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Principales selecciones de rastreadores de actividad física para 2024 | Nuestras opciones recomendadas por expertos

22 de septiembre de 2023 - Shelley Jones


Explore nuestra selección seleccionada por expertos de los mejores rastreadores de actividad física diseñados para monitorear sus actividades diarias, optimizar sus entrenamientos y ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud. Conozca sus ventajas, precisión y lo que los distingue en el bullicioso mundo de la tecnología portátil. Descubra por qué estos rastreadores de actividad física son nuestras principales recomendaciones para quienes están comprometidos con un estilo de vida más saludable y activo.

Las mejores opciones de Webmedy para rastreadores de actividad física

Google Pixel Watch

  • Tamaño de pantalla: 41 milímetros
  • Característica especial: mensajería de texto, seguimiento de actividad, siempre en pantalla, notificaciones
  • Dispositivos compatibles: teléfono inteligente
  • Precio: $$

Revisión de Webmedy

En nuestra evaluación del último reloj del mercado, nos llamó la atención instantáneamente su hermoso diseño circular y abovedado. Este reloj no sólo prioriza la estética; Aporta una experiencia refrescante al género de las pulseras. Para los entusiastas del fitness, el dispositivo les garantiza mantenerse informados sobre sus niveles de actividad, calorías quemadas y otras métricas esenciales.

Una característica destacada que apreciamos es la capacidad del reloj para realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca y proporcionar información valiosa sobre los patrones de sueño. Además, la inclusión de un ECG para evaluar los ritmos cardíacos en busca de AFib significa un paso significativo hacia la monitorización proactiva de la salud.

Desde el punto de vista de la conectividad, este reloj sobresale. No solo puede administrar mensajes y correos electrónicos, sino que también puede realizar llamadas directamente desde su muñeca, lo que garantiza que permanecerá conectado y eficiente dondequiera que esté. La función Emergency SOS es una adición bien pensada que agrega una capa de seguridad al alertar a contactos confiables o servicios de emergencia en caso de que se encuentre en una situación precaria.

No se ha pasado por alto la durabilidad. El cristal resistente a los arañazos del reloj garantiza la longevidad y su capacidad para resistir el agua hasta 50 metros (5 ATM) significa que es ideal para nadadores y buscadores de aventuras. La función Fast Pair, que permite una conexión perfecta con otros dispositivos, y el beneficio adicional de los controles de música, consolidan el lugar de este reloj no solo como un rastreador de actividad física sino como un accesorio de estilo de vida integral.

En conclusión, para quienes buscan una combinación de estilo, seguimiento de la salud y conectividad, este reloj podría ser el compañero de muñeca perfecto.

Detalles de producto

  • El reloj tiene un hermoso diseño circular y abovedado y una nueva experiencia.
  • Manténgase al tanto de la actividad, las calorías quemadas y más.
  • Realice un seguimiento de su frecuencia cardíaca y obtenga información sobre su sueño; y evalúe su ritmo cardíaco para detectar AFib con ECG.
  • Manténgase conectado y productivo dondequiera que vaya. Responde mensajes, administra tu bandeja de entrada y haz llamadas directamente desde tu muñeca.
  • Con Emergency SOS, tu reloj puede alertar a contactos de confianza o al 911 cuando te sientes inseguro.
  • Fabricado con vidrio resistente a los arañazos, el reloj deportivo puede soportar una resistencia al agua de hasta 5 ATM (50 metros).
  • Fast Pair facilita la conexión de dispositivos entre sí; escuche música mientras corre y controle otros dispositivos desde su reloj.

Fitbit Charge 4 Fitness and Activity Tracker

  • Tamaño de pantalla: 1,5 pulgadas
  • Duración de la batería: 7 días
  • Precio: $$

Revisión de Webmedy

Al sumergirnos en el mundo de los rastreadores de actividad física, nos encontramos con un dispositivo que realmente se destaca. El GPS incorporado es una característica notable, ya que no solo muestra el ritmo y la distancia durante las actividades al aire libre, sino que también presenta un mapa de intensidad que indica las fluctuaciones de la frecuencia cardíaca durante una ruta. Esto cambia las reglas del juego para los entusiastas del aire libre, ya que les permite una revisión más informada de sus sesiones de entrenamiento.

Active Zone Minutes es un concepto innovador que apreciamos mucho. La respuesta táctil, un suave zumbido al alcanzar las zonas de frecuencia cardíaca objetivo, añade un toque de estímulo interactivo a los entrenamientos. Además, es motivo de celebración cuando se ganan minutos extra fuera del ejercicio regular.

La monitorización de la frecuencia cardíaca 24 horas al día, 7 días a la semana es encomiable. Al centrarse en la frecuencia cardíaca en reposo y medir la quema de calorías, este rastreador proporciona información valiosa para quienes buscan optimizar sus regímenes de acondicionamiento físico. El hecho de que se sincronice perfectamente con dispositivos móviles a través de Bluetooth LE es una gran ventaja para nosotros, aunque una conexión a Internet es esencial.

