随着年龄增长，睾酮水平会提高 | 可提高睾酮水平的食物 | 如何提高睾酮水平

您是否知道男性的睾酮水平会随着年龄的增长而自然下降，每年下降 1% 到 2%？睾酮是一种男性性激素，对生育能力、性功能、骨骼健康和肌肉质量起着重要作用。一些医疗条件、生活方式选择和其他因素会影响体内这种激素的含量。一些医疗治疗可能会导致低睾酮水平上升，尤其是在年轻男性中。然而，通过改变饮食和生活方式，人们可以促使身体产生更多的睾酮。