Loading...
यह अच्छी तरह से स्थापित है कि शारीरिक गतिविधि और नियमित व्यायाम समग्र स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण में काफी सुधार कर सकते हैं। नियमित व्यायाम कई दीर्घकालिक क्रोनिक बीमारियों, जैसे हृदय रोग, टाइप 2 डायबिटीज़, स्ट्रोक, अफैटद, अल्जाइमर रोग और कुछ कैंसर के विकास के जोखिम को कम कर सकता है। नियमित शारीरिक गतिविधि आत्म-सम्मान, मनोदशा, नींद की गुणवत्ता और ऊर्जा के स्तर को भी बढ़ा सकती है।
सूचित रहें।
नवीनतम समाचार, केस स्टडी और विशेषज्ञ सलाह सहित पुरस्कार विजेता उद्योग कवरेज तक पहुंच प्राप्त करें।
प्रौद्योगिकी में सफलता सूचित रहने के बारे में है!
नवीनतम वीडियो के लिए वेबमेडी यूट्यूब चैनल को सब्सक्राइब करें
दान करें
आपके उदार दान से बहुत फर्क पड़ता है!
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
नवीनतम वीडियो के लिए वेबमेडी यूट्यूब चैनल को सब्सक्राइब करें