व्यायाम से डोपामाइन बढ़ाएं?: शारीरिक गतिविधि की न्यूरोकेमिस्ट्री

इस वीडियो में, हम डोपामाइन और व्यायाम के बीच जटिल संबंधों का पता लगाते हैं। शारीरिक गतिविधि की अच्छी भावना पैदा करने वाली न्यूरोकेमिस्ट्री के पीछे के विज्ञान में गोता लगाएँ और जानें कि कैसे वर्कआउट स्वाभाविक रूप से आपके मूड और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।