27 janvier 2023 - Bhoomika Singh, équipe Webmedy
Une bonne numération globulaire est essentielle pour maintenir une bonne santé. La formule sanguine, également connue sous le nom d'hématocrite, fait référence à la proportion de globules rouges dans le sang. Les globules rouges transportent l'oxygène dans tout le corps. Le maintien d'une numération globulaire saine est essentiel au bon fonctionnement des cellules et des organes du corps. Si votre taux sanguin est bas, vous pouvez augmenter votre taux sanguin en adoptant une alimentation équilibrée et en modifiant votre mode de vie.
Le sang est composé de globules rouges, de globules blancs, d'hémoglobine et de plaquettes.
Une formule sanguine, également connue sous le nom de formule sanguine complète (CBC), est un test qui mesure le nombre de globules rouges, de globules blancs, de plaquettes et la quantité d'hémoglobine dans un échantillon de sang.
Certains symptômes courants d'une faible numération globulaire comprennent :
L'anémie peut entraîner un manque d'énergie et rendre difficile l'exécution des activités quotidiennes.
L'anémie peut vous faire vous sentir faible et facilement épuisé.
L'anémie peut provoquer un manque d'oxygène dans le sang, entraînant une apparence pâle.
L'anémie peut amener le corps à travailler plus fort pour pomper le sang pauvre en oxygène, entraînant un essoufflement.
L'anémie peut faire battre le cœur plus vite pour compenser le manque d'oxygène dans le sang.
L'anémie peut provoquer un manque d'oxygène dans le cerveau, entraînant des étourdissements ou des étourdissements.
L'anémie peut causer des maux de tête en raison du manque d'oxygène dans le cerveau.
L'anémie peut causer une mauvaise circulation, entraînant des mains et des pieds froids.
L'anémie peut rendre les ongles cassants en raison du manque d'oxygène et de nutriments.
L'anémie peut provoquer de l'irritabilité, de la dépression et des difficultés de concentration, en raison d'un manque d'oxygène dans le cerveau.
Le fer joue un rôle important dans l'augmentation de la numération sanguine en aidant à la production de globules rouges. Le fer est un composant important de l'hémoglobine. Lorsque le corps manque de fer, il ne peut pas produire suffisamment d'hémoglobine, ce qui entraîne une diminution du nombre de globules rouges et une diminution de la numération globulaire totale. Le fer est également important pour la croissance et la maturation des globules rouges.
Aliments riches en fer
Le folate joue un rôle important dans l'augmentation de la numération sanguine en aidant à la production de globules rouges dans la moelle osseuse. Le folate travaille avec la vitamine B12 pour fabriquer le matériel génétique nécessaire à la production de globules rouges. Il aide également à convertir les aliments en énergie nécessaire à la production de nouveaux globules rouges.
Aliments riches en folate
La vitamine B12 joue un rôle dans l'augmentation du volume sanguin en aidant à produire des globules rouges dans la moelle osseuse. La vitamine B12, associée à l'acide folique, contribue à la production de globules rouges. Une carence en vitamine B12 peut entraîner une diminution de la production de globules rouges et une diminution de la numération globulaire globale.
Aliments riches en vitamine B12
Le cuivre joue un rôle dans l'augmentation de la numération sanguine en aidant à produire de l'hémoglobine. Le cuivre est un composant essentiel de l'enzyme, la céruloplasmine, qui est impliquée dans la production d'hémoglobine. De plus, le cuivre aide à favoriser le développement et la différenciation des globules rouges dans la moelle osseuse.
Aliments riches en Cuivre
La vitamine A joue un rôle dans l'augmentation de la numération sanguine en favorisant le développement des globules rouges. La vitamine A aide à maintenir la membrane muqueuse dans la moelle osseuse, où les globules rouges sont produits.
Aliments riches en vitamine A
Il est important de comprendre l'importance de maintenir des niveaux appropriés de numération globulaire et de prendre les mesures nécessaires pour les maintenir, comme consommer une alimentation équilibrée riche en fer et autres nutriments essentiels. Vous devez consulter un médecin si vous remarquez des symptômes de faible numération globulaire.
Rester informé.
Accédez à une couverture primée de l'industrie, y compris les dernières nouvelles, des études de cas et des conseils d'experts.
Le succès en technologie consiste à rester informé !
Abonnez-vous à la chaîne Youtube Webmedy pour les dernières vidéos
Rester informé.
Accédez à une couverture primée de l'industrie, y compris les dernières nouvelles, des études de cas et des conseils d'experts.
Le succès en technologie consiste à rester informé !
Abonnez-vous à la chaîne Youtube Webmedy pour les dernières vidéos
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
Abonnez-vous à la chaîne Youtube Webmedy pour les dernières vidéos