أهم 10 فوائد صحية للبصل الأحمر

في هذا الفيديو، سنتعرف على الفوائد الصحية المذهلة للبصل الأحمر. لا يعد البصل الأحمر مجرد عنصر أساسي في المطبخ، بل إنه مصدر قوي للفوائد الصحية التي تنتظر أن تنطلق على طبقك. يحتوي البصل الأحمر على مركبات مثل الكيرسيتين والأنثوسيانين، وهي مضادات أكسدة قوية. تساعد هذه المركبات على تحييد الجذور الحرة الضارة في الجسم، وتقليل الإجهاد التأكسدي وخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.