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在本视频中,我们将了解红洋葱的惊人健康益处。红洋葱不仅仅是厨房主食——它们还具有丰富的健康益处,等着您来品尝。红洋葱含有槲皮素和花青素等化合物,它们是强效抗氧化剂。这些化合物有助于中和体内有害的自由基,减少氧化应激,降低患心脏病、糖尿病和癌症等慢性疾病的风险。
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