红洋葱的十大健康益处

在本视频中，我们将了解红洋葱的惊人健康益处。红洋葱不仅仅是厨房主食——它们还具有丰富的健康益处，等着您来品尝。红洋葱含有槲皮素和花青素等化合物，它们是强效抗氧化剂。这些化合物有助于中和体内有害的自由基，减少氧化应激，降低患心脏病、糖尿病和癌症等慢性疾病的风险。