Lo que nos llamó la atención fue el monitor de SpO2, que proporciona promedios nocturnos y tendencias durante la semana. Esto, combinado con la capacidad de rastrear las variaciones de la temperatura de la piel, muestra que el dispositivo no se trata solo de fitness sino también de control de la salud general.

La versatilidad del rastreador es impresionante. Con más de 20 modos de ejercicio basados en objetivos y un diseño resistente al agua hasta 50 metros, se adapta a la mayoría de los entornos de entrenamiento. Ya sea que esté haciendo largos en una piscina o sudando en un gimnasio, este dispositivo lo tiene cubierto.

Por último, la duración de la batería siempre es una preocupación en este tipo de dispositivos y nos alegra que este rastreador no decepcione. Una batería de varios días que promete hasta 7 días de uso y 5 horas con GPS es impresionante. La capacidad adicional de realizar un seguimiento de las etapas del sueño completa lo que creemos que es un dispositivo de fitness completo y competente.

Para concluir, si está buscando un compañero de salud y fitness que lo abarque todo, este rastreador debería ocupar un lugar destacado en su lista de consideración.

Detalles de producto

  • Utilice el GPS integrado para ver su ritmo y distancia en la pantalla durante carreras, paseos, caminatas al aire libre y más, y vea un mapa de intensidad del entrenamiento en la aplicación que muestra los cambios de su frecuencia cardíaca a lo largo de su ruta.
  • Con Active Zone Minutes, sienta un zumbido cuando alcance sus zonas de frecuencia cardíaca objetivo durante el ejercicio y celebre cuando gane minutos adicionales fuera del ejercicio.
  • Utilice la frecuencia cardíaca las 24 horas del día, los 7 días de la semana para realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca en reposo y medir mejor la quema de calorías. La sincronización con dispositivos móviles requiere Bluetooth LE y conexión a Internet.
  • Vea su promedio nocturno de SpO2 y su rango en la muñeca, y vea las tendencias de la semana pasada.
  • Realice un seguimiento de la temperatura de su piel cada noche para ver cómo varía con respecto a su valor inicial personal.
  • Realice un seguimiento de los entrenamientos en tiempo real con más de 20 modos de ejercicio basados en objetivos. También es a prueba de natación y resistente al agua hasta 50 metros, por lo que puedes realizar un seguimiento de tus nados, usarlo en la ducha y más.
  • La batería de varios días dura hasta 7 días y hasta 5 horas cuando se usa el GPS integrado (varía según el uso y otros factores). Realice un seguimiento de las etapas del sueño.

Apple Watch Series 8

  • Tamaño de pantalla: 41 milímetros
  • Característica especial: GPS
  • Dispositivos compatibles: teléfono inteligente
  • Precio: $$$

Revisión de Webmedy

En nuestra búsqueda por encontrar el compañero de salud y bienestar más completo, estamos encantados de destacar este dispositivo innovador. En verdad, es un testimonio de lo que la tecnología moderna puede lograr para el seguimiento de la salud diaria.

La pantalla Retina siempre encendida impresiona por su claridad vívida, lo que garantiza que los usuarios no pierdan el ritmo. Ya sea que esté en medio de un entrenamiento o revisando sus estadísticas casualmente, la legibilidad sin esfuerzo, incluso cuando tiene la muñeca baja, brinda accesibilidad ininterrumpida.

Las opciones de personalización son una gran ventaja para nosotros. Con múltiples tamaños, materiales y una gran cantidad de opciones de bandas, es evidente que la individualidad está a la vanguardia. Las esferas del reloj personalizadas con complicaciones orientadas a los intereses específicos del usuario mejoran aún más la sensación personalizada de este dispositivo.

La seguridad es primordial y las características innovadoras que se presentan aquí son nada menos que innovadoras. Las funcionalidades de detección de accidentes y caídas, que activan automáticamente los servicios de emergencia durante situaciones críticas, ofrecen una sensación de seguridad que no hemos visto en muchos dispositivos. Junto con la función Emergency SOS, estamos seguros de poder decir que este es uno de los dispositivos portátiles más conscientes de la seguridad disponibles.

Sin embargo, donde realmente brilla este dispositivo es en su monitoreo avanzado de salud. La introducción de la detección de temperatura, especialmente en relación con la salud de las mujeres, es encomiable. La capacidad de controlar el oxígeno en sangre, realizar un ECG sobre la marcha y recibir notificaciones de ritmos irregulares muestra el enfoque holístico de la salud del reloj. El desglose detallado de las etapas del sueño, que permite a los usuarios comprender las duraciones de su sueño REM, básico o profundo, es la guinda del pastel.

En conclusión, si busca un compañero de salud sofisticado que no comprometa la seguridad ni la personalización, este producto es sin duda uno de los principales competidores del mercado. Recomendamos de todo corazón echarle un vistazo más de cerca.

