شارك هذه المقالة على الشبكات الاجتماعية
Loading...
العدس نوع من البقوليات معروف بفوائده الصحية العديدة. البقوليات مصدر جيد للبروتين النباتي والألياف والفيتامينات والمعادن. العدس هو أحد أقدم المحاصيل المزروعة، ويعود تاريخه إلى أكثر من 9000 عام في اليونان القديمة والشرق الأوسط. يأتي العدس بمجموعة متنوعة من الألوان، بما في ذلك الأخضر والبني والأصفر والأحمر والأسود.
ابق على اطلاع بشأن الصحة والعافية
احصل على تغطية الصناعة الحائزة على جوائز ، بما في ذلك آخر الأخبار ودراسات الحالة ونصائح الخبراء.
اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو
يتبرع
تبرعك السخي يحدث فرقًا كبيرًا!
Loading...
Wakening Wholesome Wellness™
اشترك في قناة Webmedy على Youtube للحصول على أحدث مقاطع الفيديو