिक्स क्या हैं? आंत के स्वास्थ्य से परे उनके लाभों को जानें

आंत के स्वास्थ्य में पोस्टबायोटिक्स की शक्तिशाली भूमिका की खोज करें। जानें कि कैसे ये बायोएक्टिव कंपाउंड्स पाचन को बढ़ाते हैं, इम्युनिटी को बढ़ावा देते हैं और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। पोस्टबायोटिक्स को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्राकृतिक स्रोतों, लाभों और युक्तियों का पता लगाएं।