Detalles de producto

  • Tu compañero esencial para una vida saludable ahora es aún más poderoso. Los sensores avanzados brindan información para ayudarlo a comprender mejor su salud. Las nuevas funciones de seguridad pueden brindarle ayuda cuando la necesite. La brillante pantalla Retina siempre encendida es fácil de leer, incluso con la muñeca hacia abajo.
  • FÁCILMENTE PERSONALIZABLE: disponible en una variedad de tamaños y materiales, con docenas de correas para elegir y esferas de reloj con complicaciones adaptadas a lo que te guste.
  • CARACTERÍSTICAS DE SEGURIDAD INNOVADORAS: la detección de accidentes y la detección de caídas pueden conectarlo automáticamente con los servicios de emergencia en caso de un accidente automovilístico grave o una caída fuerte. Y Emergency SOS brinda asistencia urgente con solo presionar un botón.
  • CARACTERÍSTICAS AVANZADAS DE SALUD: la detección de temperatura es una característica innovadora que proporciona información detallada sobre la salud de la mujer. Vigila el oxígeno en tu sangre. Realice un ECG en cualquier momento. Recibe notificaciones si tienes un ritmo irregular. Y vea cuánto tiempo pasó en sueño REM, central o profundo con Sleep Stages.

Información útil para comprar un rastreador de actividad física

¿Cuáles son las características a considerar al comprar el mejor rastreador de actividad física?

Al comprar el mejor rastreador de ejercicios, es fundamental considerar funciones como el monitoreo de la frecuencia cardíaca, el seguimiento del sueño, las capacidades del GPS y la duración de la batería. La capacidad de sincronizarse con varias aplicaciones, la impermeabilización y la estética del diseño también deben ser consideraciones importantes para encontrar un dispositivo que se adapte a su estilo de vida.

¿En qué se diferencia un rastreador de pasos en un reloj deportivo de un podómetro normal?

Mientras que un podómetro normal simplemente cuenta tus pasos, un rastreador de pasos en un reloj deportivo suele ofrecer una visión más completa de tu actividad diaria. Puede incluir la distancia recorrida, las calorías quemadas, los minutos de actividad y, a menudo, puede sincronizarse con otras métricas de salud en aplicaciones complementarias.

¿Todos los relojes con rastreador de actividad física son resistentes al agua?

No todos los relojes de seguimiento de actividad física son resistentes al agua, pero muchos sí lo son. Es fundamental comprobar la clasificación específica del dispositivo, ya que algunos resisten salpicaduras o sudor, mientras que otros son aptos para nadar.

¿Pueden los rastreadores de actividad medir con precisión la calidad del sueño?

La mayoría de los rastreadores de actividad pueden medir la duración del sueño, pero sólo los modelos avanzados ofrecerán información sobre las etapas y la calidad del sueño. Es fundamental buscar dispositivos que proporcionen datos sobre el sueño REM, ligero y profundo para un análisis exhaustivo.

¿Cómo elijo entre un reloj contador de pasos y un rastreador de actividad física con todas las funciones?

Si lo único que le interesa es contar pasos, un reloj contador de pasos puede ser suficiente. Sin embargo, para obtener una visión completa de su salud, incluida la frecuencia cardíaca, el seguimiento del sueño y otras métricas, sería más apropiado un rastreador de actividad física con todas las funciones.

¿Cuánto dura la batería de la mayoría de los rastreadores de actividad física?

La duración de la batería varía según los modelos. Si bien algunos rastreadores de actividad física pueden durar una semana o más con una sola carga, otros, especialmente aquellos con numerosas funciones y monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca, pueden necesitar cargarse cada dos días.

¿Es preciso el seguimiento de pasos en un rastreador de actividad física?

La mayoría de los rastreadores de actividad física modernos son relativamente precisos a la hora de contar los pasos. Sin embargo, en ocasiones pueden malinterpretar algunos movimientos como pasos. Para obtener resultados más precisos, asegúrese de que el dispositivo se use correctamente y esté calibrado si es necesario.

¿Cómo sincronizo mi reloj de seguimiento de actividad física con mi teléfono inteligente?

La mayoría de los relojes con seguimiento de actividad física se conectan a teléfonos inteligentes a través de Bluetooth. Normalmente necesitarás descargar la aplicación correspondiente, emparejar los dispositivos y seguir las instrucciones en pantalla para sincronizar los datos.

¿Puede el mejor reloj deportivo reemplazar a un reloj inteligente?

Si bien los mejores relojes deportivos ofrecen varias funciones de seguimiento de la salud, es posible que no tengan todas las funcionalidades de un reloj inteligente dedicado, como integraciones de aplicaciones, mensajes de texto o control de música. Algunos relojes deportivos de alta gama cierran la brecha, pero tienen en cuenta sus necesidades específicas.

¿Todos los relojes con rastreador de actividad física vienen con GPS?

No todos los relojes de seguimiento de actividad física tienen GPS integrado. Aquellos que sí permiten un seguimiento de distancia más preciso durante las actividades al aire libre. Es posible que algunos modelos utilicen el GPS de su teléfono, así que consulte siempre las especificaciones.

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