किडनी स्टोन को रोकने में मदद करने वाले खाद्य पदार्थ | प्राकृतिक किडनी केयर

गुर्दे की पथरी को रोकने और अपने गुर्दे को स्वस्थ रखने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों के बारे में जानें। जानें कि कैसे हाइड्रेशन, खट्टे फल, कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ और अन्य चीजें आपके जोखिम को कम कर सकती हैं।