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डार्क चॉकलेट पोषक तत्वों से भरपूर एक सुपरफूड है जो कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। अध्ययनों से पता चला है कि डार्क चॉकलेट खाने से हृदय स्वास्थ्य में सुधार, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, रक्तचाप को कम करने, सूजन को कम करने और मूड को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
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