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在本视频中，我们将探索禁食背后令人着迷的科学原理。禁食是一种古老的做法，现已得到现代科学的支持，对身心都有极大益处。将禁食视为通往更健康生活方式的途径，让这种久经考验的做法成为您恢复身心活力的指南，为您铺平通往更健康、更有活力的道路。
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