爱好和激情——更健康和幸福的关键？

了解爱好和激情如何对我们的幸福产生重大影响。探索它们如何减轻压力、增强自尊、培养社会关系和促进身体健康。了解寻找、发展和将这些活动纳入您繁忙日程的实用技巧。无论是绘画、演奏乐器，还是只是去大自然中徒步旅行。您是否曾经想过，当您从事自己最喜欢的爱好时，为什么会燃起幸福的火花？我们将看看爱好和激情如何影响我们的幸福。